Диета......

[qna0115]

Някой би ли ми казал каква диета да спазвам,защото надебелях доста около корема , правя упражнения , но нещо не помагат кой знае колко,бихте ли ми казали диета,която някой е пробвал и действа...

[zoreto]

1во темата ти не е за тоя раздел
като правиш упражнения- просто прави повече,не спазвай строги диети, а просто изключи от менюто си вредни неща,ся няма да изброявам кои са те :)

[kalpazanka]

Грешен раздел!
Темата се повтаря!