stoenski965
02-27-2010, 12:54
Здравейте , бях пуснал подобна тема ( http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=317364 ) ам послушах съветите на някой от вас и ми помогнаха ама много малко .. ТъЪ моя въпрос е какви упражнения да правя за коремни плочки (яко може дайте сайт или линк на видео) и другия ми въпрос е трябва ли да ям нещо по специално когато правя упражненията ? и ако трябва кажете какво ? Мерси предварително :)