View Full Version : Waxy Vol
blackfireXx
10-24-2010, 18:46
здрасти :) , пак съм аз :-D та направо, понеже качвам доста трудно килца се чудя дали да си зема Waxy Vol http://fitness1.bg/pharma-waxy-vol/
П.С. на 14 години съм, някъде около 50 кила и някъде около 165 см. :D
LifeFitness0
10-24-2010, 19:01
:smt018
UnstableCitizen
10-24-2010, 19:03
Излишна загуба на пари. :?
blackfireXx
10-24-2010, 19:17
абе при мене парите не са проблем...не ми е проблема парите..но искам да кача кила...защото може и цял ден да съм в фитнеса ама като нямам тук там малко кила..нали тряя ги превърна в мускули...а аз много ама много трудно качвам и 1 килограм...
Е щом не са ти проблем, може да го вземеш. За повече сила и енергия. Има въглехидрати с някои важни аминокиселини. Бързо ще напълнееш от тая комбинация. Няма вредни съставки, дори е полезен
TheManTheLegend
10-24-2010, 19:35
Ако наистина парите не са ти проблем решението е гейнър. 300грама въглехидрати на ден+50грама протеин е идеално. Само че те съветвам да ядеш повече картофи и ориз-по половин килограм на ден и няма да имаш нужда от никакви други въглехидрати ;)
^+1
Ако имаш добър хранителен решим, спиш достатъчно и тренираш както трябва добавка не ти е нужна.В повечето слагат неща, които не са изписани на етикета и става доста неприятно. Говоря от личен опит - 4-5 месеца пих трикреатин малат и накрая повишен креатинин, вдигане на кръвно (165/110) и от к*ра си по-тежко не можех да вдигна .. И така повече добавка не мисля да пия.Ако парите ги давам за храна ще ми е много ама много по-добре.Съветвам те и ти да направиш така, а не да чакаш да изпиташ "много добрите добавки", препоръчани от коравия батко от другия блок
На 14 не ти ли е малко рано. Живота е пред теб, тепърва ще се развиваш.
TheManTheLegend
10-25-2010, 06:33
^+1
Ако имаш добър хранителен решим, спиш достатъчно и тренираш както трябва добавка не ти е нужна.В повечето слагат неща, които не са изписани на етикета и става доста неприятно. Говоря от личен опит - 4-5 месеца пих трикреатин малат и накрая повишен креатинин, вдигане на кръвно (165/110) и от к*ра си по-тежко не можех да вдигна .. И така повече добавка не мисля да пия.Ако парите ги давам за храна ще ми е много ама много по-добре.Съветвам те и ти да направиш така, а не да чакаш да изпиташ "много добрите добавки", препоръчани от коравия батко от другия блок
Ти чувал ли си че креатин повече от 2 месеца не трябва да све взима :-o
Вярно че за някои формули като кре алкалина твърдят, че може и постоянно да го взимаш, не се синтезирал креатенин, ама нямаш гаранция как го приема организма ти. На коя фирма беше?
Щом парите не са проблем, почвай да се храниш по много и качествено ;)
Ефект при правилно хранене има и без добавки, ама само с добавки и без хранене - много трудно ;)
blackfireXx
10-25-2010, 11:24
ами добавки + средно хранене ? щото не обичам да се тъпча като свиня :)
LifeFitness0
10-25-2010, 11:32
Тренирай сега без добавки.Ще качиш доста маса.След 6-7 месеца ако си сериозен вече ще имаш прилична маса и ще останеш малко в застой.Тогава вече може да си помогнеш с добавки.Мисля ,че това е най-доброто решение.
blackfireXx
10-25-2010, 11:47
еми не мисля че има такъв вариант :D
Пръсни си парите на вятъра тогава...
Добавките затова се казват добавки, защото са само помощни средства към правилните тренировки, хранене и почивка...сами по себе си нищо не правят ;)
blackfireXx
10-25-2010, 13:31
абе аз си ям попринцип обилно но просто много ама много трудно качвам килограми...затова ми тряя таз добавка :D
Ти чувал ли си че креатин повече от 2 месеца не трябва да све взима :-o
...за някои формули като кре алкалина твърдят, че може и постоянно да го взимаш, не се синтезирал креатенин
И 2 месеца е много. Повече от месец не бива. Креатинин винаги се синтезира като краен разпаден продукт изхвърлян от бъбреците с урината.
blackfireXx
10-25-2010, 16:13
не е ли само креатин монохидрат ? до колкото знам само той се изхвърля през урината :razz:
само аз ли незнам кво е тва вакси вол?
blackfireXx
10-25-2010, 16:42
http://fitness1.bg/pharma-waxy-vol ето ти линк, това е вакси вол
на PhD протеина беше хубав,ама няма ли да е по-добре да си вземеш гейнъра пак на тая фирма?
Иначе и тва става,ма требе се комбинира с протеинче минимум! :)
blackfireXx
10-25-2010, 16:51
е аз че ще земам протеин ще вземам...ама ми трябва и нещо за качване на килограми :)
ми начи това е твоят препарат! Само ,че трябва протеина и той да е 2 кила или повечко :)
blackfireXx
10-25-2010, 16:58
ооо мн пара бе :razz: бзк, я дай линк към някой хубав протеин ама да е и повечеко да не ми дадат 200 грама :D
TheManTheLegend
10-25-2010, 18:23
Нали парата нямаше значение бе мен :D
http://power-beauty.com/index.php/suplements/protein/scivation-whey-protein-10-lb.html
http://netrition.bg/whey-protein/whey-shake-5-lbs.html
SCITEC /PhD/Optimum Nutrition избери си :) 8)
не е ли само креатин монохидрат ? до колкото знам само той се изхвърля през урината :razz:
Не. Почти всички подобни вещества се изхвърлят през урината. И протеините също.