Как може като правя лицеви опори имам мускулна треска на гръб ? 8-)
Зависи как ги правиш....... Мой приятел имаше мусколна треска на краката. Зависи кои мискулни групи са ти по слаби. Лицевите опори могат да натоварват повече мусколи от колкото предполагаш (почти всички важни) ;)
Зависи как ги правиш....... Мой приятел имаше мусколна треска на краката. Зависи кои мискулни групи са ти по слаби. Лицевите опори могат да натоварват повече мусколи от колкото предполагаш (почти всички важни) ;)
Пич, ти чувал ли си за думата МУСКУЛ/МУСКУЛЕН.. Не че нещо, ама..