View Full Version : Килограми и ръст
За ръст 163-164 добре ли са 57-58 килограма.
На тренировки по джудо съм 3 пъти в седмицата по 2 часа.
YVKsport
10-03-2010, 08:11
Ако не си омазанен е ок.По принцип едната формула е ръста в см минус 110,но е допустимо и да си малко повече.
Greennight
10-03-2010, 09:32
Тази формула е за жените.
За мъжете горе долу ръста-100 е добре по принцип, обаче може и с повече килограми да изглежда супер, а може и с по-малко да е мазен и отпуснат :-D
Огледалото>кантара!!! Тва е за хора над 40 години-ръста минус 100.При лицата до 17-18 годишна възраст нормалните кила са -105,110 за момчета и -115,-120 за момичета,питал съм лекар :wink:
Greennight
10-03-2010, 09:52
Не,може просто да имаш прекалено много мускули,или пък да ти е едър кокала...Да,точно аз ти говоря без да ходиш на фитнес и да пазиш специални диети за да правиш мускули.Говоря за обикновеният тийнеиджър.
Greennight
10-03-2010, 09:55
Щото ти виждал ли си неспортуващ тийнейджър висок 1.70 и тежащ 70 кила ? Тва ако е нормално тегло....Начи сме ебаси свините :lol:
Greennight
10-03-2010, 10:12
Е ако е неспортуващ и особено ако е на 14-15 ще е баси свинята :D ;-)
Здр Всички :)
Аз съм 1.78 Висок
66 килограма съм и съм спортувашт човек ходя си на успоредки футбол :)
Greennight
10-03-2010, 12:20
И аз съм 1.78,но съм 67 кила :D И също спортувам.
Everytime
10-03-2010, 13:43
1.80,72 килограма - фитнес : )
Е аз спортувам и никой не ми дава 57 килограма , а 50. 8-)
Greennight
10-03-2010, 15:25
Еми темата е горе/долу с такъв смисъл.Момчето пита дали тоя ръст и килграми са добре,и ние като опитни фитнесманяци си даваме мерките :lol: :razz:
аз пък дигам килата :( да се надяваме че е за добро :D
babyy123
10-09-2010, 16:24
164-44 кг
shinkyokushin
10-09-2010, 16:35
164-44 кг
фиданка си :) мисля че ти са нормални килограмите освен ако не си много дебел иначе са добре (към автора) е кво всички се хвалите с ръст и килограми :D:D:D нека да не оставам по-назад 1.80см 73кг от 4 години се занимавам с киокушин :) :booooomb: 8-) 8-)
TheManTheLegend
10-09-2010, 17:09
Мишо не бяха ли 3 бе кво лъжеш 8-)
И с тея добавки дет ги взимаш май хич не си качил :D
Я влез в скайп че отдавна не сме си писали :o
186 см. 76 кг- тренирам гребане с лъжица - печеля състезания HHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
Greennight
10-09-2010, 20:33
186 см. 76 кг- тренирам гребане с лъжица - печеля състезания HHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA То е трибой-3 литра супа топчета-гребане с лъжица.5 метра вита баница и 8 чийзбургера от Мцдоналдс 8-)
186 см. 76 кг- тренирам гребане с лъжица - печеля състезания HHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA То е трибой-3 литра супа топчета-гребане с лъжица.5 метра вита баница и 8 чийзбургера от Мцдоналдс 8-)
McDonalds a.k.a. Макданос xD
shinkyokushin
10-10-2010, 07:36
Мишо не бяха ли 3 бе кво лъжеш 8-)
И с тея добавки дет ги взимаш май хич не си качил :D
Я влез в скайп че отдавна не сме си писали :o
ми бяха сега не са нямам много време по скайп иначе записах и бокс :D:D трябва да има съчетаване :D :D
аз съм 185см 100 кг - фитнес (2 год)
shinkyokushin
10-10-2010, 07:44
аз съм 185см 100 кг - фитнес (2 год)
да бе да току що си те представих......
:razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz:
TheManTheLegend
10-10-2010, 07:56
Мишо не бяха ли 3 бе кво лъжеш 8-)
И с тея добавки дет ги взимаш май хич не си качил :D
Я влез в скайп че отдавна не сме си писали :o
ми бяха сега не са нямам много време по скайп иначе записах и бокс :D:D трябва да има съчетаване :D :D
Тц тц ставаш машина, зобаш са, боксьорче си станал, чукаш приятелката по цял ден а за общия ни чат забрави :?
:razz: :razz: :razz:
shinkyokushin
10-10-2010, 07:59
Мишо не бяха ли 3 бе кво лъжеш 8-)
И с тея добавки дет ги взимаш май хич не си качил :D
Я влез в скайп че отдавна не сме си писали :o
ми бяха сега не са нямам много време по скайп иначе записах и бокс :D:D трябва да има съчетаване :D :D
Тц тц ставаш машина, зобаш са, боксьорче си станал, чукаш приятелката по цял ден а за общия ни чат забрави :?
:razz: :razz: :razz:
така е ама не сам забравил за Слънчев бряг лятото с брадчедките ми :-) :-) :grin: :grin: Ще дойдем до Варна 100% :P
TheManTheLegend
10-10-2010, 08:00
Питай ги дали искат 1 по 1 или всички наведнъж :grin: :D
plamentigaraa
10-16-2010, 07:25
183см/75кг занимавам се с кикбокс
TheManTheLegend
10-16-2010, 17:00
Баааах големи жиУотни сте всички Уе, сякаш темата беше друга ама всички гледат да изпъкнат с "аполонските" си мерки :shock:
аз съм 185см 100 кг - фитнес (2 год)
да бе да току що си те представих......
:razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz:
^И какво стана като си го представи ?? Аз съм г/д същия ( +/- 2-3 кг/см ) И съм доволен :) Не съм мега релефен, имам корем и малко мазнини по вътрешната част на краката, но на пролет, като започна бягането, се надявам и те да се изчистят.Но пък за сега си ми харесва така - по-внушително е аз 100кг другите по 70 :D
TheManTheLegend
10-18-2010, 06:49
Направо ми стана жал за колената ти като си представих как бягаш на пролет :D :grin:
^Ти не се притеснявай за моите колена ;) Може и да ми е по-трудно бягането, но пък за това по-рядко ми се налага да бягам отколкото моите набори по 60 кг, ако ме разбираш ;)
TheManTheLegend
10-21-2010, 08:58
и как ше чистиш :razz:
С воля ;) Намаляването на въглехидратите и наблягане на бягането върши доста работа.А пък и не държа да съм мега изчистен, просто искам малко да стегна корема ;)
Като цяло повече държа на силата и издържливостта. Предпочитам да съм по-масивен и без преса, от колкото да съм слаб, доста релефен и с преса.Просто не ми трябва :)
TheManTheLegend
10-25-2010, 06:36
Е да де то е ясно, и аз не държа на пресата щото ко тръгна да я вадя сигурно ще тряа 10 кила да сваля :D :razz:
Ама с бягане ше си прецакаш колената на тези килограми, по-добре прави велоаргометър
пп: 15-25 минути интензивен ХИЙТ на велоаргометър до колкото знам върши най-добра работа
173 съм висок и тежа 53 кила, добре ли е?
TheManTheLegend
10-25-2010, 08:45
Не не е добре ако си момче
Момче съм и тренирам футбол :(
TheManTheLegend
10-25-2010, 09:05
ами в БГ футболистчетата на твоята възраст (не знам на колко си) са по 50-60кг щеки, ама виж в англия кви са здрави, там яко са блъскат ;)
Е добре, дай някое съветче да заякнеме :D
TheManTheLegend
10-25-2010, 09:11
яж по много :D
173 съм висок и тежа 53 кила, добре ли е?
Зависи на колко год си. На 13-15 може да е добре, а на 16 и повече е слабо.
търррррррррррррррррррлио ти мой набор ли беше е :shock: :D
8ми клас съм ;)
Засега е добре.
Е да де то е ясно, и аз не държа на пресата щото ко тръгна да я вадя сигурно ще тряа 10 кила да сваля :D :razz:
Ама с бягане ше си прецакаш колената на тези килограми, по-добре прави велоаргометър
пп: 15-25 минути интензивен ХИЙТ на велоаргометър до колкото знам върши най-добра работа
Ти и представа си нямаш на какво натоварване са свикнали моите колена .. цяло лято да тичаш след трактора на 40 градуса температура с касетка праскови (20кг+) и да товариш нон-стоп е къде къде по-натоварващо от бягането ;) А пък и ако следвам логиката ти не трябва да играя нито волейбол нито футбол нито нищо ? Аз ако спра да се движа едно че сигурно ще кача още 15 кила и друго, че психически няма да съм наред :) Та така мога и колело във фитнеса да правя, но само когато е лошо времето.При хубаво време и стадион наблизо какъв ще да го държа в нея зала .. няма смисъл :)
TheManTheLegend
10-25-2010, 20:54
Браво браво и аз тъй мислех за моите колена, тренирах си карате а там бая се натоварват а уж нямах проблеми, ама ходех на стадиона 11 дена подред да бягам и то по много и след това 2 седмици ходех кат разгонена котка :razz:
blackfireXx
10-26-2010, 12:40
познавам един дето е 164 и 58...адската свиня е..земи тренирай нещо всеки ден..бягай...
1,84 нещо
55-60 кила
Спортувам водна топка
:)
LifeFitness0
10-26-2010, 14:44
Това не е темата да се "хвалим" с мерките си!
TheManTheLegend
10-26-2010, 17:33
ТОВА СЕ ОПИТАХ ДА КАЖА И АЗ :D
имаше си отделна тема за това.
Иначе като гледам 90% от мерките на хората тука са смешни "180см 55кг" :D
Гледам, че повечето се включихав хвалбите с ръста и теглото и в последствие реших, че темата е за това. Все тая ... карай да върви :D
Браво браво и аз тъй мислех за моите колена, тренирах си карате а там бая се натоварват а уж нямах проблеми, ама ходех на стадиона 11 дена подред да бягам и то по много и след това 2 седмици ходех кат разгонена котка :razz:
Ти не си виновен ;)
ivandimitrovVARNA
10-27-2010, 23:48
188 (6'2) / 88kg (192lbs)
Симетрия.. КРАСОТА :)
П.П.: Да хваля се:)
е поне качвайте снимка да не само да се хвалите!
е поне качвайте снимка да не само да се хвалите!
Идеята е добра
LifeFitness0
10-29-2010, 11:08
е поне качвайте снимка да не само да се хвалите!
Идеята е добрано никой фукльо няма да качи
е поне качвайте снимка да не само да се хвалите!
Идеята е добрано никой фукльо няма да качи
Ами аз бих качил, но фотоапарата не е мен. При първа възможност ще кача тук-там некоя :)
Мнението ми беше насочено към онзи който се хвли със симетрия :)
TheManTheLegend
10-29-2010, 20:16
Мнението ми беше насочено към онзи който се хвли със симетрия :)
Помня оная тема в раздела любов, дето беше качил снимка на някъв дето уж приличал на тебе ама твоя снимка така и не видях а обеща :D
Редно е да качиш :grin:
Мнението ми беше насочено към онзи който се хвли със симетрия :)
Помня оная тема в раздела любов, дето беше качил снимка на някъв дето уж приличал на тебе ама твоя снимка така и не видях а обеща :D
Редно е да качиш :grin:
по форуми не ми е удобно да качвам! Дай лично!
TheManTheLegend
10-30-2010, 07:53
Е маскирай си главата, аз тука бях качил една снимка в лице голяма грешка беше :D
Е голема работа, че си си показал лицето :D
mimityy34
11-01-2010, 17:01
178 см. 53кг 8-) (дигам килограмите ама трудно :-D ) и спортувам постоянно все различни неща :) :D
Добре бе какво си пишете мерките ?! Момчето (авторът) питаше дали мерките му са добри, а не дали вашите са добри :Х Има си тема, където да си ги пишете..