View Full Version : Отслабване
Daveyjones
09-13-2010, 11:11
Здравейте,започнал съм да надебелявам,защото ям глупости,мак доналдс от вр на вр пия много газирано и етц..искам да започна някаква диета да я спазвам строго и да отслабна но нз каква..
90 дневната или спри с боклуците и се размърдай малко
Ами то успех в отслабването,ама има 100 такива теми.Що не потърсиш малко?
Иначе как може да отслабнеш:Фитнес+здравосло вно хранене :)
Пф, просто спри газираното, тестените изделия, сладкото и не яж след 17ч :) Движи се повече и ще смъкнеш килца, няма да е шоково за организма , а и ще привикнеш да се храниш по-нормално:)
не 17, ами 19 часа. иначе ти го казаха - спри тестеното , мазното, газираното, пърженото, сладкото, лютото, соленото.. :-o
солта влияе ли толкова много, тъй като аз безсолсно не мога да се храня, а и съм чела, че без никаква сол пак е вредно, аз намалих количествата, дано е достатъчно :-o
eminemfenka
09-13-2010, 14:41
Предлагам ти първо да разбереш как се използва търсачката , а после да мислиш за диети .. :?
Аман вече,всеки ден някоя нова тема за отслабване .. :?
Витамино-протеиновата.
Точковата.
Диетата на Боряна.
90 Дневната.
Японско чудо.
Диетата на Пиер Д.
:)
Предлагам ти първо да разбереш как се използва търсачката , а после да мислиш за диети .. :?
Аман вече,всеки ден някоя нова тема за отслабване .. :?
Витамино-протеиновата.
Точковата.
Диетата на Боряна.
90 Дневната.
Японско чудо.
Диетата на Пиер Д.
:)
точно тия диети нямат нищо общо със здравословното хранене.Само 90 дневната и тая на пиер д. са г/д добре щото са на разделно храанене обаче дните само със вода или плодове не струват.
Диети бол:
Въглехидратно редуване
РБД
НВД
НВД-ВМ и така нататък.
eminemfenka
09-13-2010, 20:15
fatrat Той пита за диети, аз му давам . Мисля , че има акъл в главата сам да прецени кое е здравословно за него и кое не.
fatrat Той пита за диети, аз му давам . Мисля , че има акъл в главата сам да прецени кое е здравословно за него и кое не.
бе той щом е опрял тука да пита ми не сам да потърси начи ще гледа най-лесната за спазване която не винаги е най-добрата :) а точковата е много лесна за спазване ама пак казвм нищо общо със здравословно хранене?
Do u feel me?
не 17, ами 19 часа. иначе ти го казаха - спри тестеното , мазното, газираното, пърженото, сладкото, лютото, соленото.. :-o
хич не съм съгласна с това 19, късничко е, макар че си е въпрос на метаболизъм. Ако е бърз, става, но ако не е, е късно :)
eminemfenka
09-14-2010, 10:04
Fatrat Както и да е , нвм :) .
П.С. Авторе успех с диетите, пиши как върви и на коя си се навил ..