View Full Version : Кое е по добре енергийна напитка или натурален сок ?!?
Snickerz
03-26-2010, 09:28
Кое е по-добре !?! :-o :-o :-o :? :(
Натуралният сок няма да ти даде енергия (поне не кой знае колко). Не му е това целта. Нямат голяма база за сравнение, ако им гледаме предназначението, а доколкото до това, дали са здравословни:
Единият е пълен с ароматизатори, другият е набичен с кофеин. Ако е домашен натурален сок (фреш), нещата стоят по друг начин.
На вкус енергийната напитка ме кефи повече.
Ако става въпрос преди тренировка - нито едното. Водата е най-доброто което можеш да пиеш. Клетките ти нямат нужда от други течности, особено такива наблъскани с оцветители, подсладители и т.н. ;)
Everytime
03-26-2010, 11:57
Ако става въпрос преди тренировка - нито едното. Водата е най-доброто което можеш да пиеш. Клетките ти нямат нужда от други течности, особено такива наблъскани с оцветители, подсладители и т.н. ;)
:smt023
Outlaw87
03-26-2010, 15:08
какво лошо пък в енергийните? на мен лично много ми допадат - кафе таурин креатин кола Blak кола...
недейте да почвате с тея приказки, че разбирате ли натуралните сокове още малко вредни да са. Полезни са имат хубави работи, а и хубав вкус. а преди тренировка какво лошо да джаснете едно кафе?
Преди фитнес няма лошо едно кафе, но в доста други спортове вреди ;)
А и водата има много повече предимства пред всичките сокове и т.н. Най-малкото че утолява жаждата много по-добре и не активизира храносмилателната система, както правят сокчетата ;)
D3NG3rZ0N3
03-26-2010, 17:45
Чрез водата се изхвърлят токсините от тялото. А през летните жеги докато тренираш не е лошо да имаш 1/2 литър вода, заради дехидратирането на организма ;)
SemperFidelis
03-26-2010, 19:14
Кое е по-добре !?! :-o :-o :-o :? :(
По-добре е всичко, което е натурално и няма всякакви изкуствено приложени вещества в него.
Чрез водата се изхвърлят токсините от тялото. А през летните жеги докато тренираш не е лошо да имаш 1/2 литър вода, заради дехидратирането на организма ;)
Точно пък по време на тренировка не е полезно да се пие каквото и да е, защото се намалява издръжливостта, въпреки, че за фитнеса това няма голямо значение.. :)
натуралния сок не е лош... на вкус.И двете са вредни,сока е пълен с какви ли не боклуци и консерванти,ако става въпрос за натурален сок от магазина,последното нещо,което съдържа е натурален сок. А за енергийната напитка бих казал,че дори е по-вредна и от алкохола ....особено българските боклуци