View Full Version : Ефект?
angelkata_dqvolkata
10-14-2010, 20:08
Здравеййтее : ))
Напоследък нашумя диетата според която не трябва да хапваш нищо след определен час(в повечето случаи 19 ч.). Въпросът ми е дали някой я е пробвал ии има ли ефект..? (:
rosencetooo
10-15-2010, 04:10
Не бих казала , че това е диета , а просто здравословен начин на хранене .. Да има ефект
след 17 ч знам, че било много ефективно
TheGirlNextDoor
10-15-2010, 10:57
http://lubomirivanov.com/2847
sunshine955
10-15-2010, 11:37
това не е диета .. но иначе и аз го спазвам .. също знам, че хубаво да не се яде 3 часа преди лягане .. иначе трябва да има ефект : )) по мен си не забелязвам разлика защото съм слаба
betkata9514
10-17-2010, 18:56
След 19часа може да се яде но салата..плодове..заленчуци смисъла е там че не трябва точно преди лягане да се наядеш защото така храната се натрупва по-лесно
Като не похапваш след 19ч. не трябва да си спокойна че ще отслабнеш, защото ако през деня си прекалила със сладкото и мазното няма да има ефект колкото и да не ядеш след това
спорта му е майката :grin: :-D
Да има ефект :)
след 4 го знам аз