Искам да отслабна за бала ми ..

[SunnyStarSmiley]

Хора моля ви помощ, искам да сваля околко 20 кг .. изглеждам много слаба,но кокалите ми тежат колкото и смешно да звучи .. моля ви помощ :smt022 :-# ](*,)

[lipstik]

Щом изглеждаш много слаба за какво ти е да сваляш.Все пак никой няма да те тегли.

[SunnyStarSmiley]

да , но все пак ми е некомфортно като седна в приетеля ми и да му тежа .. или когато някой ме дига.. много кофти се получава .. :-) :oops:

[Goddess]

20 кг при положение, че изглеждаш слаба ? На какво ще заприличаш ?
Колко си висока и колко тежиш ?
А и не знам как ще свалиш 20 кг за месец и половина..

[SunnyStarSmiley]

1.65 .. тежа 65 кг .. но теглото ми идва от кокалите.. както казах .. по-горе .. ето за тога искам да отслабна ..

[lipstik]

Ама ти как си мислиш,че се свалят 20 кг от слаб човек?Какво ще си свалиш?Най-много 5 да можеш...

[SunnyStarSmiley]

и 5 кг е нещо .. :)

[Loshotia]

А рокля за бала имаш ли?! Като смъкнеш 20 кила знаеш ли как ще ти стои тая рокля

[Infinity]

Явно си със тежък и едър кокал.
Не можеш да го промениш , затова по-добре се примири.
20 кг. са прекалено много , ако изглеждаш слаба.
Най-добре пусни снимка , за да преценим.
Иначе , ако все пак искаш да слалиш някакви килограми, започни да се храниш здравословно , спортувай .
90-дневната също е вариант.

[buuu]

само диетата на Боряна ща опрай :wink:

[Goddess]

Структура. Ако нямаш мазнини, които да сваляш, а само кокалите ти тежат, няма да стане. 20 кгг са абсурд.
Но както казаха - спорт, упражнения и 90 - дневната.

[koshtramba]

Goddess, не мога да се сдържа и ще кажа, че си невероятно красива :)

[Goddess]

Goddess, не мога да се сдържа и ще кажа, че си невероятно красива :)
Уау, мерси. Мога да кажа същото за теб, не за да ти върна комплимента, наистина. :) :)

П.П. Диетата на Боряна ще има ефект със сигурност, ако се спазва стриктно, но на мен ми беше непосилна. 2 дни я издържах само..

Ето я : ( тези 5 дни се повтарят 2 пъти )

1 ден: 2 кофички кисело мляко

2 ден: зеленчуци на корем

3 ден: 5 сварени картофа

4 ден: 5 твърдо сварени яйца

5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко )

[sunshinepp]

Как искаш да отслабнеш при положение, че тежестта ти идва от кокалите.. кокалите не отслабват.. :-o :shock:

[angel4eto100]

Недей ще станеш по грозна пък и роклята ще ти стои по-зле все пак трябва да сложиш нещо в нея не се притеснявай няма нищо срамно пък си и слаба това е важното а не колко тежиш не се хвърляй на диети после ще съжаляваш

[j_adore2]

Това е структура..Като гладуваш ще отслабнеш,но кокалите няма да се смалят,а дори ще започнат да стърчат и ще бъде грозно :P

[britzy]

ее тия кокали стоманени ли са :-o
нищо не прави,защото видиш ли кокалите не отслабват :D
пък си и слаба ,кво повече.
и роклята вече е готова сиг. така че...

[PinkFloydSound]

НЕ почвай диети/здравословно хранене без видима нужда, после цял живот ще съжаляваш.

[sian4eto]

КАЧИ ТВОЯ СНИМКА В ЦЯЛ РЪСТ ЗА ДА ТЕ ВИДИМ КАК ИЗГЛЕЖДАШ

[Infinity]

НЕ почвай диети/здравословно хранене без видима нужда, после цял живот ще съжаляваш.
\:D/ 8-)

[BlackKeys]

Каче една снимка. Струва ми се доста неверотно всечки тези килограми да ти идват от някакви кокали. Но щом си слаба, няма нужда да отслабваш. Много по-важно е как изглеждаш, а не колко тежиш.

[sanq9]

КАЧИ ТВОЯ СНИМКА В ЦЯЛ РЪСТ ЗА ДА ТЕ ВИДИМ КАК ИЗГЛЕЖДАШ


+1 :? :? :? :? :? :? :? :? :? :?

[therichbitch]

165/65- на това ще ме извиняваш (не искам да те обиждам) му се вика точно метър на декар, демек колкото си висока, толкова си и широка, невъзможно е да е само от кокали и да си СЛАБА, дам, може да не си пълна, но в никакъв случай не си слаба, дори погледнато физиологично, няма как на тоя ръст да са ти мноого тежки и едри кокалите, моите кокали също са много тежки, ама съм с 10 см по- висока от теб и е нормално да са по- едри и пак не съм колкото висока, толкова и дебела, тъй че.... прави там няква диета и свали 5кг, не е непосилно до бала

[Sissy90]

Маце, аз съм 163 см, имам широк таз, едри кости и т. н., като кажа колко тежа, всички ме гледат ей така :shock: как може да си толкова много, но въпреки всичко на 63 кг не бях особено слабичка (наистина, не изглеждах такова кюфте, каквото са повечето момичета на тези кг, но все пак "слаба" не е подходяща дума). Мисълта ми е - 165/65 надали изглеждаш чак толкова слаба. На 45 обаче, ако наистина имаш едри кости, ще си ужасяващо кльощава - около 55 ще са ти доста добре.
Другото което е - 20 кг не се свалят за месец и половина. Средата на април НЕ е момента да се сетиш, че искаш да отслабнеш за бала.
Аз преди моя бал свалих за седмица 2-3 кг, защото започнах да работя :D Просто като съм под стрес, не ми се яде. Тогава бях станала 51 :shock: Естествено, бързо си ги върнах като свикнах с работата и сега продължавам да се мъча да се върна пак на това положение.

[rachel_billson]

Маце, аз съм 163 см, имам широк таз, едри кости и т. н., като кажа колко тежа, всички ме гледат ей така :shock: как може да си толкова много, но въпреки всичко на 63 кг не бях особено слабичка (наистина, не изглеждах такова кюфте, каквото са повечето момичета на тези кг, но все пак "слаба" не е подходяща дума). Мисълта ми е - 165/65 надали изглеждаш чак толкова слаба. На 45 обаче, ако наистина имаш едри кости, ще си ужасяващо кльощава - около 55 ще са ти доста добре.
Другото което е - 20 кг не се свалят за месец и половина. Средата на април НЕ е момента да се сетиш, че искаш да отслабнеш за бала.
Аз преди моя бал свалих за седмица 2-3 кг, защото започнах да работя :D Просто като съм под стрес, не ми се яде. Тогава бях станала 51 :shock: Естествено, бързо си ги върнах като свикнах с работата и сега продължавам да се мъча да се върна пак на това положение.
+1
Според мен е много късно за диети.Няма смисъл да си затормозяваш организмът със сурови диети.Нали най-важното е да си прекараш хубаво,пък кой ще ти гледа килограмите няма никакво значение. :)

[spexx]

еми.. махни си кокалите
:?

[stelkastel]

Аз съм 1.68 и тежа 69 кила!!! :D И аз съм с едър кокал, но просто няма как. Правих една тъпа протеинова диета и най-ниско стигнах до 59.8кг. От там нататък почнах да качвам и сега съм на това дередже. Така че не се тревожи толкова. А пък и 20 кг. - много си е. Ще си 45 килограма! Трудно постижимо. Ако откриеш начин за смаляване на костите :D или някъв друг начин за сваляне (ефективен!), ми пиши. 8-)

[titinkaa]

90-дневната диета,но ако наистина си слаба най-много 5-6кг да свалиш.