marielka4455
03-28-2010, 19:35
За жените
Що се отнася до грижите за кожата и лицето жените проявяват завидна осведоменост и компетентност. Но грижите за интимните части на тялото са доста деликатна тема, която често избягваме да коментираме.
На първо място - не трябва да се използват обикновеният тоалетен сапун - киселинно-алколният баланс на кожата е 5,5, а рН на влагалището е много по-ниско – 3,3. Обикновеният душ гел прави “интимния” баланс по-алкален. Това отваря пътя за навлизането на вредни бактерии, които провокират развитието на млечница и вагинит. Затова трябва да се използват по-киселинни средства (например специален интимен гел), които прочистват интимните части, унищожават вредната флора и премахват раздразненията по лигавицата.
Не трябва обаче да се забравя, че гелът за интимна хигиена не е предназначен за лечение на заболяванията, предаващи се по полов път.
Особено внимателни към интимната си хигиена трябва да бъдат бременните. 80% от усложненията, които са предизвикани от инфекции във влагалището, са резултат именно от неправилна интимна хигиена.
Жените трябва да си взимат интимен душ минимум два пъти дневно. При липса на такава възможност могат да се използват влажни салфетки, пропити с антисептичен лосион.
Всекидневните превръзки трябва да се сменят на всеки 4 часа. Всичко, което те са попили е идеална среда за размножаването на бактерии.
Бельото е най-добре да бъде от естествени материали (памук, лен, вълна). То поглъща влагата, позволява на кожата да диша и не създава благоприятна среда за бактериите.
Превръзките, предназначени за цикъла, са с отбелязан брой "капки" върху тях – 2, 3, 4, 5. Те показват количеството секрети, което могат да абсорбират. С 1 "капка" са маркирани тънките всекидневни превръзки, а с 6 "капки" – предназначените за нощна употреба. Гинеколозите съветват през първите дни от менструацията, когато секретите са по-обилни, да се използват превръзки с 4 и повече "капки", а през останалите – с 2-3 "капки". Всяка превръзка задължително трябва да бъде в индивидуална опаковка.
На пазара се появиха превръзки, напоени с екстракт от билки, които са особено полезни при възпаление на органите на малкия таз, нарушения в менструалния цикъл, ендометриоза и хемороиди.
Превръзките, предназначени за цикъла, са с отбелязан брой "капки" върху тях – 2, 3, 4, 5. Те показват количеството секрети, което могат да абсорбират. С 1 "капка" са маркирани тънките всекидневни превръзки, а с 6 "капки" – предназначените за нощна употреба. Гинеколозите съветват през първите дни от менструацията, когато секретите са по-обилни, да се използват превръзки с 4 и повече "капки", а през останалите – с 2-3 "капки". Всяка превръзка задължително трябва да бъде в индивидуална опаковка.
На пазара се появиха превръзки, напоени с екстракт от билки, които са особено полезни при възпаление на органите на малкия таз, нарушения в менструалния цикъл, ендометриоза и хемороиди.
Предпазването от бактерии и сухота във влагалището е подходящо да се извършва с кремове за интимна хигиена, обогатени с антисептични добавки. Тези кремове могат да се използват и в качеството на лубрикант при интимен акт. Те омекотяват, овлажняват и успокояват лигавицата, възстановяват нейния защитен филм. Това е особено актуално за жените над 40 години, тъй като на тази възраст се наблюдават промени в хормоналния фон, а рН на лигавицата на половите органи става по-алкална. Препоръчително е тези кремове да се купуват от аптеката, а не от сексшопа.
Максимално удобното бельо е залог за интимно здраве. Прашките са предизвикателни и елегантни, но тяхната тънка ивица работи като преносвач на бактериите от ануса към половите органи. Освен това ако бельото е плътно прилепнало, то прекратява достъпа на кислород до кожата и нарушава кръвообращението.
Бельото трябва да бъде от естествени материи – памук, лен, коприна, вълна, които абсорбират влагата, облекчават дишането на кожата и унищожават питателната среда, необходима за развитието на бактериите. Синтетичното бельо може да предизвика обриви и кожни раздразнения.
Бельото от микрофибър изглежда красиво и не вреди на интимното здраве. Но то пък не е евтино. А и купувайки си бельо, старайте се поне тази част, която покрива интимните части, да бъде от естествен памук.
Умението да се грижим за чистотата на половите органи изглежда съвсем проста процедура, но се оказва, че интимната хигиена също трябва да се изпълнява по определени правила.
“Центърът” на женската репродуктивна система – вътрешността на матката – е стерилна. Ако в нея попаднат микроорганизми или вируси, са възможни усложнения при износване на бременността.
За да се получи оплождането, в матката трябва да проникнат сперматозоиди. “Стражите”, които ги пропускат вътре, а същевременно спират пътя на микроорганизмите, са бактериите, които “населяват” влагалището. Нормалната микрофлора на този орган 90% се състои от лактобактерии, отделящи млечна киселина. Киселата среда на влагалището унищожава повечето болестотворни бактерии, без да действа така унищожително на клетките на спермата.
Ако по някакви причини средата във влагалището стане алкална, а не кисела, числеността на лактобактериите силно намалява и освободеното пространство се заема от други микроби. Това състояние се нарича дисбактериоза.
Най-честата причина за нарушаване на кисело-алкалния баланс във влагалището е попадането в него по време на измиване на алкална сапунена пяна. Не е страшно, ако това се случи веднъж, но постоянните алкални “удари” водят до сериозни нарушения на микрофлората и съответно – към дисбактериоза. Горе-долу в половината от случаите първият симптом за това е неприятната миризма на риба, която не може да се премахне с никакви домашни средства. Жените са принудени да се обърнат към лекар, за да се отърват от неприятния мирис. В други случаи дисбактериозата се развива без симптоми, само нормалните ежедневни секрети от влагалището стават по-обилни.
Причина за снижаване киселинността във влагалището може да не е само сапуна. До такъв резултат могат да доведат някои хормонални промени и физиологични процеси в организма на жената, като менструацията и бременността. Освен това, защитните възможности на половите органи зависят от възрастта на жената. До 17-18 годишна възраст, т.е. до настъпване на половата зрялост, микрофлората на влагалището при момичетата лесно се нарушава при всякакви неблагоприятни въздействия. Устойчивостта намалява и при жените в менопауза.
В дните на менструация не трябва да се взема вана, да се къпете в басейн или други водоеми. Най-добре да се избягват половите контакти. Превръзките трябва да сменят не по-малко от 4-5 пъти дневно.
Ако използвате тампон помнете, че той не трябва да остава повече от два часа в организма. В повечето страни лекарите не препоръчват редовната употреба на тампони.
За подмиване използвайте топла вода, ръцете трябва да са чисти. Хавлията, която ползвате също трябва да бъде чиста и мека и да се използва само от вас.
Движението на водната струя и движението на ръцете при измиване на половите органи трябва да бъде в посока отпред-назад, за да не се пренесе инфекция от областта на задния отвор, което е и най-честата причина за инфекция на пикочния мехур. В същата посока – отпред-назад трябва да става и избърсването с тоалетна хартия.
След измиване, влагата не следва да се изтрива, а да се попива леко, за да не нараните меките части. Ако използвате сапун, той трябва да се слага само на кожата отвън, около входа на влагалището.
Най-добре е да използвате обаче специална интимна козметика за хигиената на половите органи.
Асортиментът на тази козметика, разработена в съответствие с особеностите на физиологията на жената, е голям. Има специални интимни измиващи продукти, които могат да са както течни, така и под формата на сапун. Те също са съобразени с чувствителността на различния тип кожа. Тези средства не само отлично измиват, запазвайки микрофлората на деликатните части, но великолепно овлажняват, премахват усещането за сухота и премахват миризмата.
Продуктите за интимна хигиена обезателно съдържат антисептични добавки, а може да включват и екстракти от различни лечебни растения, и нерядко – необходими за здравето минерали, които съдействат за зарастване на микро-наранявания (охлузвания) на лигавицата , като усилват кръвоснабдяването на тъканта. Понякога в състава на интимните продукти влизат вещества, препятстващи появата на гъбични заболявания. Не е трудно да се досетим колко актуални са тези добавки, имайки предвид широкото и лесно разпространение на гъбичките в средата на влагалището.
Някои видове измиващи интимни продукти са предназначени специално за “критичните” дни.
Геловете за интимна хигиена са “бисексуални” – предназначени не само за жените, но и за мъжете. Тези средства в още по-голяма степен овлажняват лигавицата на половите органи, тонизират я, дават усещане за свежест и, което е много важно, имат по-ефективни бактерицидни свойства. Те трябва да се използват при всяко посещение на басейн или плаж. В състава на геловете най-често влизат екстракти от лечебни растения.
Пускам тази информация,защото е изключително важна а и видях че има доста момичета,които се интересуват :grin: Надявам се,че съм полезна,ако имате още въпроси питайте или пишете допълнителни неща :) :) :) :) :)
Що се отнася до грижите за кожата и лицето жените проявяват завидна осведоменост и компетентност. Но грижите за интимните части на тялото са доста деликатна тема, която често избягваме да коментираме.
На първо място - не трябва да се използват обикновеният тоалетен сапун - киселинно-алколният баланс на кожата е 5,5, а рН на влагалището е много по-ниско – 3,3. Обикновеният душ гел прави “интимния” баланс по-алкален. Това отваря пътя за навлизането на вредни бактерии, които провокират развитието на млечница и вагинит. Затова трябва да се използват по-киселинни средства (например специален интимен гел), които прочистват интимните части, унищожават вредната флора и премахват раздразненията по лигавицата.
Не трябва обаче да се забравя, че гелът за интимна хигиена не е предназначен за лечение на заболяванията, предаващи се по полов път.
Особено внимателни към интимната си хигиена трябва да бъдат бременните. 80% от усложненията, които са предизвикани от инфекции във влагалището, са резултат именно от неправилна интимна хигиена.
Жените трябва да си взимат интимен душ минимум два пъти дневно. При липса на такава възможност могат да се използват влажни салфетки, пропити с антисептичен лосион.
Всекидневните превръзки трябва да се сменят на всеки 4 часа. Всичко, което те са попили е идеална среда за размножаването на бактерии.
Бельото е най-добре да бъде от естествени материали (памук, лен, вълна). То поглъща влагата, позволява на кожата да диша и не създава благоприятна среда за бактериите.
Превръзките, предназначени за цикъла, са с отбелязан брой "капки" върху тях – 2, 3, 4, 5. Те показват количеството секрети, което могат да абсорбират. С 1 "капка" са маркирани тънките всекидневни превръзки, а с 6 "капки" – предназначените за нощна употреба. Гинеколозите съветват през първите дни от менструацията, когато секретите са по-обилни, да се използват превръзки с 4 и повече "капки", а през останалите – с 2-3 "капки". Всяка превръзка задължително трябва да бъде в индивидуална опаковка.
На пазара се появиха превръзки, напоени с екстракт от билки, които са особено полезни при възпаление на органите на малкия таз, нарушения в менструалния цикъл, ендометриоза и хемороиди.
Превръзките, предназначени за цикъла, са с отбелязан брой "капки" върху тях – 2, 3, 4, 5. Те показват количеството секрети, което могат да абсорбират. С 1 "капка" са маркирани тънките всекидневни превръзки, а с 6 "капки" – предназначените за нощна употреба. Гинеколозите съветват през първите дни от менструацията, когато секретите са по-обилни, да се използват превръзки с 4 и повече "капки", а през останалите – с 2-3 "капки". Всяка превръзка задължително трябва да бъде в индивидуална опаковка.
На пазара се появиха превръзки, напоени с екстракт от билки, които са особено полезни при възпаление на органите на малкия таз, нарушения в менструалния цикъл, ендометриоза и хемороиди.
Предпазването от бактерии и сухота във влагалището е подходящо да се извършва с кремове за интимна хигиена, обогатени с антисептични добавки. Тези кремове могат да се използват и в качеството на лубрикант при интимен акт. Те омекотяват, овлажняват и успокояват лигавицата, възстановяват нейния защитен филм. Това е особено актуално за жените над 40 години, тъй като на тази възраст се наблюдават промени в хормоналния фон, а рН на лигавицата на половите органи става по-алкална. Препоръчително е тези кремове да се купуват от аптеката, а не от сексшопа.
Максимално удобното бельо е залог за интимно здраве. Прашките са предизвикателни и елегантни, но тяхната тънка ивица работи като преносвач на бактериите от ануса към половите органи. Освен това ако бельото е плътно прилепнало, то прекратява достъпа на кислород до кожата и нарушава кръвообращението.
Бельото трябва да бъде от естествени материи – памук, лен, коприна, вълна, които абсорбират влагата, облекчават дишането на кожата и унищожават питателната среда, необходима за развитието на бактериите. Синтетичното бельо може да предизвика обриви и кожни раздразнения.
Бельото от микрофибър изглежда красиво и не вреди на интимното здраве. Но то пък не е евтино. А и купувайки си бельо, старайте се поне тази част, която покрива интимните части, да бъде от естествен памук.
Умението да се грижим за чистотата на половите органи изглежда съвсем проста процедура, но се оказва, че интимната хигиена също трябва да се изпълнява по определени правила.
“Центърът” на женската репродуктивна система – вътрешността на матката – е стерилна. Ако в нея попаднат микроорганизми или вируси, са възможни усложнения при износване на бременността.
За да се получи оплождането, в матката трябва да проникнат сперматозоиди. “Стражите”, които ги пропускат вътре, а същевременно спират пътя на микроорганизмите, са бактериите, които “населяват” влагалището. Нормалната микрофлора на този орган 90% се състои от лактобактерии, отделящи млечна киселина. Киселата среда на влагалището унищожава повечето болестотворни бактерии, без да действа така унищожително на клетките на спермата.
Ако по някакви причини средата във влагалището стане алкална, а не кисела, числеността на лактобактериите силно намалява и освободеното пространство се заема от други микроби. Това състояние се нарича дисбактериоза.
Най-честата причина за нарушаване на кисело-алкалния баланс във влагалището е попадането в него по време на измиване на алкална сапунена пяна. Не е страшно, ако това се случи веднъж, но постоянните алкални “удари” водят до сериозни нарушения на микрофлората и съответно – към дисбактериоза. Горе-долу в половината от случаите първият симптом за това е неприятната миризма на риба, която не може да се премахне с никакви домашни средства. Жените са принудени да се обърнат към лекар, за да се отърват от неприятния мирис. В други случаи дисбактериозата се развива без симптоми, само нормалните ежедневни секрети от влагалището стават по-обилни.
Причина за снижаване киселинността във влагалището може да не е само сапуна. До такъв резултат могат да доведат някои хормонални промени и физиологични процеси в организма на жената, като менструацията и бременността. Освен това, защитните възможности на половите органи зависят от възрастта на жената. До 17-18 годишна възраст, т.е. до настъпване на половата зрялост, микрофлората на влагалището при момичетата лесно се нарушава при всякакви неблагоприятни въздействия. Устойчивостта намалява и при жените в менопауза.
В дните на менструация не трябва да се взема вана, да се къпете в басейн или други водоеми. Най-добре да се избягват половите контакти. Превръзките трябва да сменят не по-малко от 4-5 пъти дневно.
Ако използвате тампон помнете, че той не трябва да остава повече от два часа в организма. В повечето страни лекарите не препоръчват редовната употреба на тампони.
За подмиване използвайте топла вода, ръцете трябва да са чисти. Хавлията, която ползвате също трябва да бъде чиста и мека и да се използва само от вас.
Движението на водната струя и движението на ръцете при измиване на половите органи трябва да бъде в посока отпред-назад, за да не се пренесе инфекция от областта на задния отвор, което е и най-честата причина за инфекция на пикочния мехур. В същата посока – отпред-назад трябва да става и избърсването с тоалетна хартия.
След измиване, влагата не следва да се изтрива, а да се попива леко, за да не нараните меките части. Ако използвате сапун, той трябва да се слага само на кожата отвън, около входа на влагалището.
Най-добре е да използвате обаче специална интимна козметика за хигиената на половите органи.
Асортиментът на тази козметика, разработена в съответствие с особеностите на физиологията на жената, е голям. Има специални интимни измиващи продукти, които могат да са както течни, така и под формата на сапун. Те също са съобразени с чувствителността на различния тип кожа. Тези средства не само отлично измиват, запазвайки микрофлората на деликатните части, но великолепно овлажняват, премахват усещането за сухота и премахват миризмата.
Продуктите за интимна хигиена обезателно съдържат антисептични добавки, а може да включват и екстракти от различни лечебни растения, и нерядко – необходими за здравето минерали, които съдействат за зарастване на микро-наранявания (охлузвания) на лигавицата , като усилват кръвоснабдяването на тъканта. Понякога в състава на интимните продукти влизат вещества, препятстващи появата на гъбични заболявания. Не е трудно да се досетим колко актуални са тези добавки, имайки предвид широкото и лесно разпространение на гъбичките в средата на влагалището.
Някои видове измиващи интимни продукти са предназначени специално за “критичните” дни.
Геловете за интимна хигиена са “бисексуални” – предназначени не само за жените, но и за мъжете. Тези средства в още по-голяма степен овлажняват лигавицата на половите органи, тонизират я, дават усещане за свежест и, което е много важно, имат по-ефективни бактерицидни свойства. Те трябва да се използват при всяко посещение на басейн или плаж. В състава на геловете най-често влизат екстракти от лечебни растения.
Пускам тази информация,защото е изключително важна а и видях че има доста момичета,които се интересуват :grin: Надявам се,че съм полезна,ако имате още въпроси питайте или пишете допълнителни неща :) :) :) :) :)