View Full Version : образува се шембе :/ хелп !
ето какъв е проблема: аз попринцип съм мн слаб направо кльощав го кажи ии не ям много но нямам добър режим на хранене т.е. ям вечер по много най вече и забелязах че съм започнал да правя корем т.е не да се трупат мазнини а да се разширява корема и понеже се съмнявам че коремни преси ще помогнат реших да питам какво ще и защо точно стават тия неща.аз имам известни стомашни проблеми ама чак пък толкоз ... иначе нямам застоял начин на живот . ходя много но не спортувам
мерси предварително :)
ПС: на 18 съм ии не мисля да ходя при доктора за това
gree_girl
08-02-2010, 20:32
Започни да тичаш, това би трябвало да ти помогне.
Red_Hair
08-02-2010, 20:36
абе момче аз се чудя как да направя тумбък щото се кефя на такива ти се чудиш как да го махнеш,но ако вярно искаш спри да пиеш бира
radeberger
08-02-2010, 23:13
Мисля , че от бирата не се прави :) .
Иначе : тичане и коремни преси .
е бираа .. няма как да спра да пия :( аз и не пия много де но като пия се случва на гладно някъде следобяда иначе тичане и коремни преси не са ми проблем
Алкохолизмът не води до нищо добро! :)
еее аз алкохолих чак не съм. веднъж в седмицата по 2-3 бири някой седмици пропускам затова пък други почти всеки ден ии така амаа това си е съвсем в реда на нещата . иначе имаше един период преди години когато всяки ден пиех ама тва отмина :) не за друго просто нямам време :D
nespasqema
08-03-2010, 18:25
коремните преси за решението на проблема ти...
Claymore
08-03-2010, 18:36
Глътни си корема и няма нужда от преси :razz:
radeberger
08-04-2010, 00:01
коремните преси за решението на проблема ти...
Но нали все пак трябва да свали и мазнините ?
мне мазнини нямам т.е не се трупат само разширяването на корема е проблема ; пресите почнах от днеска ще ги видим кво ще направят ; а да си оправя храненето много ми се иска ама просто няма как; сутрин не ми се закусва на обед нямам време да ям пък и да имам не ми се ядат боклуци някъде навънка и всичко остава за вечерта
Бях гледал един репортаж за жителите на Индия до колкото помня, и те бяха така слаби (кожа и кокали), но с коремчета.
Обясняваха за получаването му
до колкото помня ставаше от гладуване ии след това изведнъж преяждане ии така този цикъл като се повтаря ежедневно се получава този ефект.
Не е изобщо полезно, не искам да те плаша, ноо изгради си хранителен режим, не вярвам да не можеш да си го позволиш финансово, организирай си поне 3 ядения на ден :}
FuckedUp
08-04-2010, 21:11
В цялата тема 1 свестен коментар не видях..
В цялата тема 1 свестен коментар не видях..
освен твоя ;-)