View Full Version : Проблем
Everytime
03-18-2010, 10:04
Здравейте.
От скоро имам 1 проблем.
Като тичам известно време и почвам да се задъхвам.Всмисъл че ме боли от гърлото надоло до дробовете.
Какво да правя ?
Дали е от времето? защото въздухът е по-хладен или е нещо друго :)
Абе май има нещо вирусно, не знам дали кашляш, но аз тренирах тия дни малко по-разголен и ми слезе точно там.
А и ако си се натоварил повечко на тичането също е нормално да усещаш това. Аз след 600 метра се чувствам така, защото си давам повечко зор. Дробовете се отварят и ако действително е бил по-студен въздуха веднага ще те удари там.
Ами ако дишаш през устата докато тичаш .... не се учудвам че те боли , опитвай се да дишаш през носа и да издишваш през устата така намаляваш умората докато тичаш :)
Everytime
03-18-2010, 10:48
Ами ако дишаш през устата докато тичаш .... не се учудвам че те боли , опитвай се да дишаш през носа и да издишваш през устата така намаляваш умората докато тичаш :)
ам да докато тичам дишам през устата :) оке :)
Everytime
03-18-2010, 10:50
Абе май има нещо вирусно, не знам дали кашляш, но аз тренирах тия дни малко по-разголен и ми слезе точно там.
А и ако си се натоварил повечко на тичането също е нормално да усещаш това. Аз след 600 метра се чувствам така, защото си давам повечко зор. Дробовете се отварят и ако действително е бил по-студен въздуха веднага ще те удари там.
относно кашлицата я няма :) то просто ми стане така студено от гърлото надоло по трахеята и в дробовете ми постъпва студен въздух
shisharkatapz
03-20-2010, 12:56
Трябва да е топло времето !
fr33runner
03-20-2010, 14:53
Трябва да е топло времето !
Защо?Аз тичах и зимата при -7,нямаше проблеми.И everytime аз опитвам правя 2 крачки-вдишвам през носа,на 3-та издишвам през устата.Разбира се ти може да се наодиш както искаш,и найстина има значение дишането през носа. :)
Everytime
03-20-2010, 16:11
Трябва да е топло времето !
Защо?Аз тичах и зимата при -7,нямаше проблеми.И everytime аз опитвам правя 2 крачки-вдишвам през носа,на 3-та издишвам през устата.Разбира се ти може да се наодиш както искаш,и найстина има значение дишането през носа. :)
оке ще пробвам :)