View Full Version : Напълняванее
Здравейте на всички :P ето за какво става на въпрос на 14 години съм и ще бъда 8 -ми клас но съм много слаба незнам дали имам 30 килограма :X краката са ми мн слаби и ръцете ям всичко което ми се яде и което искам и по много но незнам защо нищо не ми се лепи .. :X искам да напълнея малко и да заприличам на човек .. давайте некфи идей лекарства витамини или и азз незнам какво моля ви помогнете .. :(
Благодаря предварително [hug]
titinkaa
09-07-2010, 13:48
Бирена мая.
яж много месо и сланина, при брат ми помага и той е същия глист, ама сега се очовечи малко
И аз имам същия проблем но съм се премирила при мен е наследствено (по-точно нз как се казва). :)
храни се със силни храни
месо , яйца , ориз и прочие
не яж боклуци защото от тях ще затлъстееш
почни да спортуваш важно е за да не затлъстееш а да качиш мускулна маса
така ще заприличаш на човек и няма да имаш проблеми с килата цял живот
лошото е че необичам да ям месо :X а от тлъстото направо :&
няма нищо де
яж яйца ориз и тн
marichela
09-07-2010, 16:19
лошото е че необичам да ям месо :X а от тлъстото направо :&
А как очакваш да напълнееш тогава? :X Яж ако не свинско, поне пилешко месо и риба, също много яйца, сирене, кашкавал..Храни се пълноценно, ако разчиташ само на вафлички едва ли ще стане.. :)
nef4y123
09-07-2010, 16:39
И аз съм така. Тежа 42кг, а изглеждам все едно съм 20 :(
katericArofl
09-07-2010, 17:35
Не ядеш месо :? .. ми ще проядеш, за да получиш нещо трябва да дадеш малко от себе си..
и хората, които искат да отслабнат не обичат треволяци, кълнове, обезмаслени глупости, но като искат перфектна фигура ядат не ми.. :o
MissNothing
09-07-2010, 17:44
Колко си висока?
познавам слаби и ниски хора, с тегло малко по-голямо от твоето. Ама колкото и да си висока 30 кг са си малко де.
Яж по-калорични, но полезни неща. Няма смисъл да се тъпчеш с боклуци. Може и на диетолог да отидеш.
Ох, винаги съм си мислила, че е по.добре да си много слаб и да си ядеш каквото искаш и да не дебелееш. Май не е много така. :?
vIKToriYa
09-07-2010, 19:01
наследствено е ...поне при мен ноо аз заприличах на човек ядях на сила и сега ъсм си супер бирената мая не ми помогна никак даже :D :D :D
то и майка ми е била като малка много слаба ама сегаа си е добре :P от днеска започвам да ям насила постоянно и по много ще си купя тия дни бирена мая и ако има ефект ще пиша :p много ви благодя [hug] ако някой има още идей да казва всяка нова идея е добре дошла ;p
Infinity
09-08-2010, 10:11
Първо да попитам колко си висока ? :-o
Мога да ти препоръчам за повишаване на апетита пчелно млечице на Актавис. В капсулки е и е много добро. Полезно е за всичко , всъщонст и едва ли ще ти навреди , дори и да не ти помогне.
За храната - яж качествена храна.
Месо , риба , зеленчуци , плодове , всякакви млечни продукти , ядки.
Ядките са висококалорична , но полезна и нужна храна за организма.
Бадеми , лешници - освен богати на мазнини / полезни / са богати и на белтъчини , така че.. Иначе ти разбирам проблема , и ти вярвам , че си е ген , защото и аз от малка съм така , но напоследък , май ми писна да се тъпча вече.. 8-) Просто писва , да !
И по-пълничките да не си мислят , че ни е лесно.. 8-)
Яж мноооооооооооооооого ядки - бадеми, фъстъци....абе всякакви ядки. Една приятелка беше скелет, на анорексичка приличаше буквално, много грозно слаба беше, но ми каза, че е яла адски много ядки и е понапълняла така, разбира се е яла и други неща, най-вече месо. Така че без месо няма как...
whitebunny
09-08-2010, 12:30
чувала съм че рибено масло помага... но само съм чувала :-o :-o
Infinity
09-08-2010, 14:54
Да , рибеното масло би могло да помогне на авторката , но е изключително важно да ни информира колко е висока ??!! :-o
някъде 1.60 незнам точно а иначе в всяка аптека ли го има или не се намира лесно ?
Infinity
09-08-2010, 16:25
Ами , да има. И рибено масло и пчелно млечице , което аз ти препоръчвам можеш да намериш лесно. Иначе какво и по колко ядеш , защото за твоята височина 30кг. са дооста малко :o .
Напиши примерно меню , ако искаш. :)
закуска-няма защото ставам към 14:30
обяд- 3 чушки с кайма и ориз
след обяд - някоя филийка или салата
вечеря - супичка или ядене каквото има ;]
Infinity
09-08-2010, 17:11
Добре е това , което си написала. Между отделните хранения , обаче можеш да добавиш - плодове !! Гледам , че липстват. Както споменахме и преди това - ядки . По 30-40гр. може да си хапваш следобяд. :)
това е основното а иначе си хапвам плодове и зеленчуци постоянно :p ядки от време на време но сега ще наблягам :p
Infinity
09-08-2010, 18:15
Би ли пуснала снимка? :)
Можеш да закриеш лицето , ако не искаш да ти се вижда..
anisummer
09-08-2010, 20:11
Фъстъчено масло?
неискам да пускам снимка .. ;s надявам се да няма проблем ..
Пий Бирена мая 3 пъти на ден по 2 таблетки! Така ще имаш много голям апетит! Също ще ти помогне ако имаш проблеми с кожата, косата или ноктите! Действа укрепващо на организма
vIKToriYa
09-09-2010, 08:29
аз ти писахй вече аз как съм качила .... и за бирената мая че не ми помогна попринцип я дават да засилва апетита и да изчиства организма и пъпките ти маха ... ноп при мен стана обратното не ми се ядеше и ми излязоха много пъпки ... едва се оправих но мисля че след като толкова много хора са довон=лни просто при мен е реагирала така :) :) :) :)
Infinity
09-09-2010, 08:39
^ Не смятам, че САМО при теб е имало такова действие , защото и при мен ситуацията беше подобна. Кожата ми стана гадна , а попринцип имам сравнително хубава кожа, освен това апетите почти ми изчезна.. :-o Затова на авторката наистина горещо препоръчвам Пчелно млечице. Всяка сутрин на гладно се пие по една капсула
/ аз я разтварях в сок / и действа добре на целия организъм. :)
аз ще ти препоръчам нещото с което аз нъпалнях като малка
пчелен клей :) продава се в магазините за пчелари едни малки топчици са .
Засилва апетита и действително се качват килограми :) Струва 3-4 левчета но си струва
обаче не си взимай от аптека !
Иди в магазин за мед и пчелари и им кажи .
защото го правят с восък и тн на едни малки топчета
Да ти имам проблема :razz: :razz:
Infinity
09-09-2010, 14:16
^ Такива " умни " коментари изобщо не са на място в момента.
Момичето е 160 , атежи 30 КГ !!
Даваш ли си сметка как изглежда , вероятно ??!! :-o :o
И , да проблем е да си , като скелет и да се чувстваш супер некомфортно в кожата си.. равносилно на това да си пълен и да се чувстваш зле в кожата си , ноо.. трудно ви е да помагате , да. :)
Да ти имам проблема :razz: :razz:
Може ли без тъпи коментарии ??? щом съм го написала значи имам нужда от помощ не съм го написала ей така колко да си намирам работa :@
Infinity много ти благидаря за всичко [hug] както и на всички останали с малко изключение ;]