Как да направя освен с коремни
и с постоянство .. но коремните са си коремни :)
DjPiRgOs
03-04-2010, 09:53
и с плуване става по бързо
Everytime
03-04-2010, 10:01
правиш коремни преси през ден.Тичане му е майката. и btw прайш секи път по-трудни упражнения :) постоянство и ще успееш,то не става за 2 дни