View Full Version : здравословно надебеляване ..
tamarichka
03-28-2010, 15:55
здравословно надебеляване ..
възможно ли е .. без да се тъпча със Кока - кола , шоколад и всякакви боклуци .. :-o
Loshotia
03-28-2010, 15:59
Възможно е, разбира се :)
Много протеини- основно свински дроб и яйца. За съжаление мога само това да ти кажа, има разни форуми за фитнес манияци и там това е доста разпространена тема :) Сигурно там ще намериш специална диета. Но в основата и ще бъдат именно дроб и яйца :)
Оф и аз искам да напълнея малко тъпчаса кат свиня и все така си стоя и гирички дигам няма ефект какво да правя бахти :-x
tamarichka
03-28-2010, 16:23
ама аз не искам прая мусколи ,..
момиче съм 8-)