Този корем

[Madeyed]

Ето ме и мен.
На 12-съм.Тежа 40 килограма и съм висок някъде 150.
Всееки ден правя 3 серии по 20 (гири 5 кила).И някой пат когато не ме марзи по 100 коремни преси и лицеви опори.Малко се изморявам.Всички приятели на моята възраст са по 50 килограма и повече.Имам мускули,но не ходя на фитнес(казват,че съм малак).
Това е,че изглеждам добре,но малко стомаха ми е :? по-напреди (изпъкнал)(имам 3-гънки като клекна).
Помощ.

[lubomirky]

к'во точно искаш да постигнеш?

[rockaddict]

к'во точно искаш да постигнеш?
явно да си махне корема..

[reload1222]

и аз имам нещо подобно, но не му обръщам много внимание защото колкото и да тренирами не се маха винаги съм го имал което е странно, но продължавам да си тренирам нормално

пп.Научи се как се пишат някои думи...

[lubomirky]

че той е на 12 има още много да расте. пък и за какъв фитнес говорим като той е висок 1.50

пич, изчакай още 2-3 години и тогава почни да мислиш за фитнес. за момента няма лошо, прави си коремните преси и лицевите опори, ама според мен не е мн полезно от 12 годишен да почваш с фитнес.. да не говорим, че на повечето уреди няма да можеш да правиш нищо, защото просто няма да ги достигаш

[fr33runner]

Имаш мускули на 40кг?!Съмнявам се.Зарежи глупостите и се храни както трябва.