View Full Version : скачане на въже
Ам скачането на въже стяга тялото и спомага горенето на мазнини ами аз не мога да скачам много много :oops: винаги се заплитам и най-много да падна 8-) Дали ако скачам примерно без въже 10 мин ще е същото както с въже :D
Carmen_Kass
08-10-2010, 20:14
Ми да и аз нямам въже и си подскачам така.Стига да се тресеш и да се потиш ефект ще има.
Ми то и аз без въже скачам,точно защото в един момент се уплитам :D А като няма въже пак ще си натоварваш краката,корема и дупето,просто ръцете и гърба ням да се тренират :)
аз имам въже ,ама няма къде да скачам ,пък и не мога и за това подскачам на някоя песен без въже 8-)