moisture
04-05-2010, 06:52
свалих си тренировката,миналия ден я правих,вчера също.Днес си я пуснах но не издържах,страшно ми е досадна и еднообразна,моля кажете има ли някакви други тренировки поне да ги сменям
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=328096&highlight=pump
В този форум никой не ползва търсене :?
kuklichka_bg
04-05-2010, 09:27
и на мен ми е нъпо,но то всичко като почнеш да го правиш редовно и ти писваа
http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=476671.0
тук има доста неща
аз лично правя 8 минутните упражнения за крака и корем+фитнес :)