PDA

View Full Version : Диета



uBuTo
05-22-2010, 11:43
Предложете някаква диета.. Трябва да вляза във форма бързо!

SmilezZz
05-22-2010, 13:30
Аз лично съм против диетите,но за 90 дневната се чуват доста добри мнения..Също така и спортувай/Тренирай нещо

nIkEnCeTy_bE
05-22-2010, 13:35
Бързо неможеш. Хубавата форма се постига с време. Не яж мазни храни, наблягай на плодовете и зеленчуците. Всеки ден прави коремни преси и бягай по някой километър и на фитнес може да ходиш.

diiana86
05-22-2010, 16:30
Недей да си прецакваш метаболизма с диети. Просто избягвай мазно, тестено, пържено, сладко... Ограничавай се :)
Ако искаш упражнения, свали си Pump it up, намери го с търсачката... Хиляди теми бяха направени. За около половин месец ще влезеш във форма :wink: