View Full Version : Дали няма да има обратен ефект?
Здравейте, значи мисля да ходя на фитнес и пак да си тренирам плуване, но съм ЧУВАЛ че като се комбират че мускулите се смаляват.Много много не ми се вярва но...Ако може някой запознат да ми даде съвет. :) :) :) :)
smeshnik
02-22-2010, 13:56
Едва ли ще се смалят, но комбинирането МОЖЕ да доведе до преумора на мускула, което най-вероятно ще доведе до застой в уголемяването му във фитнеса :)
kioravia007
02-22-2010, 14:28
добра комбинация
добра комбинация вярно е :) :) :)
hamilcar
02-22-2010, 18:07
При добро хранене, малко аминокиселини и протеин не би трябвало да има обратен ефект. Но това не значи, че ще трупаш маса с бързи темпове.