Exidee
06-28-2010, 18:55
Здравейте. Първо не знам дали темата ми е в правилният раздел, но по-точен раздел за моята тема не можах да намеря. ;-)
Така, ето го и моят проблем. Преди около година започнах да тренирам футбол, на 14 години съм. Преди да започна със спорта имах проблем, бях доста дебеличък, НО само в корема. След като започнах тренировки свалих доста бързо корема, но забелязах, че съм надебелял доста в дупето. Чувствам се некомфортно, когато излизам с приятели, понеже дупето ми стърчи много грозно :smt022 . Преди месец започнах да тичам редовно, понеже ни разпуснаха от тренировки, но няма ефект от този метод. Надявам се ако някой знае упражнения или методи за отслабване да сподели ! Благодаря :-k
Така, ето го и моят проблем. Преди около година започнах да тренирам футбол, на 14 години съм. Преди да започна със спорта имах проблем, бях доста дебеличък, НО само в корема. След като започнах тренировки свалих доста бързо корема, но забелязах, че съм надебелял доста в дупето. Чувствам се некомфортно, когато излизам с приятели, понеже дупето ми стърчи много грозно :smt022 . Преди месец започнах да тичам редовно, понеже ни разпуснаха от тренировки, но няма ефект от този метод. Надявам се ако някой знае упражнения или методи за отслабване да сподели ! Благодаря :-k