pink94
11-22-2010, 13:32
Наближава зимата и всички знаем колко неблагоприятно се отразява тя на косата, кожата, ноктите и устните ни. За това пускам темата и се надявам тя да е полезна. :)
Косата:
Най-доброто, което можете да направите е да започнете да се грижите за косата си навреме. Още в късната есен е добре да отидете на фризьор, за да ви подреже връхчета та на косата и да ви препоръча подхранваща маска. Грижата за косата трябва да е по-продължителна от измиването и.
Продуктите за коса, които използвате могат да станат неефективни, след продължително ползване, затова е добре да откриете няколко вида шампоан и балсам, подходящи за вашата коса и да ги редувате. Не изневерявайте на принципа да ползвате колкото се може по-натурални продукти и естествено такива, които са за вашият тип коса и които ви действат добре.
И през зимата трябва да избягвате честото сушене на косата със сешоар, защото така лишавате космите на косата от мазнината, която им е нужна и така тя губи своя блясък и здравина. Така че, ако не искате косата ви да е увредена от студения вятър навън, не мислете, че тя се уврежда по-малко от горещият вятър, който вие и предоставяте със сешоара.
През зимата косата ви трябва да е по-хидратирана от всякога. Това можете да постигнете като използвате подходящ подхранващ шампоан, а също така и като пиете достатъчно вода. Пиенето на вода помага за пречистването на токсините от организма ви, с което ще се подобри вида не само на косата, но и на кожата ви.
За да поддържате косата си красива, трябва целият ви организъм да е в добро състояние и да не ви липсват витамини. За лъскава и красива коса е важен приема на достатъчно витамини B и Е. Ако косата ви е много суха, вероятно имате нужда от повече витамин А и С, а също и от мляко, заради съдържанието на калций в него.
Грижата за косата включва и грижа за кожата на главата. При ветровито и студено време, носете топла шапка. Използвайте маски, които действат добре и н скалпа.
Интересни факти за косата:
- средният брой косми на главата на човек е 100000
- 90% от космите растат, докато другите „почиват”
- Косата расте по-бързо в топло време
- Косата на жените расте по-бавно от тази на мъжете
- Нормално е на ден от косата ви да падат по 100 косъма.
- Мъжката коса има по-плътен косъм от женската
Сега е момента да се възползвате от чудното действие на домашно приготвените маски за коса. Изискват малко повече време, но то винаги си струва!
- Маска за овлажняване и подхранване на суха коса
Разбъркайте 1 яйце, 1 супена лъжица оцет и 2 супени лъжици зехтин. Масажирайте със сместа скалпа и косата, срешете с гребан. Оставете да престои 15 минути. Измийте косата с шампоан и изплакнете добре.
- Зехтинът има почти магично действие върху здравината на косата.
Можете да си направите маска и само с него. Затоплете 10мл зехтин, разделете косата и с помощ та на четка нанесете зехтина. Покрийте главата найлонова шапчица или торбичка. Оставете маската 20-30 минути. Измийте косата с шампоан и изплакнете добре.
- маската, която всички знаем от майките си -1 лъжица свинска мас, 1 лъжица газ и 1 лъжица оцет се смесват. С получения крем намажете косата в корени и по дължина. Направете топъл компрес и оставете да престои 4-5 часа.
- Маска за блясък
2 суп. л. мед, разбъркани със сока от един лимон до хомогенна смес, се нанасят на суха коса с помощта на гребен. След около 10 мин косата се изплаква добре и се измива както обикновено.
- Маска за изтощени краища
2 ч. л. масло от покълнала пшеница се смесват с по 1 ч. л. мед и оцет.
Нанася се внимателно и след 30 мин. се отмива с топла вода.
Кожата:
1. Сменете козметиката си. При преминаване от лято към зима кожата се изсушава и губи блясъка си. Затова трябва да помислите за смяна на продуктите. Например, вместо почистващ гел или тоник, вземете си хидратиращ овлажняващ гел.
2. Не спирайте да се движите. Не е тайна, че през лятото изглеждаме по-добре, защото правим повече упражнения на открито. През есента и зимата не спирайте да се упражнявате и да поемате много течности. Не е задължително да спортувате на студа, важното е да стимулирате циркулацията на кръвта и да ускорите пулса си.
3. Внимавайте с горещия душ. Колкото и да е изкушаващо, не прекалявайте с горещата вода в банята. Горещата вода дехидратира кожата. Хладката вода е безопасна, особено в допълнение с колоидални продукти и есенции.
4. Ексфоалирайте енергично кожата. Мислете за кожата си като за кристален сервиз, който се нуждае от често и усърдно полиране, за да запази блясъка си. Вземете си ексфоалиращи продукти и ги нанесете върху кожата си с енергични движения. Всекидневното овлажняване на кожата ще я направи по-свежа и блестяща.
5. Не пренебрегвайте слънчевите лъчи. Може и да ви е омръзнало да го правите през лятото, но не забравяйте, че лосионите за слънце са необходими и през зимата. Ултравиолетовите лъчи отнемат природния блясък на кожата и го заместват с обезцветяване, сухота и в крайна сметка бръчки.
Послушайте нашите съвети от професионални дерматолози и ще се убедите, че кожата може да бъде също толкова искряща и свежа както през летните сезони, така и през тези с минусови температури.
Ноктите:
Ето и няколко полезни съвети за предпазване и запазване на ноктите през зимата :
- не излизайте от вкъщи без ръкавици - студът ще повреди макар и леко твоите нокти - старай се да избягваш максимално допира с препарати и химични вещества - 1-2 дни в седмицата се откажи от любимия си лак ,ноктите имат нужда от почивка -един или два пъти в седмицата потапяй ръцете си във ваничка с топла вода и рициново масло.Известно е че рициновото масло заздравява ноктите и ги предпазва от свободните радикали -задължително скъсявайте ноктите си,поне веднъж месечно,те имат нужда от въстановяване -не прекалявай с пиленето, само когато се налага -преди да нанесеш цветният лак,задължителни преди това нанеси безцветен лак или заздравител богати на минерали и витамини.По този начин ще предпазиш ноктите си от вредните вещества и оцветителите За зимните празници изберете ярки и сияещи отенъци на лака.Тенденциозни цветове за тази зима са виолетово,червено и вишнево.
Устните:
Устните реагират особено остро при студ и вятър.Те са особено чувствителни заради голямото количество нервни окончания в тях.
В кожата на устните няма мастни жлези. Затова те изпитват голям недостиг на влага и често губят нормалния си вид, а се появяват пукнатини и възпаления, променят цвета и дори формата си.
altПонякога може да се развие хейлит (възпаление на устните). Главната причината за него са неблагоприятните климатични условия (вятър, понижена влажност на въздуха и т.н.), но това състояние може да бъде предизвикано също от стрес, алергична реакция към червило, паста за зъби, заради недостиг на витамини.
Устните трябва да бъдат овлажнявани по всяко време от денонощието, в това число е през нощта. В общите случаи дерматолозите препоръчват употребата на специално червило, което предпазва устните от изсушаване и напукване.
В студено и ветровито време е добре да поставяте върху устните си балсам. Той подхранва, омекотява, овлажнява, защитава от вятъра и студа, придава естествен блясък и еластичност и способства за зарастването на раните.
Съществуват и подхранващи кремове за устни, които е препоръчително да се употребяват през нощта. Те способстват за запазване на влагата в кожата на устните по време на сън.
Ако устните ви се белят, веднъж седмично може да ги мажете с ленено семе със сметана или мед.
Препоръчително е през зимата да се въздържате от употребата на декоративно червило. Съдържащите се в него компененти и оцветители запушват порите, в резултат на което кожата не може да диша добре и се обезводнява.
Вечер внимателно почиствайте устните си с козметично мляко или тоник и нанасяйте върху тях подхранващо средство.
Откажете се от кремовете, които съдържат салицилова киселина и ретин А - те изсушават кожата.
Ако лошото състояние на устните ви е предизвикано от алергия, потърсете консултация със специалист, но незабавно се откажете от средствата, които я предизвикват. В пастата за зъби това е цинаматът, а в средствата за предпазване от слъчевите лъчи – оксибензонът.
Ако не можете да разрешите сами проблемите с устните, потърсете помощта на дерматолог. Причините могат да бъдат и автоимунни или инфекциозни заболявания. Изменения в устните могат да настъпят и при патология на различни органи и системи.
Косата:
Най-доброто, което можете да направите е да започнете да се грижите за косата си навреме. Още в късната есен е добре да отидете на фризьор, за да ви подреже връхчета та на косата и да ви препоръча подхранваща маска. Грижата за косата трябва да е по-продължителна от измиването и.
Продуктите за коса, които използвате могат да станат неефективни, след продължително ползване, затова е добре да откриете няколко вида шампоан и балсам, подходящи за вашата коса и да ги редувате. Не изневерявайте на принципа да ползвате колкото се може по-натурални продукти и естествено такива, които са за вашият тип коса и които ви действат добре.
И през зимата трябва да избягвате честото сушене на косата със сешоар, защото така лишавате космите на косата от мазнината, която им е нужна и така тя губи своя блясък и здравина. Така че, ако не искате косата ви да е увредена от студения вятър навън, не мислете, че тя се уврежда по-малко от горещият вятър, който вие и предоставяте със сешоара.
През зимата косата ви трябва да е по-хидратирана от всякога. Това можете да постигнете като използвате подходящ подхранващ шампоан, а също така и като пиете достатъчно вода. Пиенето на вода помага за пречистването на токсините от организма ви, с което ще се подобри вида не само на косата, но и на кожата ви.
За да поддържате косата си красива, трябва целият ви организъм да е в добро състояние и да не ви липсват витамини. За лъскава и красива коса е важен приема на достатъчно витамини B и Е. Ако косата ви е много суха, вероятно имате нужда от повече витамин А и С, а също и от мляко, заради съдържанието на калций в него.
Грижата за косата включва и грижа за кожата на главата. При ветровито и студено време, носете топла шапка. Използвайте маски, които действат добре и н скалпа.
Интересни факти за косата:
- средният брой косми на главата на човек е 100000
- 90% от космите растат, докато другите „почиват”
- Косата расте по-бързо в топло време
- Косата на жените расте по-бавно от тази на мъжете
- Нормално е на ден от косата ви да падат по 100 косъма.
- Мъжката коса има по-плътен косъм от женската
Сега е момента да се възползвате от чудното действие на домашно приготвените маски за коса. Изискват малко повече време, но то винаги си струва!
- Маска за овлажняване и подхранване на суха коса
Разбъркайте 1 яйце, 1 супена лъжица оцет и 2 супени лъжици зехтин. Масажирайте със сместа скалпа и косата, срешете с гребан. Оставете да престои 15 минути. Измийте косата с шампоан и изплакнете добре.
- Зехтинът има почти магично действие върху здравината на косата.
Можете да си направите маска и само с него. Затоплете 10мл зехтин, разделете косата и с помощ та на четка нанесете зехтина. Покрийте главата найлонова шапчица или торбичка. Оставете маската 20-30 минути. Измийте косата с шампоан и изплакнете добре.
- маската, която всички знаем от майките си -1 лъжица свинска мас, 1 лъжица газ и 1 лъжица оцет се смесват. С получения крем намажете косата в корени и по дължина. Направете топъл компрес и оставете да престои 4-5 часа.
- Маска за блясък
2 суп. л. мед, разбъркани със сока от един лимон до хомогенна смес, се нанасят на суха коса с помощта на гребен. След около 10 мин косата се изплаква добре и се измива както обикновено.
- Маска за изтощени краища
2 ч. л. масло от покълнала пшеница се смесват с по 1 ч. л. мед и оцет.
Нанася се внимателно и след 30 мин. се отмива с топла вода.
Кожата:
1. Сменете козметиката си. При преминаване от лято към зима кожата се изсушава и губи блясъка си. Затова трябва да помислите за смяна на продуктите. Например, вместо почистващ гел или тоник, вземете си хидратиращ овлажняващ гел.
2. Не спирайте да се движите. Не е тайна, че през лятото изглеждаме по-добре, защото правим повече упражнения на открито. През есента и зимата не спирайте да се упражнявате и да поемате много течности. Не е задължително да спортувате на студа, важното е да стимулирате циркулацията на кръвта и да ускорите пулса си.
3. Внимавайте с горещия душ. Колкото и да е изкушаващо, не прекалявайте с горещата вода в банята. Горещата вода дехидратира кожата. Хладката вода е безопасна, особено в допълнение с колоидални продукти и есенции.
4. Ексфоалирайте енергично кожата. Мислете за кожата си като за кристален сервиз, който се нуждае от често и усърдно полиране, за да запази блясъка си. Вземете си ексфоалиращи продукти и ги нанесете върху кожата си с енергични движения. Всекидневното овлажняване на кожата ще я направи по-свежа и блестяща.
5. Не пренебрегвайте слънчевите лъчи. Може и да ви е омръзнало да го правите през лятото, но не забравяйте, че лосионите за слънце са необходими и през зимата. Ултравиолетовите лъчи отнемат природния блясък на кожата и го заместват с обезцветяване, сухота и в крайна сметка бръчки.
Послушайте нашите съвети от професионални дерматолози и ще се убедите, че кожата може да бъде също толкова искряща и свежа както през летните сезони, така и през тези с минусови температури.
Ноктите:
Ето и няколко полезни съвети за предпазване и запазване на ноктите през зимата :
- не излизайте от вкъщи без ръкавици - студът ще повреди макар и леко твоите нокти - старай се да избягваш максимално допира с препарати и химични вещества - 1-2 дни в седмицата се откажи от любимия си лак ,ноктите имат нужда от почивка -един или два пъти в седмицата потапяй ръцете си във ваничка с топла вода и рициново масло.Известно е че рициновото масло заздравява ноктите и ги предпазва от свободните радикали -задължително скъсявайте ноктите си,поне веднъж месечно,те имат нужда от въстановяване -не прекалявай с пиленето, само когато се налага -преди да нанесеш цветният лак,задължителни преди това нанеси безцветен лак или заздравител богати на минерали и витамини.По този начин ще предпазиш ноктите си от вредните вещества и оцветителите За зимните празници изберете ярки и сияещи отенъци на лака.Тенденциозни цветове за тази зима са виолетово,червено и вишнево.
Устните:
Устните реагират особено остро при студ и вятър.Те са особено чувствителни заради голямото количество нервни окончания в тях.
В кожата на устните няма мастни жлези. Затова те изпитват голям недостиг на влага и често губят нормалния си вид, а се появяват пукнатини и възпаления, променят цвета и дори формата си.
altПонякога може да се развие хейлит (възпаление на устните). Главната причината за него са неблагоприятните климатични условия (вятър, понижена влажност на въздуха и т.н.), но това състояние може да бъде предизвикано също от стрес, алергична реакция към червило, паста за зъби, заради недостиг на витамини.
Устните трябва да бъдат овлажнявани по всяко време от денонощието, в това число е през нощта. В общите случаи дерматолозите препоръчват употребата на специално червило, което предпазва устните от изсушаване и напукване.
В студено и ветровито време е добре да поставяте върху устните си балсам. Той подхранва, омекотява, овлажнява, защитава от вятъра и студа, придава естествен блясък и еластичност и способства за зарастването на раните.
Съществуват и подхранващи кремове за устни, които е препоръчително да се употребяват през нощта. Те способстват за запазване на влагата в кожата на устните по време на сън.
Ако устните ви се белят, веднъж седмично може да ги мажете с ленено семе със сметана или мед.
Препоръчително е през зимата да се въздържате от употребата на декоративно червило. Съдържащите се в него компененти и оцветители запушват порите, в резултат на което кожата не може да диша добре и се обезводнява.
Вечер внимателно почиствайте устните си с козметично мляко или тоник и нанасяйте върху тях подхранващо средство.
Откажете се от кремовете, които съдържат салицилова киселина и ретин А - те изсушават кожата.
Ако лошото състояние на устните ви е предизвикано от алергия, потърсете консултация със специалист, но незабавно се откажете от средствата, които я предизвикват. В пастата за зъби това е цинаматът, а в средствата за предпазване от слъчевите лъчи – оксибензонът.
Ако не можете да разрешите сами проблемите с устните, потърсете помощта на дерматолог. Причините могат да бъдат и автоимунни или инфекциозни заболявания. Изменения в устните могат да настъпят и при патология на различни органи и системи.