View Full Version : Орелефяване за 6 месеца
DaemonBoy
01-28-2011, 21:28
Възможно ли е?
Зависи какво разбираш под 'орелефяване' и от сегашното ти ниво..
Възможно ли е?
Невъзможно! :(
HHristov
01-29-2011, 08:20
Що пък да е невъзможно ?
За 2-3 седмици мога да ти изкарам състезателен релеф, но се иска известно ниво и доста познания... и опит. За човек, който не се е занимавал сериозно и най-вече с чистене, 6 месеца е реалистичен срок за рекомпозиция на пропорциите мускул:мазно.
Напълно възможно. Един мой приятел 3 месеца здрави тренировки стана бетон. Но преди да почне беше 55кг ;)
П.с: Ако си 100кг трудно ще стане.
Greennight
01-29-2011, 15:13
Ами доколкото съм ти виждал снимки при теб е възможно,щото ти имаш известен "стаж"
DaemonBoy
01-29-2011, 16:45
180 см, 67 кг съм
DownloadVirus
01-30-2011, 09:45
180 см, 67 кг съм
Е на кво ще правиш тоя релеф бе :D Теглото ти е под нормалното тегло на една жена ти искаш релеф..Мисля,че трябва да качиш някое килце още ;)
Най-добре пусни снимка. 67 кг по-принцип не са като да правиш релеф на тях, но си зависи от костите и т.н. :)
DaemonBoy
01-30-2011, 10:50
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs758.snc4/65891_167916593249051_100000921331016_341770_32433 10_n.jpg