Менюто ви за днес? (vol.7)

[zoreto]

VOL.1 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=195160)

VOL.2 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=251938)

VOL.3 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=271737)

VOL.4 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=310143)

VOL.5 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=344969&postdays=0&postorder=asc&start=0)

VOL.6 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=357779&postdays=0&postorder=asc&start=0)

[foreverr]

:) Здравейте.За днес менюто ми е само 3-4 чая подсладени с мед и това е.Вчера ядах повечко и сега не ми се ядеше...

[divacheee]

0.5л. Кола
бебешко пюре
0.5л. Nesteа праскова
100гр. бирени фъстъчки ..
пържени картофки

[billytalent]

овесени ядки с мляко и мед
банан и студен чай

[SkyEatsAirplane]

кафе цигарка, 2 препечени филийки с крема и маслинки
зеле, малко сирене
моркови от туршия
ориз със зеленчуци и 1 биричка :D

[xdennyx]

Ябълка и мюсли.
Боб.
На училище някакъв плод какъвто си намеря.
Варени картофи или риба.

[CaliforniaBoy]

Закуска: Мюсли със млЕко.

В голямото:Сандвич със пълнозърнмест хляб, пилешко филенце и кашкавал.

На обяд:Задушени зеленчуци, 50 грама ориз, 50 грама свинска пържола, салата, 30 грама кашкавал, 20 грама сирене, мляко.За десерт грозде и едно кремче.

Тренировка.

Вечеря: 2 кебапчета и 50 грама пълешка пържола, салата, малко кашкавал и сирене.За десерт киви и ябълка.

Упражнения.

[xKiFlA]

Закуска- кафе
Обед- супа, и боб
Вечера- боб и после паниран кашкавал + 2 домата и 2 яйца пържени и 4 филии хляб :P

[hgfh]

Закуска-баница
Обяд-картофена салата,кюфте и филе от риба +супа от риба

[Infinity]

Закуска : Кисело мляко с мед и овесени ядки.
Обяд : Зелена салата с риба тон и крутони.

[katericArofl]

банан
кафе с мляко
бисквити и бонбон
зеле и половин филия, сирене
кроасан :D

[billytalent]

мляко с мюсли и мед
2 кафета, солети
банан
.....

[neeDaBosS]

закуска: вафла боровец,кубети със снежанка
обяд: около 11 парчета щтруделл,руска салата,маслини
следобяд: прясно мляко
вечеря: незнам

[marichela]

Закуска:филия с пастет
Обяд: супа топчета, 2 ябълки

[KaPrIzZcHeTo]

Закуска: една ябълка
Обяд: Яхния от картофи с салата от домати,сирене и една биренка + 1 филия хляб.. 8-)
Вечеря: Половината от обяда. :-D

[foreverr]

Днес отново не ми се ядеше.Закуска: кафе с мед(карче тва не е ядене
Обяд и вечеря: чайове с мед

[katericArofl]

банан
кафе с мляко
бисквити и бонбон
зеле и половин филия, сирене
кроасан :D
100 г бирени фъстъци
половин ябълка
вечеря най-мн салата от зеле да е

[Vikito0o]

Ооо аз сутринта преди даскало в нас ядох 1 филия с лютеница.После ядох пица. :D А ще вечерям сирене пане :-D

[divacheee]

Цял ден кaрaм нa сaндвичи .. :-x

[stylo]

закуска : мазна мазна кашкавалка 8-)

междинно : сусамени солети

обяд : 1 кебапче и 1 филия хляб + 2 ябълки

[ri41]

закуска ябълка
банан
обяд; салата зеле и морков+ айрян
ябълка
ябълка, кафе

[Infinity]

Закуска : Кисело мляко с мед и овесени ядки.
Обяд : Зелена салата с риба тон и крутони.
Вечеря : Вита със сирене х 2 , айрян.

[zoreto]

закуска:овесени ядки с кисело мляко
тренировка 1
тренировка 2
към 3 : спагети
"вечеря" 330лм белгийска бира 8-)

[MissMurderr]

закуска:банан
обяд: варено яйце с кашкавал и два сухара с кисело мляко
вечеря : същото, но със салата от домати и сирене

[aguilera]

Закуска - на даскало : 1/2 пактче ръжени солети и някакво диетично десертче
Обяд( всъщност към 16.00 часа)- 1филия и половина принцеса
Вечеря- ябълка

[ri41]

закуска; ябълка, кафе с мляко
пак кафе
обяд; салата зеле и морков, печена риба, резен кашкавал, чаша горещо мляко с мед
вечеря; ябълка, кисело мляко

[zoreto]

закуска:1 филийка с кашкавал
на училище: вафла мото
тренировка
обяд:2 домата и кашкавал
вечеря: мандарини
упр

[marichela]

Закуска: филия с пастет
Обяд: 2 панирани пилешки крилца, 5 бонбона :D

[katericArofl]

бисквити
горещ шоколад
парче баница
кексче

[Infinity]

Закуска : Кафе , кисело мляко със сладко от ягоди. / всичко домашно 8-) /
Обяд : 1/2 сом на скара , краставица.
Вечеря : Зелена салата с царевица , краставица и крутони.

[foreverr]

Закуска: кафе, подсладено с млако мед
Обяд: 1 ябълка, половин малка дюля и 2-3 хапки зеле
Вечеря: чай с мед
Отделно и на тренировки по спортна гимнастика бях и пилатес за корем правих.

[katericArofl]

бисквити
горещ шоколад
парче баница
кексче
2 пил хапки
круша

[airheads]

Закуска: половин кофичка кисело мляко с бисквити, мед и канела, ябълка, чаша мляко

Обяд: препечен сандвич с чили и кашкавал, половин кофичка кисело мляко, една чаша мляко

Следобедна закуска: република с какао, банан, WAVE с шоколад

Вечеря: две препечени филии с лютеница и сирене, свинско филе, моркови от туршия, извара, кисели краставички, половин пържено кюфте, ябълка

[ger4etoy]

Закуска: Две филии с салам
Обяд: Половин кофичка кисело мляко (за наказание :lol: )
В у-ще: 5 Диетични солени бисквитки 1 шише чай с мед и лимон и 1 шише вода с мед и лимон
Вечеря: Едно малко парче агнешко 2 еклера и 2 бонбона :lol: :grin:

[sasha_90]

Сутрин:принцеси с кашкавал
Обед:картофи на фурна
Вечер:пилешка супа

[ri41]

закуска; ябълка
обяд; салата зеле+морков, риба печена, резен кашкавал
следобяд; кисело мляко, ябълка
2 ябълки
салата пак и 2 резена кашкавал
супа гъби :? прекалявам по вечеря, уж трябва стабилна закуска, а вечер нещо леко, а аз сутрин насила ям дори и ябълката, нямам апетит, а вечер съм гладна като вълк :( :(

[Pliok0019]

Закуска - половин шоколад, помбер, нектар
Обяд - кроасан, кубети, ябълка
Вечеря - 2 филийки и половина, едно гюведже, нектар, другата половина от шоколада

[Infinity]

Закуска : Кафе , малко парче домашен чийзкейк. :smt007

[zoreto]

закуска: 1/2 порция от стандартните овесени ядки с кисело мляко
за целия ден ще е: прясно мляко, чай и плодове
+упр

[CaliforniaBoy]

Закуска:Мюсли с мляко и 1 Nestle Lion.

[chocolatedidi]

Закуска: 1-2 парчета пуешко и кафе

[ri41]

закуска; половин печена наденичка с кашкавал, кафе с мляко
обяд;банан, киви, ябълка, 3в1, черен чай 8-)
следобяд; гъбена супа, салата зеле+ наденичка 1/4 + кашкавал
към 17 кафе с мляко
вечеря; пиле

[marichela]

Закуска: препечена филия с малко сирене
Обяд: едно голямо парче домашна пица, 8-) 80 гр. орехи

[xdennyx]

Закуска днес няма ,защото станах ей сега :D
Обяд : зеле и банан ;д
Следобяд : Портокал
Вечеря : Варени картофи и чаша прясно мляко.

[katericArofl]

неска е пагубен ден за режима ми
кафе с мляко
малко пил пържола, кюфте, чаша и половина кола
руска салата, някви др салати, задушени зеленчуци
довечера съм и на гости :o

[neeDaBosS]

уффф........... за снощи.
закуска: голям дюнер,кола
обяд: 5 принцеси с кашкавал и кайма , 3 чаши сок
вечеря: дъвки,кафе,картофки,кебапч� �,кюфте,кола,водка,някакав английски коняк 8-) ракия бира и други глупости

за днес:
закуска: сок и баничка ;д
обяд: пържоли с гъби

[miss_murderer]

вчера:
закуска- мюсли с мляко, ябълка
обяд- пиле със зеленчуци
следобяд- печена тиква, капучино
вечеря- пилешко бутче, салата

днес:
закуска- пълнозърнести макарони
обяд- пиле със зеленчуци
следобяд- 2 ябълки
вечеря- пилешко бутче, салата

[Infinity]

Закуска : Кафе , малко парче домашен чийзкейк. :smt007
Обяд : Пилешко филе на скара ,зелева салата с моркови.

[stylo]

вчера

закуска : плодово мляко

обяд: липства

вечеря : пица и салата

днес

закуска : сандвич

обяд : малко тиквеник и няколко шоколадови бисквити

вечер : риба и салата

[Infinity]

Закуска : Кафе , малко парче домашен чийзкейк. :smt007
Обяд : Пилешко филе на скара ,зелева салата с моркови.
Вечеря : Голяма зелена салата с царевица , крутони и маслини , пуешко филе. :)

[PsychoBitchFromHell]

Мусака и 3 кисели кр.
3 гумени бонбона :D

[HexGirl]

закуско-обяд-- кисело мляко 4 % и 1 банан
обяд--няколко ореха ....
нямам време да ям цял ден

[katericArofl]

мн молко мокарони на фурна
ябълка
за вечеря може да прежаля половин парче баница :-D

[zoreto]

закуска: 2 реда шоколад милка с лешници и чаша мляко
обяд:печени картофи
следобяд: 1 банан,1 ябълка и 1 бисквитка
вечеря:печен ориз със зеленчуци и пилешко
упр

[Infinity]

Закуска : Кафе , кисело мляко с домашни овесени бисквити.
Обяд : Кафяв ориз със зеленчуци на фурна.
Вечеря : Зелева салата с моркови , пуешко пушено филе.

[bloodyred]

закуска: пица
преди обяд: солети
обяд: цаца
след обяд: една бисквитка Мираж 8-)
вечеря: пак цаца с 2-3 варени картофа и филия хляб .. :)

[XheroineX]

закуска-обикновени солети
обяд-3 в 1
вечеря-няма

[katericArofl]

сутрин купуваш си ябълка, на обяд я измиваш и преди вечеря се сещаш, че си на диета и я оставяш в хладилника :-P та твойта същата :? ^^
горещ шоколад
ориз
солети
бисквити

[Infinity]

Закуска : Бяло фрапе , три круши.
Обяд : Три средни варени картофа със сирене + шопска салата.
Вечеря : Зелева салата с моркови + любимото ми пушено пуешко филее.. :grin: 8-)

[psych0]

закуска-Нестле фитнес с ягода
обяд-пилешко месо с бял сос
вечеря-сладолед

[ri41]

закуска; парче кашкавал, кафе
обяд; салата зеле с кисело мляко и др. истории 8-) + пиле
вечеря; ябълка

[chocolatedidi]

Закуска: Овесени ядки с кис.мляко
Междинно: Ябълка
Обяд: 3-4 форнетки с вишна
Вечеря: Домат със сирене и маслини

[zoreto]

закуска: овесени ядки с кисело мляко
няква закуска с кашкавам ,дет ми се обърна стомаха от нея..... никви закуски повече
мандаринки 5-6
тренировка 1
тренировка 2
вечеря: шоколад и1/2 чашка кола

[CaliforniaBoy]

Аз съм абсолютен педе*аст!

50 месеца си спазвам режими и всички и тази вечер, по-скоро преди малко (към 23:00) си взех целия пакет с белия хляб и си седнах пред компа и се заиграх... и изядох хляба деба.. :D Исках да го кажа, просот.Мерси.

[zoreto]

^ всеки гафи. ;)
закуска:кафе и 1 ред шоколад с лешници
на училище: портокал

[CaliforniaBoy]

Закуска:Мюсли с млЕко.
В даскало 2 сандвича.
...

[FuckingFreak]

Закуска : половин филия - принцеса и ябълка
Обяд : 2 мандарини
Вечеря : мюсли с кисело мляко

[zoreto]

^ всеки гафи. ;)
закуска:кафе и 1 ред шоколад с лешници
на училище: портокал
обяд: няколо парчета кашкавал,сиренце и колбас
тернировка
вечеря: кисело мляко и някакъв плод

[xKiFlA]

преди малко станах и не съм яла още нищо :D отивам на училище като се върна ще ям
:-)

[katericArofl]

попара
кафе
горещ шоколад

[psych0]

закуска-няма
обяд-2 филийки с лютеница и сиренце,скитълс

[Infinity]

Закуска : Кафе , 40-50гр. микс сурови ядки.
Обяд : Пилешко шишче на скара , печени зеленчуци.
Вечеря : Голяма зелена салата с риба тон, царевица и крутони.

[CaliforniaBoy]

Закуска:Мюсли с млЕко.
В даскало 2 сандвича.
...
Обяд:Боб и разни глупости.
Тренировка.
Вечеря:5 яйца и салата.
Упражнения.

[pink94]

закуска: овесени ядки с прясно мляко, половин ябълка и чаша сок от портокал
обяд: 2 яйца изпържени в няколко капки захтин, препечена филийка черен хляб, сокче и една лъжичка от бебешката каша на малката :razz: :oops: (не можах да се въздържа :oops: :? )
вечеря: салата от марулки и половин ябълка :-P

[anonymous708973]

Закуска : Кафе , 40-50гр. микс сурови ядки.
Обяд : Пилешко шишче на скара , печени зеленчуци.
Вечеря : Голяма зелена салата с риба тон, царевица и крутони.

Браво, ей това е режим!

[katericArofl]

попара
кафе
горещ шоколад
пържени картофки със сирене
иее за пръв път изкарах ден без бисквити :grin:

[Infinity]

PinkPan7her блягодаря. :)
Трудно се научих да ям нормално , защото бях свикнала да ям суупер малко. 8-) Та , така става , когато човек си докара проблеми до главата се учи. :)

[xdennyx]

Днес
Закуска:Проспана..
Обяд:Кренвирш с лютеница,салата със зеле и една филия хляб
В даскало:Солети и бисквити
Вечеря:Кренвирш и две филий с мед :grin:

Утре
Закуска:2 Мандарини
Обяд:Салата със зеле(my fauvorite !) ,леща
В Даскало:Ябълка и солети
Вечеря: не знам ;d

[xKiFlA]

Вечера-
ракия и салата :D после 2 яйца пържени, малко боб.. и 2 чаши вино десерт :D

[chemist9009]

Закуска: 2 пици и 4 кафета
Обяд:спагети,руска салата
Вечеря: пиле с ориз и леща


8) 8)

[Infinity]

Закуска : Кафе , кисело мляко с мед и мюсли.
Обяд : Варени картофи със сирене.

[katericArofl]

солети
леща
бисквити

[fuckme]

закуска - вафла Боровец
в училище - бисквитки Милка
на обяд - китайско, включващо:пил. месо, кисели краставички, ориз,грах и лук
вечеря - предстои

[AraBella]

Закуска :препечена филия с маргарин и чубрица
Преди обяд : 100 гр кашу
Обяд : оризови спагети, ориз със зеленчуци и малко гъби
Вечеря: най-вероятно ще е същото.
(постя от понеделник и вече се чувствам освежена. Изобщо дори не се сещам за сладки неща, месо и т.н . )

[Infinity]

Закуска : Кафе , кисело мляко с мед и мюсли.
Обяд : Варени картофи със сирене.
Вечеря : Кисело мляко със замръзени боровинки и малини + един грейпфрут. 8-)

[katericArofl]

солети
леща
бисквити
вита със сирене, салам
чай

[chemist9009]

Закуска: 2 кифли и 2 кафета
Обяд:шопска салата и картофки
Вечеря: яйца и кюфтета

[katericArofl]

банан
малко макарони на фурна
половин бейкролс
вита с лютеница и сирене
кафе
горещ шоколад :D

[Vikito0o]

Към 11 часа една пица :D И преди малко като се прибрах изядох 1 пълнена чушка с ориз :)

[Infinity]

Закуска: Кисело мляко с овесени ядки с лъжица мед.
Обяд : Пилешка супа , Вита х2.
Вечеря : Задушени зеленчуци / броколи , карфиол и моркови / + пушено пуешшо филе.

[AniBG]

Закуска: 1 яйце с 1 супена лъжица лютеница :-D
Обяд: пиле с ориз
Следобедна закуска: 2 портокала
Тренировка по тенис :P
Вечеря: сърми :-P

[awesomesheepy]

закуска : баничка със сирене,вафла,кроасан
обяд : 2 сандвича с шунка и кашкавал
вечеря : пържени кюфтета + кола

[katericArofl]

банан
малко макарони на фурна
половин бейкролс
вита с лютеница и сирене
кафе
горещ шоколад :D
кюфте със сос, сирене, бисквита, половин филия
2 ден без бисквити :lol:

[XxStupidMuffinxX]

Закуска: Банан

Втора закуска: Чипс. ;d

Обяд: Пилешка супа + 2филийки хляб + 2мандаринки

Вечеря: Сандвич с кашкавал + 2мандаринки

[Colouring]

закуска-мура трио,дъвка орбит
обяд-чипс,салата
следобед-3в1
вечеря-картофени кюфтета

[iiordanova]

Закуска - Нестле Фитнес с мляко
Обяд - няма
Следобяд - половин пакетче Марети
тренировка
Вечеря - три малки пилешки пържолки на скара

[zoreto]

закуска: кафе
на училище : шоколад милка с ягода 5-6 мандарини
тренировка 1
тренировка 2
обяд 1 печена филия със сирене
вечеря 1 портокал и 1 ябълка

[Infinity]

Закуска : Кафе , два пълнозърнести сухара със сирене.
Обяд : Пуешко филе на скара + зелена салата.

[katericArofl]

кафе с мляко
вита с кашкавал
пържени картофи, сирене, наденичка
пуканки
бисквити 8-)

[AniBG]

Закуска: 1 яйце с лютеница + мляко с какао
Обяд: месо с лук + Nestea
Следобедна закуска: 2 портакала + 1 шоколад милка
Тренировка по тенис
Вечеря: салата със сьомга + Nestea + кус-кус с лютеница 8-)

[December]

закуска - нямах време
обяд - пак нямах време
към 3 часа следобед - един банан
ся чекам за вечерята,че съм страшно гладна :д

[MegiBoOm]

закуска - нямах време
обяд - пак нямах време
към 3 часа следобед - един банан
ся чекам за вечерята,че съм страшно гладна :д

8-)

[AniBG]

Закуска: 1 яйце с лютеница + мляко с какао
Обяд: месо с лук + Nestea
Следобедна закуска: 2 портакала + 1 шоколад милка
Тренировка по тенис
Вечеря: салата със сьомга + Nestea + кус-кус с лютеница 8-)

[miss_murderer]

закуска- мюсли с мляко, 1 грейпфрут
обяд- пилешка супа, салата
следобяд- 2 ябълки, капучино
вечеря- 200 р. пилешко филе, салата

[billytalent]

Мюсли с мляко и мед
кафе и вафла
2 бири, солети
зелена салата, 2 препечени филии

[ri41]

закуска; ябълка
обяд; пълнозърнестта филия с кашкавал, ябълка
вечеря; 1/2 кисело мляко пак малка ябълка

[December]

закуска - нямах време
обяд - пак нямах време
към 3 часа следобед - един банан
ся чекам за вечерята,че съм страшно гладна :д

8-)яли сме едно и също нещо о.О
бананите са велики 8-)

вечеря - риба,малко маслинки...
по късно ще хапна и от мандарините които мама е купила.

[zoreto]

закуска:кафе
на училище: 1 меден линцер
тренировка
обяд:1/2 купичка супа
следобяд: 1 крем карамел
вечеря 1 филийка с кашкавал
+ходене около 10-11 км :)

[Infinity]

Закуска : Кафе , два пълнозърнести сухара със сирене.
Обяд : Пуешко филе на скара + зелена салата.
Вечеря : Зелева салата с моркови и царевица + кашкавал.

[chocolatedidi]

Закуска: Овесени ядки с кис.мляко
Обяд: ---
Вечеря: Солети и Ябълка

[anonymous708973]

Закуска : Кафе , два пълнозърнести сухара със сирене.
Обяд : Пуешко филе на скара + зелена салата.
Вечеря : Зелева салата с моркови и царевица + кашкавал.

Между храненията какво ядеш и колко вода пиеш?

Закуска: Прясно мляко с Фитнес.
Обяд: свинско с грах
Вечеря: пълнозърнеста пица от Верди.

Прегрешенията ми днес: Един туикс!

[ImmortalSportFreak]

за вчера
закуска-сандвич
в даскало-Баунти и кутийка Кока-кола
обяд-карначета,филийка,маслини,� �нежанка,кашкавал
следобяд-пуканки и кола(на кино;гледах Неудържим :grin: )
вечеря-яйца,маслини,снежанка,фили� �ка
десерт-портокал

[Me4encety]

закуска ябълка
обяд мандарини
вечеря банани
П.П. на диета съм

[Infinity]

Не винаги ям между отделните хранения , но ако го правя то е някакъв плод - ябълка или портокал , най-често. Това е.
Вода пия много , ама наистина много. На ден пия минимум 2,5л. 8-)

По темата :
Закуска - Кисело мляко със замръзени горски плодове.
/ Направих си го в блендера. :) /
Обяд : Кафяв ориз с кралски скариди. :smt007 8-)
Вечерята ще е: Зелена салата с царевица , крутони и маслини + пуешко пушено филе. :)

[AniBG]

Закуска: мляко с какао + 2 филийки с масло и конфитюр от къпини
Обяд: пиле с ориз
Тренировка по тенис
Вечеря: зелена салата с риба тон + катък, филийка с хайвер + сарми с Nestea 8)

[PsychoBitchFromHell]

Закуска - поничка с шоколад и мляко с какао :D

[zoreto]

закуска: кафе и филийка с руска залата
меджинно: 1 меден линцер
обяд:печено зеле и 1 филийка
междинно: банан и чай

[mynichka]

закуска- от на приятеля ми сладкиша, беше много вкусен 8-) , кафе
обяд- банан, 1 кюфте и таратор
вечеря- чайййййй и мандаринки

[miss_murderer]

закуска- мюсли с мляко, фреш грейпфрут
обяд- пиле със зеленчуци
следобяд- 2 ябълки
вечеря- 200 гр. пилешко филе, шопска салата

[psych0]

закуска-нямаше
обяд- 2 палачинки с кисело мляко
вечеря-шарен боб на фурна

[katericArofl]

скумрия наа скара
салата от зеле
кола
кафе
солети

[ri41]

закуска; пълнозърнеста филия с кашкавал, кафе
обяд; малко фрикасе, малко кис. мляко, ябълка
следобед; ябълка, кис. мляко
кафе преди малко

[miss_murderer]

ето и за днес:
закуска- мюсли с мляко, 1 грейпфрут
обяд- 150 гр. пилешко филе, салата
следобяд- 50 гр. сурови ядки, 1 грейпфрут
вечеря- като обяда

течности- около 3,5 л.

[xKiFlA]

закуска- 4 филии препечени филии с масло и шарена сол
за обед- супа и после манджа с картофи и салата :P :-)
следобед- супа, и 3 пържени яйца
а преди малко ядох два сандвича с кетчуп майонеза сирене и салам :D
за вечера- не съм яла още

[zoreto]

закуска: кафе и филийка с руска залата
меджинно: 1 меден линцер
обяд:печено зеле и 1 филийка
междинно: банан и чай
вечеря:като обяда и зелен чай

[ri41]

закуска; пълнозърнеста филия с кашкавал, ябълка, кафе
обяд; пълнена чушка с боб
след обяд; салата зеле морков, парче сирене
много вода

[Infinity]

Закуска : Кафе , мюсли с мляко и мед.

[lovey0u]

Закуска: макарони със сирене, 3 в 1

[katericArofl]

палачинка с кашкавал, кафе, кола

[YourBlueEyes]

Закуска : кашкавалки :D
Обяд: Макдоналдс :---)
Вечеря: оше не знам ;дд

[ValLoveYa]

закуска-1 препечена филия черен хляб намазана с масло, копучино и вафла Морена
обяд-ще ходя на сбор... 8-)

[francyzoi4ety]

Ох.. аз днес много нездравословно го раздавам..
закуска:малко снакс с масло и малко желибон
обяд:пилешко филенце,сиренце бри,чаша сок
вечеря:месо с картофи на фурна

[katericArofl]

палачинка с кашкавал, кафе, кола
домашен сладкиш и още кола

[zoreto]

закуска: банан и чай
обяд:печено зеле и 1 филийка + малко шоколад

[Infinity]

Закуска : Кафе , мюсли с мляко и мед.
Обяд : Пилешко филе на скара , зелена салата.
Вечеря :Домат пълнен със сирене и чушка.

[katericArofl]

палачинка с кашкавал, кафе, кола
домашен сладкиш и още кола
още сладкиш, кисело морковче, палачинка с кашкавал, кафе..

[zoreto]

закуска: банан и чай
обяд:печено зеле и 1 филийка + малко шоколад

вечеря: супа ,1 мандарина и зелен чай

[holypotatoes]

Две ябълки, две круши, банан, половин грейпфрут, мушмули, 50 грама сушен ананас, портокалов фреш.

[AniBG]

Ранна закуска: 1 кафе
Закуска: Мюсли с кисело мляко + кола
Обяд: Пилешка супа + 2 филийки хляб + Nestea
Следобедна закуска: 2 портокала
Тренировка по тенис
Вечеря: Зелена салата с риба тон и маслини + леща
Късна вечеря: 2 портокала + зелен чай

[katericArofl]

палачинка с кашкавал, кафе, кола
домашен сладкиш и още кола
още сладкиш, кисело морковче, палачинка с кашкавал, кафе..
макарони

[3132136]

Олеле, днеска меко казано се улях .. :-o
чаша прясно мляко, осем обикновени бисквити
макарони със сирене, кашкавал и майонеза
две ябълки
една препечена филийка с масло и един домат
две парчета от кекса на мама :lol:
манджа с гъби с бял сос и свинско месо, един варен картоф
:booooomb:

[katericArofl]

баница
корни
кафе с мляко

[Infinity]

Закуска : Кафе , йогурт с пресни плодове. / домашен /
Обяд : Варен грах + още задушени зеленчуци. / моркови и броколи /

[AniBG]

Ранна закуска: 1 кафе
Закуска: Мюсли с кисело мляко + кола; чаша прясно мляко
Обяд: Макорони с кашкавал (гарнитура: майонеза, лютеница) + 2 филийки хляб + Nestea
Следобедна закуска: 2 портокала
Тренировка по тенис
Вечеря: Тост с шунка, кашкавал (гарнитура: майонеза, лютеница, горчица)
Късна вечеря: 2 портокала + 3 парчета шоколадов кекс + зелен чай 8-)

[neeDaBosS]

закуска: джоб 5 салати,кола,кубети с пиле,чипс,кит-кат,шоколадово кексче

обяд: 2 кърначета + много руска салата + хляб + айрян + бисквитки + грепфрут

[katericArofl]

баница
корни
кафе с мляко
палачинка с руска салата
домашен сладкиш
кафе

[zoreto]

закуска: --
на училище : мандаринни и 2 банана
тренировка1
тренировка2
вечеря:1/2 купичка супа и малко ореховки

[Infinity]

Закуска : Кафе , йогурт с пресни плодове. / домашен /
Обяд : Варен грах + още задушени зеленчуци. / моркови и броколи /
Вечеря : Зелена салата с царевица , маслини , краставици и сирене + пушено пуешко филе.

[neeDaBosS]

закуска: джоб 5 салати,кола,кубети с пиле,чипс,кит-кат,шоколадово кексче

обяд: 2 кърначета + много руска салата + хляб + айрян + бисквитки + грепфрут

вечеря: натурален нектар от праскови и много парчета шоколадов сладкиш

[Vikito0o]

Закуска:пица
Обяд:май нямаше :-D
Вечеря:пържени картофи

[holypotatoes]

Два банана, две ябълки, две круши, 50 грама сушен ананас и 50 грама сурови ядки асорти.

[iiordanova]

Закуска - овесени ядки с мляко
Обяд - нямаше
Вечеря - пилешко + един ред шоколад Милка

[Sigrina]

закуска: 2 препечени филийки с масло, чубрица, сол и червен пипер
обяд: -
вечеря: закуска + сирене

боли ме стомаха и само тва ям :(

[ri41]

закуска; пълнозърнеста филия с кашкавал
сега към 9.30 1/2 кисело мляко и ябълка
обяд; пилешка супа
към 15.30 ябълка и това ще е

[ValLoveYa]

закуска - 3 парчета домашна баница с кисело мляко, кафе и 1 парче локум

[katericArofl]

маги вкусна чаша
мляко с кафе и мед

[katericArofl]

маги вкусна чаша
мляко с кафе и мед
скумрия на скара
филия вита
малко руска салата
за вечеря ще е пудинг най-вероятно

[Infinity]

Закуска : Кисело мляко с овесени ядки и мед , кафе.
Обяд : Сом на скара , домат.

[neeDaBosS]

закуска: кубети с снежанка,пуканки зайо-байо,делириум
обяд: 2 кюфтета доматен сос + пудинг с ягоди и хляб
следобяд: голяма чиния зеле,бисквити

[marichela]

Закуска: филия с пастет, чай
Обяд: няколко свински хапки, орехи
Следобяд: 100гр. стафиди

[Vikito0o]

Закуска:Сандвич
Обяд:Към 16:30 ядох пиле с ориз

[AniBG]

Закуска: 1 яйце + 2 филийки хляб с масло и конфитюр от къпини + чаша мляко
Обяд: Месо с лук + Nestea
Следобедна закуска: 2 портокала + 1 млечен шоколад
Тренировка по тенис
Вечеря: Зелена салата с риба тон + мюсли с кисело мляко + кола :)

[FallIsc0ming]

Утре ми е въглехидратен ден, мога ли на обяд на хапна бейкролс или солети, а за вечеря някаква вафла + няколко парченца шоколад?

[stylo]

Утре ми е въглехидратен ден, мога ли на обяд на хапна бейкролс или солети, а за вечеря някаква вафла + няколко парченца шоколад?

Ако си на 90-дневната не яж вафла само няколко парченца шоколад ,но задължително хапни и нещо друго.

Закуска : 2 банана
Обяд : ябълка + салата
Вечеря : същото като обяда

[CantBeTamed]

в училище: две филии пълнозърнест хляб, намазани с масло, кафе, две сокчета "калифорния" :D :D , топъл шоколад
на обяд: 200 гр. китайски ориз с пиле
за вечеря: останалитд 200 гр ориз (бях си взела 400 гр. май) :)

[zoreto]

закуска--
обяд: мн малко супа, 3-4 парченца шоколад и чаша мляко
тренировка 1
тренировка 2 (баси яката)
вечеря: 1филийка с кашкавал,1/2 мляко и 1/2 няква вафличка

[Infinity]

Закуска : Кисело мляко с овесени ядки и мед , кафе.
Обяд : Сом на скара , домат.
Вечеря : Зелева салата с моркови и краставица + маслини , сухари х2

[holypotatoes]

Банан, грейпфрут, райска ябълка, две круши, ябълка и щолен.

[Infinity]

Закуска : Кафе , 50 гр. микс сурови ядки.
Обяд : Пушено пуешко филе , маслини + зелена салата с крутони.
Вечеря : Пилешо филе на скара , зелева салата с моркови.

[katericArofl]

за вчера +2 банана
днес:
баница
wAVE
1 шоколад
малко парче торта, няколко бисквитки рибки
парче солен кекс мента

[AniBG]

Ранна закуска: кафе
Закуска: топъл шоколад + 2 филийки хлаб с масло и конфитюр от къпини :D + мюсли с кисело мляко
Обяд: месо със зеле
Следобедна закуска: 2 портокала
Тренировка по тенис 8-)
Вечеря: пиле "Фрикасе" + купичка грах и Nestea

[stylo]

закуска : ябълка + шоко
обяд : 2 яйца + 1 домат + малко сирене + ябълка
междинно : ябълка
вечеря : пилешко филе на скара + ябълка

[CaliforniaBoy]

Закуска:Мюсли с мляко.
Обяд:Салаята (чушка, домат..), 70-100 грама задушени зеленчуци, 30 грама кашкавал и сирене, 50 грама свинска пържола и една филия пълнозърнест хляб.

Упражнения.

Ябълка.

Тренировка.

Вечеря: Същото като обяда, но без зеленчуците.

Десерт:Натурален шоколад и киви.

Peace.

[zoreto]

закуска:1 филийка с кашкавал
на училище: 1 банан, 1 wave и няколко мини кифлички
обяд: картофи
тренировка
течеря: 1/4 порция спагети
доволно количество чай

[xdennyx]

Закуска нямаа
Обяд нямаа
Следобяд:2 мандарини
Вечеря:Варено яйце,зелева салата,печени картофи

[Baby_b]

2 вафли
1 чиния пил. супа и 2 огроомни сандвича с кашкавал и кренвирш. + няколко мандарини

[iiordanova]

за вчера
закуска - овесени ядки с прясно мляко
обяд - няма
междинно - половин Баунти
тренировка
вечеря - спагети Болонезе + няколко парченца шоколад

за днес
закуска - овесени ядки с прясно мляко
обяд - няма
после ще допиша

[Infinity]

Закуска : Кисело мляко с корнфлекс и мед , кафе.

[zoreto]

закуска: чай
на училище 7-8 обикн. бисквити
тренировка 1
тренировка 2
към 14: пица
вечеря: 2 мандарини и чай

[katericArofl]

банан
супа
домат със сирене
бисквити и чай

[holypotatoes]

Щолен, грейпфрут, печена тиква, райска ябълка, ябълка, мандаринки, круша, ролца от раци.

[Sladyranna]

Портокал, Печено пуешко :grin: спагети с доматен сос, брауни,пак

брауни, пак брауни и грейпфрут. но всичко в малки количеста :D

[katericArofl]

банан
баклава и някакъв др турски сладкиш
половин портокал и 2 бисквити
снакс
довечера ще е скара, салати..

[Infinity]

Закуска : Кафе , 2 домашни бишкоти.
Обяд : Пуешко филе на скара , зелена салата.

[sunflower132]

Закуска:Мюсли с прясно мляко
Обяд:Геврек
Следобед:My Motto+чаша прясно мляко
Вечеря:........

[zoreto]

за цял ден:
5 препечени филий (3 с извара и 2 с мед)
4 мандарини
доволно количество чай

тренировка и после упр

[ValLoveYa]

закуска-макарони на фурна, капучино
обяд-малко макарони на фурна
следобед-половин принцеса с кайма
вечеря-заек по ловджийски, една и половина филии черен хляб

[ri41]

кафе
ябълка
малко мусака
кисело мляко, ябълка
доизядох киселото мляко 8-)

[Infinity]

Закуска : Кафе , 2 домашни бишкоти.
Обяд : Пуешко филе на скара , зелена салата.
Вечеря : Задушени зеленчуци със сирене.

[chocolatedidi]

Закуска: Пържени яйца със сирене и кафе
Обяд: Bounty и банан
Вечеря: Мусака

[katericArofl]

2 палачинки със сладко, малко баница и кафе с мляко

[Djenka]

Две препечени филийки 8-) А, и едно киви :grin:

[letmetellyou]

2 палачинки с шоколад и ягоди
1 мандарина
1 портокал

[zoreto]

закуска:2препечени филиики с извара
обяд:1/2 супа, 1 сърмичка и 1 земел
след обяд:3-4 бисквити и чай

[ValLoveYa]

закуска-1 пинцеса със сирене и яйце, 1 бухтичка със сирене и кафе
обяд-заек по ловджийски и 1 филия черен хляб, ябълка
следобед-кисело мляко

[ri41]

закуска; две сварени яйца и парче кашкавал, кафе
обяд; мусака и малко домашна скумрия в доматен сос, сини сливи от компот :lol: олях се на обяд
вечеря; кисело мляко 1/2 и ябълка

[mynichka]

закуска- нямаше
обяд- мандарини
и преди 1 час мандарини и чай
нямам никакъв апетит

[ValLoveYa]

закуска-1 пинцеса със сирене и яйце, 1 бухтичка със сирене и кафе
обяд-заек по ловджийски и 1 филия черен хляб, ябълка
следобед-кисело мляко

вечеря-2 пекани филии черен хляб намазани с масло, сирене, маслини и лютеница, макарони на фурна и чай

[zoreto]

закуска:2препечени филиики с извара
обяд:1/2 супа, 1 сърмичка и 1 земел
след обяд:3-4 бисквити и чай
вечеря: 1 сърмичка и 3-4 мандаринки

упр

[psych0]

закуска-бейк ролс с домати и риган, бонбони Ментос с грозде
обяд-2 чийзбургера
вечеря-2 филийки с масло и луканка

[Infinity]

Закуска : Кафе , Finn Crisp Multigrain със сирене.
Обяд : Кралски скариди с кафяв ориз.
Вечеря : Зелена салата с риба тон и крутони.

[mynichka]

закуска- 1 мекичка, 1 чаша чай и 2 мандаринки
обяд- сърмички
вечеря- няма да има

[ValLoveYa]

закуска-2 препекани филии черен хляб, малко сирене, 1 сварено яйце, 3 маслини и капучино

[HexGirl]

закуска--половин мисело кляко 8-) 1 банан

[zoreto]

закуска:банан и 2 мандарини
обяд: сърмички и 1 филийка

[xdennyx]

Закуската е проспах..
Обяд - 2 Мандаринки ..
Преди 30 мин една холидейка и една чаша мляко .. нямам апетит днес

[HexGirl]

закуска--половин мисело кляко 8-) 1 банан
другата част от млякото + още един банан
и вечерята ще ми е яхния от картофки :)

[fUcKsMiLe]

Закуска (обединена с обяда, щото станах късно) : 7 палачинки
Вечеря : Леща, 5 филии бял хляб, десерт- финети :smt007

[ValLoveYa]

закуска-2 препекани филии черен хляб, малко сирене, 1 сварено яйце, 3 маслини и капучино

обяд-заек по ловджийски, 1 филия черен хляб, ябълка
следобед-кисело мляко с орехи
вечеря-зелеви сърми с кисело мляко, 1 филия черен хляб

[Infinity]

ValLoveYa препечени се казва , бе момиче. 8-)

Закуска- Кафе , кисело мляко с киви.
Обяд : Крем супа с крутони.
Вечеря : Пуешко пушено филе + зелева салата с моркови.

[katericArofl]

мляко с корнфлекс и ябълка
супа
мандарини 7-8 8-)
домат и сирене
мляко с кафе
гъби и малко свинско

[zoreto]

закуска:банан и 2 мандарини
обяд: сърмички и 1 филийка
вечеря: 1/2 филе от риба и картофена салата

[whitebunny]

закуска: макарони и кафе
Обяд: няколко мандарини
след обяд: солети 8-)
Вечеря: няма

[brokeninside13]

Днеска изядох тонове течен шоколад на филийки! Само това мога да кажа.... :? :? :?

[DarkKisss]

За вчера:

закуска: кафе
тренировка (фехтовка)
обяд: варени картофи + печено месо + 1 филийка 'Вита'
следобядо-вечеря: 1 банан + 2 филийки 'Вита' с лютеница
Упражнения


За днес:

закуска: кафе
тренировка (бягане; плуване) :---)
обяд: печено месо + домат + филийка 'Вита'

[rosencetooo]

Закуска: кафе , мляко с овесени ядки :)

[Infinity]

Закуска- Кафе , x2 Finn Crisp Multigrain.
Обяд : Задушени зеленчуци с кашкавал и пуешко филе.

[katericArofl]

горещ шоколад
бонбони
пица
торта
мандарина

[zoreto]

закуска:--
на училище: кисело мялко ,няколко миражки и 5-6 мадаринки
тренировка 1
тренировка 2
вечеря:сушеница и сирене
упр

[Colouring]

закуска-мура трио с шоколад
обяд-чийзбургер,банан,две мандаринки
следобед-мнооого мандаринки
вечеря-две парчета скумрия на скара,салата от краставица и маруля,филия черен хляб,мандаринки

[xdennyx]

Закуска - Половин кофичка кисело мляко , парче кашкавал
Обяд - Пилешко филе и 1 мандаринка
Междинно - Ябълка и 3 мандаринки
Вечеря - Варени картофи и риба

[mynichka]

закуска- 3 мандаринки, кафе
обяд- пилешко бутче и картофи
вечеря- няма

[billytalent]

мюсли с мляко и мед
кафе и вафла
салата
!!!

[katericArofl]

2 филии вита с кашкавал
малък домат
сиренце
2 парчета млечна баница

[zoreto]

закуска:1 ръжена филийак вита с кашкавал
на училище: 1 голям банан и 2 мандаринки
обяд:салата и 1 ръжена филийкиа вита
тренировка 1
тренировка 2
вечеря: само салата
упр
+ доволно количество чай

[DeinStern]

Закуска- препечена филийка, чай
Междинно- сандвич
Обяд- супа, после сок и мандарини
Междинно- малко желирани бонбони
Вечеря- няма, загуби ми се апетита :D

[fuckme]

закуска - нескуик
после - мандарина и киндер буено 8-)
обяд - квото имаше вкъщи - ориз със пиле и зеленчуци
вечеря - същото от обяд
сега - 10 кестена :lol:

[Colouring]

закуска-солети,сок капи портокал
обяд-бейк роуз със сол
следобед-мандаринки,банан
вечеря-пържени картофи

[Infinity]

Закуска : Кафе , блокче натурален шоколад линд 90% какао. 8-)
Обяд : Пълнен домат със сирене и пуешко.
Вечеря : Зелена салата с крутони , риба тон и маслини.

[ValLoveYa]

закуска-1 пекана филия със шпек, банан

[rosencetooo]

Закуска: кафе, банан и киви
Обяд: чай , филийка с мед

[DarkKisss]

закуска: кафе
Тренировка (бягане + плуване)
обяд: ориз + 2 кюфтенца + 1 филийка 'Вита' с кашкавал

[zoreto]

закуска:2 парчета шоколад
обяд: боб и 1 вилия вита
тренировка 1
тренировка 2
вечеря:салата и 2 парчета шоколад

[katericArofl]

за вчера + кебапче, мандарини
днес:
вита с кашкавал
още идна филия, чушка с кайма и кисело мляко

[xdennyx]

Закуска - Корнфлейкс
На училище - Bakerolls и данон за пиене с ягода
Преди 30 минути някаде което го водя като следобедно хранене - Купа боб с филийка пълнозърнест хляб
Вечеря - хмм,ще е пилешко филе с печени картофи

[Infinity]

Закуска - Кафе , домашен йогурт / кисело мляко с пасирани плодове /
Обяд : Спанак със сирене , фреш портокал.
Вечеря : Зелева салата с моркови , пуешко филе.

[Pliok0019]

Закуска: Побер, шоколадче
Обяд: Сандвич от Subway и бисквитка
Следобед: Шоколадов кроасан
Вечеря: риба, пържени картофи, малко мляко за пиене

[Infinity]

Закуска : Кафе , кисело мляко с киви и кокосови стърготини.
Обяд : Пуешко филе на скара , зелена салата.
Вечеря : Задушени зеленчуци - карфиол , броколи + морков с извара.

[katericArofl]

2 кафета с мляко
бисквити
2 чушки с кайма и филия вита 8-)

[psych0]

закуска-портокал
в у-ще-една много малка аламинутка
обяд-бобена салата с доматено пюре
вечеря-защото като обяда

[missapple]

Днес съм на 1 тостер :D

[zoreto]

закуска: 2-3 бисквитки и кафе
на училище 1 ябълка
тренировка 1
тренировка 2
обяд 1/2 порция спагети
вечеря: другата половина

[xKiFlAxx]

обед-... салата .. и после боб :oops:
вечера- таратор.. и ракия :D за второ боб и чаша вино
в момента - ям 4 препечени филии намазани с мас и шарена сол + лук :P

[Infinity]

xKiFlAxx не е ли време да те махнат вече ? :-o

Закуска : Кафе , мюсли с мляко.
Обяд : Малки варени картофи със сирене.

[DarkKisss]

07:00-кафе
09:00- тренировка по бягане
11:00-кафе + филийка 'Вита' с масло и кашкавал
12:30-купичка мюсли с мед
16:00- тренировка по фехтовка

[Pliok0019]

Maндаринка, сникер и помбер.

[ri41]

закуска; 150 гр кисело мляко, ябълка, кафе
обяд; пълнозърнеста филийка намазана с печен патладжан :lol: и две сварени яйца
междинно; яйран
сега кафе с мляко
вечеря към 18.30 задушен ориз, слата зеле+морков :grin:

[sunriise]

закуска: няма
към 13:00 : 2 мандаринки и банан
към 15:00 : парче кекс + 3 парченца натурален шоколад

по-късно ще дописвам ;д

[Infinity]

xKiFlAxx не е ли време да те махнат вече ? :-o

Закуска : Кафе , мюсли с мляко.
Обяд : Малки варени картофи със сирене.
Вечеря : Задушени кралски скариди.

[xKiFlAxx]

xKiFlAxx не е ли време да те махнат вече ? :-o

Закуска : Кафе , мюсли с мляко.
Обяд : Малки варени картофи със сирене.

какъв ти е проблема пък на теб бе ?? че си пиша менюто или какво.. :o