View Full Version : Малък проблем с китките
Добър ден на всички !
Моят проблем е следният : Тренирам джудо и вчера бях на тренировка и на китките ми се получиха по 2 ужулваня(стоят като рани) на китка и сега когато си мокря ръцете или се опирам някъде ме болят .
Ако може да ми кажете с какво да ги превържа , че утре пак съм на тренки ще съм благодарна.
SemperFidelis
09-22-2010, 08:53
Търпиш... може с бинт да ги вържеш.
А нещо под бинта да слагам ли ???
Еми под бинта примерно сложи памук или нещо пак да омекоти малко поне защото иначе ще се претриеш и става много по лошо :(
Мерси за отговорите , а бинта плетен ли да бъде или еластичен(други не знам) ?
CircleOfPain
09-22-2010, 10:20
Бинта да е плетен. Памук недей да слагаш, сложи дунапрен/марля!
Бинта да е плетен. Памук недей да слагаш, сложи дунапрен/марля!
Дам :)
Мерси на всички за отговорите и помоща !
FuckedUp
09-22-2010, 11:52
Аз пък те съветвам да не ходиш утре на трен...по-добре си почивай..
Мога и да не ходя ,но скоро почват състезанията и трябва бързо да влезна във форма .Да питам добра идея ли е да се превържа с бинт за бокс ??
CircleOfPain
09-22-2010, 13:06
Не!
Ако си с бинт, ръцете ти се напомпват от граплинга, а бинта ще пречи на кръвообращението ти, ще ти се подуят ръцете ще станат червени...
Добре значи ще сложа плетен бин и марля под него.
П.С.: Тренирам от около 8 месеца и за пръв път ми се случва.
YVKsport
09-22-2010, 15:56
Еми под бинта примерно сложи памук или нещо пак да омекоти малко поне защото иначе ще се претриеш и става много по лошо :(
Памук върху рана-само при дезинфекциране.Марля се слага.Отгоре-бинт.Хубаво лекарство за ужулвания,изгаряния и рани е Д-пантенол спрей.