студени душове

[Kristiana123]

Здарейте,за първи път пиша в този сайт но видях че отговаряте на всеки та искам да попитам дали от студените душове се отслабва.. аз мисля че да защото тялото пази една и съща телесна t и ако тя падне му трябва енергия да се затопли която взима от складираните мазнини. А вие как мислите? На 20 съм 1.65 ,71 кг . А и друг въпрос от кои зеленчуци се отслабва по-бързо (нямам определен срок за отслабване просто като инфо.)

Мерси прeдварително ! :mrgreen:

[Sofff]

Ходи на сауна, ако искаш да отслабнеш ... фитнес или нещо такова има си специални диети ...

[Punisherrr]

Не вярвам да отслабнеш от това, че ще се къпеш със студена вода.

Но нещо полезно, което можеш да направиш е контрастен душ, тоест редуваш топла и студена вода през някакъв интервал. Не си прави илюзия, че ще отслабнеш от такива неща, но това ще те накара да се почувстваш свежа и енергична, защото стимулира кръвообръщението и оросяването в тялото е по-добро. Завършва се със студената вода.

Чувала съм, че това помагало до някъде и за целулита, но не мога да кажа нищо по въпроса.

[ch0c0latee7]

глупости.. :-D

[Little_Lady93]

Бях чела в космополитън, че студенит душове изгаряли по около 100 калории. Но аз лично не вярвам. За зеленчуците има различни теории. Но примерно моркови и оранжеви плодове и зеленчуци знам, че пречат на отслабването. Като калочирност най малко има спанака-7 калории на 100 грама и краставицата- някъде пише 10, другаде 14 калории на 100 гр.

[KumchoValcho]

Надявай се да отслабнеш само от това 8-)

[Di]

да бе,ако отслабнеш ще се самоубия

[the_best_f]

4uvala sum (i sum 4ela), 4e kontrastnite du6ove pomagat pri celulit, no se sumnqvam studenite da pomagat s otslabvaneto.
Ot zelen4ucite moga da preporu4am krastavica, za6toto sudurja nad 90% voda, a ot plodovete - limon, kivi, greipfrut.

Izvinqvam se za latinicata.