View Full Version : Кростренажор?
YourSupergirl
08-01-2010, 17:17
моля ви някой да ми каже колко калории за определен период от време се изгарят. (: :-)
BeezyJey
08-01-2010, 17:21
Офф..нашите ми купиха такова нещо и е пълен боклук.Вчера въртях 3 километра и свалих само 50 калории.Честно казано, малко ме съмнява, че са чак толкова малко.Нали говориш за онова нещо, дето се върти като колело, но е без седалка ? :D 8-)
YourSupergirl
08-01-2010, 17:30
Нали говориш за онова нещо, дето се върти като колело, но е без седалка ? :D 8-)
да.;д
BeezyJey
08-01-2010, 18:06
Ами виж, ако искаш си го купи, приятно е да го ползваш, но това малко число на калориите мен лично малко ме притеснява 8-) Зависи дали ще го купуваш, за да го караш за удоволствие, или за сваляне на (!?) килограми.
Ако се навиеш да си го купиш, честито 8-) :-)
YourSupergirl
08-17-2010, 22:45
Зависи дали ще го купуваш, за да го караш за удоволствие, или за сваляне на (!?) килограми.
Ако се навиеш да си го купиш, честито 8-) :-)
аз имам.;д
за сваляне на килограми.
но се чудя дали има смисъл да си губя времето с него.;д
LifeFitness0
08-18-2010, 06:03
Това на дисплея е наълно невярно!Уреда не знае колко килограма си,колко ти е %мазнини,дали си ял/а нещо или пил/а някави добавки за изгаряне преди това.Плюс това има и разновидности на трениране(например ХИИТ) които горят много повече!
На тренажора изчислените калории се базират на изминатото разстояние.
Според мен ще има някакъв ефект за сваляне на кг, защото все пак с него извършваш движение и би трябвало да сваляш.
EcstazyBaby
08-18-2010, 06:26
Според мен ще има някакъв ефект за сваляне на кг, защото все пак с него извършваш движение и би трябвало да сваляш.
Има ефект, благодарение на него миналата година отслабнах 10 килограма за 2 месеца(е разбира се спазвах и диета) :) Но имай предвид, че аз го въртях по 60-70 минути, което при мен е равно на 400 калории
j_adore2
08-18-2010, 06:28
Офф..нашите ми купиха такова нещо и е пълен боклук.Вчера въртях 3 километра и свалих само 50 калории.Честно казано, малко ме съмнява, че са чак толкова малко.Нали говориш за онова нещо, дето се върти като колело, но е без седалка ? :D 8-)
За 3 км 50 калории не са малко ;)
Ние си купихме онзи ден такова нещо и много му се кефя :grin:
SuperBadSuperFresh
08-18-2010, 11:27
Ами аз въртя около 10 километра и са някъде около 300 калории.Логично е че се сваля.Стягат се и мусколите и издържаш на повече физическо натоварване.
whitebunny
08-18-2010, 15:12
аз нашето го ползвах зимата за 1 месец и свалих 4кг :grin: но после трябваше да пия едни хапчета дето се напълнва от тях загуби му се целия ефект :-x :-x :x
много зависи какъв е кростренажора
аз си взех преди 4 или 5 години на Кетлер, верно, че си е бая пари, ама си ми показва пулс, изминато разстояние, скорост, изгорени килоджаули, които много лесно се превръжат в калории с една сметка и разни такива неща. има си степени и т.н.
днеска карах на 10та степен 30 минути, което са 125 калории. не са малко, според мен
rachel_billson
08-19-2010, 20:24
Обмислям дали да не си взема и аз.Ще изчакам да се съберат повече мнения. :)
CupcakeMonster
08-19-2010, 22:26
по-добре една бягаща пътека :D
и аз искам да си взема .. нооо толкова пари не ми се дават.. препоръчайте ми някой ако може... ноо не повече от 300 лв :D
Привет на всички!
Ще си купувам спортен уред за вкъщи, но се двоумя между бягаща пътека и кростренажор. Във фитнес залата тренирам аеробната част предимно на бягаща пътека- по-приятно ми е, обичам да тичам. Кростренажорът, от друга стана, също е добро решение, макар дръжките за натоварване на ръцете да са ми неудобни и понякога не ги използвам. Кростренажорът натоварва по-малко ставите, сравнение с бягащата пътека. ..
Какво бихте ме посъветвали?