View Full Version : Доволни ли сте ?
Доволни ли сте от упражненияна на Синди ? Кога бяха първите резултати ?
Ами аз не съм ги правила,но сестра ми е много доволна.Значи тя отслабна 5 кг с диета + упражненията на Синди + 1ч някъде бягане или ходене по плажа... имаше ефект!
teddyx33
08-27-2010, 16:24
Страшни са.
И най-хубавото е ,че се правят много почивки за да се наливаш с вода.
Преди месец ги правих цяла седмица до колкото можех и даже тогава виждах резултат.
Но честно нямам нужда от това за това ги спрях.
mArMaLaDkA
08-27-2010, 17:06
Значи тя отслабна 5 кг с диета + упражненията на Синди + 1ч някъде бягане или ходене по плажа... имаше ефект!
точно от упражненията на Синди ще е отслабнала. :razz:
упражненията са за стягане,не за отслабване
Е, добре кажете тогава упражнения за отслабване без Pump it up
florence
08-27-2010, 18:10
Я дайте насам линк.
http://zamunda.net/details.php?id=143105&hit=1
наистина упражненията на Синди са за стягане .. за отслабване..тичане,коремни преси,някое друго упражнение..но нали знаете иска постоянство :) и ограничаване от сладкото и чипсове и подобни "храни"
http://belladonna-sepphoras.blogspot.com/2009/05/blog-post_14.html
А за тези упражнения какво мислите ? Някой правил ли ги е ?
Ами аз не съм,ама по-добре е фитнес според мен-със сигурност ще се стегнеш :)
на мен ми трябват за отслабване
пф, никой ли не ги е правил ?
ами прави упражненията+ хранителен режим и ще отслабнеш