View Full Version : Системата минус 60
Не видях друга такава тема и затова реших да направя.Някой спазвал ли е този режим?Има ли резултати,доволни ли сте.Може да споделите,защото останах много заинтригувана от режима.Ето и сайт : http://snow4eva.blog.bg/lichni-dnevnici/2009/11/10/minus-60.432897
изглежда ми лесно,ама дали наистина е толкова ефикасно :(
vanilievisez
02-05-2010, 20:17
ти не беше ли спазвала 90-дневната
MichellePhan
02-05-2010, 20:22
ама тя е отслабнала по-лесно,защото е била много дебела.Ако имаш 5-10 кг сигурно няма да можеш да ги свалиш :/ Не знам...според мен е отслабнала 60 кг щото е била 120 и нали като имаш повече да сваляш-отслабваш по-лесно и бързо
ти не беше ли спазвала 90-дневната
Да,но вече няма никакъв ефект. :(
vanilievisez
02-05-2010, 20:29
как така няма ефект :-o
PinkFloydSound
02-05-2010, 21:04
Сутрин не трябва да се яде много, точно обратно на общоприетото мислене. Може и с някакви плодове да минеш, все ще дойде следващото хранене и ще си набавиш нужната енергия. Точно това ѝ куца на тая система, иначе звучи привлекателно. 8-)
Не ми изглежда особено достоверно.
Сутрин не трябва да се яде много, точно обратно на общоприетото мислене. Може и с някакви плодове да минеш, все ще дойде следващото хранене и ще си набавиш нужната енергия. Точно това ѝ куца на тая система, иначе звучи привлекателно. 8-)
Eeм да ама е отслабнала нали?! Закуската и аз си знам,четрябва да енай-стабилното ядене,защото после имаш време да изхабиш натрупаното като енергия,а вечерята трябва да е по-малка щото как аджеба ше тръгнеш да изгаряш калории посред нощ?! :lol:
dreaml1nd_
02-06-2010, 08:04
ха познай как :D
ха познай как :D
хахаха ее освен така :razz: :razz: :razz: :razz:
как така няма ефект :-o
Спазвам я ,но не свалям никакви килограми.
vanilievisez
02-06-2010, 09:40
Хах, на мен ми е 13-ти ден вече.. днес бях -1 кг. Бавно.. ><
Zahari1996
02-06-2010, 10:44
Не ми изглежда особено достоверно.
Ами аз съм на тая диета вече 1 месец и работи свалих 4 килограма сама трябва да не се яде много на вечеря и да не се яде след 6 часа вечерта лесно е 8)
Ок, аз не съм я пробвала. Просто сподеям мнение.
ImmortalSportFreak
02-06-2010, 11:03
... как аджеба ше тръгнеш да изгаряш калории посред нощ?! :lol: [/color]
стани сомнамбул и така .. :lol: :lol: :lol: :lol:
... как аджеба ше тръгнеш да изгаряш калории посред нощ?! :lol: [/color]
стани сомнамбул и така .. :lol: :lol: :lol: :lol:
:razz: :razz: :razz: :razz:
PinkFloydSound
02-06-2010, 11:40
Сутрин не трябва да се яде много, точно обратно на общоприетото мислене. Може и с някакви плодове да минеш, все ще дойде следващото хранене и ще си набавиш нужната енергия. Точно това ѝ куца на тая система, иначе звучи привлекателно. 8-)
Eeм да ама е отслабнала нали?! Закуската и аз си знам,четрябва да енай-стабилното ядене,защото после имаш време да изхабиш натрупаното като енергия,а вечерята трябва да е по-малка щото как аджеба ше тръгнеш да изгаряш калории посред нощ?! :lol:
И какво от това, че е отслабнала? Тя каквато и диета да е била почнала, е щяла да отслабне.
Факт е, че до 12 часът е цикълът чистене на организма и ако ядеш тогава по много, можеш да натрупаш килограми. А обядът трябва да е най-обилен. ;)