veselomomi4e
10-31-2010, 07:38
Здравейте,моля ви за помощ и наистина изпитани съвети.Тренирам лека атлетика от 3 години всеки ден.Наистина натоварването не е малко.До миналата година килограмите ми бяха добре и самата аз се харесвах.Това лято даже отслабнах защото имах контузия и не можех да тренирам,което доведе до свалянето на мускулите.Но от септември, от както тренирам, качих 2-3 килограма и то главно по бедрата и дупето..Много искам да ги сваля,но не съм сигурна как.Не мога да се подложа на пълен глад и от там идва големия проблем.Също така много искам да премахна гадния целулит,който се забелязва по задните ми части.Моля за съвет :)