View Full Version : Дали да премина на диета?
MiglenaMitkova
09-03-2010, 11:26
Здр,доктор Тийн.Аз съм момиче,на 12 съм и съм 61 килограма.Мисля,че съм 1.62,но не съм сигурна.Да премина ли на диета?Ако трябва,би ли ме посъветвал каква да е?
Ограничавай се малко на 12 си и си 60 кила,въй
Най-лесната диета която мога да ти кажа е да ядеш всичко до 4 часа следобед,след това само вода и сокчета и нищо друго :)
StilianStoqnov
09-03-2010, 11:59
Метър и шейсет - 90 килограма :D (имаше една такава песен)
не бе откажи всякави въглехидрати от рода на сладки работи, хляб, чипсове, макдоналдси, и всякакви фастфуудове :0 това ще свърши работа!
От месата наблягай на пилешкото, направо забрави за свинско и телешко :)
Прави добра закуска после НЕ обядваш и по късно си вечеряш!
DaNGeRousLy
09-03-2010, 12:15
Само не прекалявай с диетата .. 8-)