бързо изморяване

[maksimal]

Хора кажете какво да направя... когато започна да бягам или да играя там футбол или баскет .. се се изморявам на 2рата минута...


ПП: не пуша :booooomb:

[MiMcHeToOo]

Ако преди не си се уморявал, а сега си започнал може да е от пролетната умора. Аз напоследък мога по цял ден да спя :smt010

[nIkEnCeTy_bE]

Може наистина да е пролетне умора. А ако си бягал на дълги разстояние без да си разгрял, от неправилното дишане, се нарушава.

[3volu7i0n]

тряя ти развите на дробоветеее :D нестава цял живот да си седиш и да решиш някой ден да излезнеш и да потичаш нормално е да се измориш трябва ти активен спорт ;)

[Rounder]

Ми не става да си сетиш по 5 дена в седмицата на задника а пък само и 1-2 часа да играеш...
спортувай активно,аз пуша по 1-2 кутии и си правя по 20 обиколки без дори да се задъхам,но аз бягам от близо година...просто повече тренировки ти трябват... 8)

[ImmortalSportFreak]

Спортувай активно и най-вече редовно. Ако не спортуваш редовно е нормално да се изморяваш бързо защото не си свикнал на активно физическо натоварване.

[neonskull]

И аз имах подобен проблем, но причината беше че изобщо не загрявах а веднага започвах да тичам из Борисовата като луд :)