View Full Version : плс дайте някоя диета за бързо отслабване
miskaprise
09-11-2010, 14:21
6те 4акам отговорррр
Няма такова нещо като бързо отслабване, то може много да ти навреди. Като за начало отиди на фитнес, там хората ще ти обяснят как да се храниш. Отслабва се с много усилени тренировки и много правилно хранене
thefolenangel
09-12-2010, 00:55
Няма такова нещо като бързо отласбване!
ВСИЧКО Е ДО УПОРИТОСТ!
Спортувай!
Бягай!
Нема такова животно "бърза диета". Всичко е до нерви. Опитай да ходих на фитнес, да се храниш здравословно и без сладки неща (може само мед) , също не преяждай това е достатъчно !
Абе темата не е за тук,да не говорим,че има милион такива теми. ;)
thefolenangel
09-12-2010, 15:37
Абе темата не е за тук,да не говорим,че има милион такива теми. ;)
Eми проблема е, че момичета прекалено много ги притеснява теглото... :booooomb:
Абе темата не е за тук,да не говорим,че има милион такива теми. ;)
Eми проблема е, че момичета прекалено много ги притеснява теглото... :booooomb:
Нямам нищо напротив,но темата просто не е за тук,а даже на първа страница има няколко теми за Диети. :)
StilianStoqnov
09-12-2010, 16:57
Няма ли да се откажете бе дебеланковци такива, не става с чудене и мислене тази работа - трябват действия, характер и много упоритост, ако не ги притежавате ОТКАЗВАЙТЕ се намирате си партньор дебелак и си живеете щастливо !!!!
ПИСНА МИ през 2 теми дебела съм помощщщщщ
suNnykaty96
09-13-2010, 08:32
da, mojesh da mineh na podobna dieta, li4no s1m q izprobvala - qdesh samo plodove, moje i 2 aktivii na den. Pri men ima rezultat oshte na 2 den, zatova kato se po4uvstvam nap1lnqla, zapo4vam da q spazvam. Uspeh s dietite, no ne zabravqi, 4e nai dobrata dieta e vs1shnost sportuvaneto, po to4no postoqnnoto sportuvane. Uspeh :):):):):)
da, mojesh da mineh na podobna dieta, li4no s1m q izprobvala - qdesh samo plodove, moje i 2 aktivii na den. Pri men ima rezultat oshte na 2 den, zatova kato se po4uvstvam nap1lnqla, zapo4vam da q spazvam. Uspeh s dietite, no ne zabravqi, 4e nai dobrata dieta e vs1shnost sportuvaneto, po to4no postoqnnoto sportuvane. Uspeh :):):):):)
хаха аз не бих послушал набор '96.И поосле колко килограми си връщаш? :?
аз като съм на диета просто пия вода и ям краставици и ябълки! така се слабее и ми е писнало разни цоцолани да ми разправят колко е вредно и как се връщат килограмите ;д..еми не се!! аз съм 163 и тежа 40кг на 16 съм аз съм за пълното прочистване с вода! чувстваш се неповторимо..
Няма такова нещо като бързо отслабване, то може много да ти навреди. Като за начало отиди на фитнес, там хората ще ти обяснят как да се храниш. Отслабва се с много усилени тренировки и много правилно хранене
и на тея хора ше трябва да им изсипеш една торба пари първо и второ не се знае дали ще отслабнеш само с фитнес
Няма такова нещо като бързо отслабване, то може много да ти навреди. Като за начало отиди на фитнес, там хората ще ти обяснят как да се храниш. Отслабва се с много усилени тренировки и много правилно хранене
и на тея хора ше трябва да им изсипеш една торба пари първо и второ не се знае дали ще отслабнеш само с фитнес
Глупости!
Една карта за фитнес е 20-25 лева. Да ти направят програми за тренировка и хранене, ще струва 3-5 лева за едното.
Отслабва се, разбира се, но това зависи от самият човек. Ако се крие за да яде повече, той се крие от себе си, не от друг и е естествено, че няма да има ефект.
ianlinka
10-03-2010, 18:06
Абе хора вс които искат да отслабват не тряя да гладуват а дя ядят често но по макло а не по 3-4 филий хляб или нещо подобно има диети но само ще навредят на вас :booooomb: .. Най-добрия начин е да се спортува аз играя тенис не преяждам и съм добре с теглото може и да не съм висока .. Но тези които искат от 80 кг да станат 50 то не става толкова лесно че то тези килограми и за година няма да е нормално да се свалят :? само един съвет спортувай .. и ако имаш възможност сутрин пий зелен чай , сок от лимон или яш греифрут .. Важно е и правилото закуската изяш сам обяда раздели с приятел а вечерята даи на дявола :smt077 защото ако вечер се натъпчете после няма никакво движение и калориите и мазнините се натрупват .. Спорт и здравословно ядене .. !!! Успех с птслабването :)
К'ви диети ви гонят?
Никви дието до 22 години. Докато не се развием ;)
НЕ ВИ Е НУЖНА ДИЕТА. Просто гледайте какво ядете.
и не яжте след 6;30 вечерта както правя аз попринцип, но днес закъснях :) спорт през свободното време и т'ва е ;)
Опа забравих :P
Яде се през 3 часа по малко. По този начин стимулирате метаболизма ви да работи на повече обороти и работите се получават :P