PDA

View Full Version : Слънчевата диета...



sweetsweet96
06-08-2010, 15:32
Ами поразрових се в нета и разбрах за какво става въпрос.
Ама не огладняваш ли между тези двете хранения?? [сутринното и онова по залез слънце]

filmimilmi
06-08-2010, 15:56
По време на диета е нормално да огладняваш. :)

sweetsweet96
06-08-2010, 16:05
еми..да ама ако цял ден не ям, и карам само на една обилна (да речем) "закуска" и после до "вечерята" аз бих се превивала от глад [предполагам..]

SmilezZz
06-08-2010, 16:12
И аз мисля,че е нормално..Така,че не се притеснявай..А и щом искаш да започваш диета,значи си си поставила цел - тогава ще се опиташ да я изпълниш :wink:

dark40
06-08-2010, 16:15
и после йо-йо ефект, няма никакъв смисал, тичане му е майката ако ще сваляш толкова..

sweetsweet96
06-08-2010, 19:32
ахам, ми най-добре е със спорт :)

Paramour
06-08-2010, 19:59
^+1~! 8)

LifeFitness0
06-08-2010, 20:09
Пробвай просто да тичаш(или друг вид кардио) и да намалиш въглехидратите.Тях да ги компенсираш с много белтъчини.Вие какво си мислите че трябват някви супер сложни диети за да отслабнете...Има си много прости и стари методи,които са много по-ефективни и доказани от тия недомислени диети.....