View Full Version : скачане на въже?!
някой тук в тема беше споменал скачай на важе, най-добре направено от кабел ,,, ако може да обясни какво точно има в предвид и как да си го направя това въже ;p перси предварително
Режеш кабел, колкото ти е нужно дълъг. Това е.
е кабел ама той не е мек като го държа той стои някак си като пластелин може да се криви ама не е като да скачаш на него,, кав точно да е кабела да му извадя ли вътре медните жички :? малко разяснение ако може :oops:
dan40123
03-24-2010, 06:41
едно въже струва 1.50..... кви кабели то кабела ше ти дойде по-скъпо и по неудобно, поне според мен. Щото аз си имам въже ама съм пробвал да скачам на доста странни неща 8-)
HRaBr0TyYKeBaPcHe
03-24-2010, 12:08
Моито беше за леффф ;)
един фр ми каза че преди скачал по 500-1000 пъти на ден и ся станал много слаб както в краката така и в тялото (според него) и колкото и да ял вика недигал :D
Everytime
03-24-2010, 12:39
един фр ми каза че преди скачал по 500-1000 пъти на ден и ся станал много слаб както в краката така и в тялото (според него) и колкото и да ял вика недигал :D
ами ако целта му е била да сваля кг.. много ясно.. с важе няя да качи маса ако тфа иска .. с важето най-много да му заякнат краката :)
каза че е спрял да скача ама пак не дигал :)
Everytime
03-24-2010, 12:59
каза че е спрял да скача ама пак не дигал :)
зависи как се храни :)
пък ако иска да качи нека да повдига малко в фитнеса :)
тук няма фитнес :) ходим на тренировки по футбол
скоро след като този приятел ми каза това с въжето и аз си зех :-D трабва се офромим :grin: :)
Everytime
03-24-2010, 13:39
тук няма фитнес :) ходим на тренировки по футбол
скоро след като този приятел ми каза това с въжето и аз си зех :-D трабва се офромим :grin: :)
футбол значи :)
ами поне ще напраите лесно плочките :)
а въжето за кфо ти е като тренираш футбол ? :)
ами честно да ти кажа тренировките ни са боза ... затова :)
Everytime
03-24-2010, 13:46
ами честно да ти кажа тренировките ни са боза ... затова :)
аха :)
можете да тренирате допълнително, след тренировка праите няколко обиколки на стадиона и сте готови вместо въжето :)
BeCool92
04-10-2010, 11:11
Оо въжето ми е болна тема..кабел може си купиш от спортен магазин (силиконов),той е 12лв. ,другия вариант е режеш на прохусмукачката кабела и с него :D
Предимството на кабела е че с него може да направиш адски много повече бройки отколкото с обикновенно въже..моя рекорд е 184 скока за 1 минута със силиконов..просто е по тежък и се върти по бързо.
Относно килограмите по моите наблюдения се сваля.Имах случай преди 2 години където трябваше да сваля 2 кила за 1-2 дни..и кво напраих-по 2 кг тежест на краката,3 серии по 500 скока на въжето с тях и с по малко ядене си свалих даже повече..но може и да го използваш и само за да се орелефиш малко.
А в твоя случай с футбола,най-добре си намери някакъв кабел и скачай примерно през ден 3 пъти по 100 бързи колкото да поддържаш бързина,ама да не топиш кила.(е зависи колко си запален и тн. само пример давам :) )
hamilcar
04-10-2010, 15:59
Най-после един да се сети защо е по-добре с кабел, имам предвид BeCool92.
С въже се топят мазнини, но за да има ефект трябва постоянство. Човек дори и да скача на въже пак може да качва маса.