PDA

View Full Version : Упражнение със собствено тегло


hous3mus1c
02-12-2010, 05:50
Чудя се има ли упражнение със собствено тегло, което тренира бицепса ? От доста време се чудя и в нета търсих , обаче нищо....
HRaBr0TyYKeBaPcHe
02-12-2010, 07:35
Набирания на лост :)