О, Боже......

[mcfly]

Качила съм 5 кг, а се опитвам да сваля някой друг кг.. :booooomb:
Не гладувам, ограничавам се.. откъде дойдоха тея 5 кг не мога да разбера.. ужас пълен УЖАС

[magicfairy]

И пусна тема само за да ни информираш ли? :-o

[mcfly]

Да, потресена съм :D 8-)

[magicfairy]

Съчувствам ти.. :lol:

[ImmortalSportFreak]

.. ако спортуваш си качила мускулна маса вместо да свалиш кг.

[mcfly]

.. ако спортуваш си качила мускулна маса вместо да свалиш кг.
И сега трябва да гладувам ли.. мразя диетите =[

[ImmortalSportFreak]

.. ако спортуваш си качила мускулна маса вместо да свалиш кг.
И сега трябва да гладувам ли.. мразя диетите =[
глупости...
мани гладуването-храни се здравословно(доколкото можеш) ест. това не значи да даваш само на зеленчуци;плодове и мляко.. просто не прекалявай със сладкото и баничките.... ;д
използвай енергията си - продължавай да спортуваш
за повече хабене на калории и мазнини - бягане.. кардио тренировки и скачане на въже
за мускули- лицеви опори;коремни преси;гири и други упражнения напрягащи мускулите

успех ! ;)

[mcfly]

мерси :-)

[BlackKeys]

Да не си преди/в цикъл? Може от това да ти показва повече килограми. Въпреки че чак 5...

[mcfly]

Да не си преди/в цикъл? Може оттова да ти показва повече килограми. Въпреки че чак 5...
Оле, ти знаеш ли, че тая седмица тряабва да ми идва.. :/ Въобще не помислих.. : D

[BlackKeys]

Ами затова ще е сигурно. Щом и си су ограничавала няма откъде да си ги качила тези 5 килограма. 8-)

[mcfly]

8-) И аз стоях цял ден гладна, защото си мислех, че съм надебеляла.., което всъщтност е така, ама не е по моя вина. :oops:

[BlackKeys]

Успокоих ли те. 8-)

[ImmortalSportFreak]

Вярно че се събират течности в организъма на жената преди цикъл но чак 5 кила.. о.О

[BlackKeys]

Вярно че се събират течности в организъма на жената преди цикъл но чак 5 кила.. о.О

Еми и на мене ми се струват много, ама...

[ImmortalSportFreak]

Вярно че се събират течности в организъма на жената преди цикъл но чак 5 кила.. о.О

Еми и на мене ми се струват много, ама...
може да е качила 1 - 1 кг и 500 от цикъла и другите 4 заради мускулна маса :lol:
както и да е.. няма място за притеснения

авторката - спортувай на воля и не се шашкай заради някакви си 5 кила... живей си живота :P
и не се мери всеки ден а веднъж седмично например.. иначе няма смисъл... нормално е човек да качва;сваля от съответни жизнени процеси.. (няма да ги изброявам 8-) )

:lol:

[BlackKeys]

А междудругото кога си се теглила? Най-точно е сутрин на гтладно и с колкото може по-малко дрехи.
Все пак вечер си нахранена, а и с някакви вълнени пуловери не очаквай да тежиш по-малко.

[mcfly]

преди малко се претеглих 8-)

[BlackKeys]

Е преди цикъл, теглене вечер... Какво очакваш? 8-)

[mcfly]

последно се теглих онзи и днес сутринта и преди малко.
Както и да е, мерси на всички. =]

[whitebunny]

А сега темата под ключ моля :) :) :) :) :) :) :)