Менюто ви за днес? (vol.8)

[neeDaBosS]

Позволявам си да отворя новата тема.Честита да ни е! :-)
Линк към старата тема: http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=372827&start=1500

Закуска: ход-дог,кола,мура трио
Обяд: Омлет и торта
Следобед: Кафе,пуканки
Вечеря: 2 портокала,крем-карамел

[LaChupacabra]

закуска: 1 морков :]

[NomNomNom]

Хапнах бадеми .
Дойде си приятеля ми , направи ми сандвичи - хапвам и тях сега :D :D
За първият го молех с фалшиво викане и дрънкане на китара , защото искаше да ми ги даде наведнъж, а не бяха готови :D

За съжаление не мога повече да се възползвам от този метод , ще се задоволя с портокали до довечера :D

[VaMpiRKaTaaa]

МЕНЮТО ВИ ЗА ДНЕС:
VOL.1 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=195160)
VOL.2 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=251938)
VOL.3 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=271737)
VOL.4 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=310143)
VOL.5 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=344969&postdays=0&postorder=asc&start=0)
VOL.6 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=357779&postdays=0&postorder=asc&start=0)
VOL.7 (http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=372827)

И друг път НЕ пускай volume,бз позволение на модератор.

[XxNymphetaminexX]

ам...

Закуска:1/3 баничка + филия с фъстъчено масло и чаша сок от вишна
Обяд: Пилешка супа + Пилешки бутчета
Вечеря: Портокал+Ябълка (или краставица+домат) Още не съм решила..

[valll]

каквото има в хладилника.


абе хора вие да не работите в ресторант?

[MimiKalcheff93]

Закуска : Препечена филийка намазана с масло
на училище малко солети и едно кексче :)
Обяд: 3 принцеси ( средно големи ) и малко салата
вечеря ще го намисля :D

[VaMpiRKaTaaa]

Закуска:цигари,кафе и прясно цеден портокалов сок.
Преди малко:Филийка със 2 шайби салам и отделно сирене.
За обяд ще ям няколко сиренки.
За вечеря..все още не знам.Сигурно сърми със зелеви листа и кайма.

[neeDaBosS]

Вампирке,ако някой модератор има нещо против нека я заключи.Не си ти тази която ще казва какво да става,окей?

Преди малко-кекс и малко мляко

[MegiBoOm]

^оххх.....ся кво ме издразни с тва кексчеееее :o :D

Иначе :
закуска - сандвиш с вафла
обяд - 2 чаши айран

[Stellsy]

Закуска: половин пак. Зайо-Байо
Обяд: печени картофи с лютеница
Вечеря: печени картофи, 1 ред шоколад

[FuckingFreak]

Закуска: 2 мандаринки
Обяд : половин краставица edit: + доматена супа
Следобедна закуска : ябълка
Вечеря : другата половина от краставицата + 1 домат
Активност : Някакво клипче със степ аеробика

[neeDaBosS]

^оххх.....ся кво ме издразни с тва кексчеееее :o :D

Иначе :
закуска - сандвиш с вафла
обяд - 2 чаши айран
нека тиии 8-) :-) :-) :-)

[Wwwooow]

закуска:солети
обяд:мусака с 1 филия хляб
вечеря:салата,половин филия хляб и кренвирш

[Greshka]

Закуска : Ябълка
Обяд : Препечени картофи с месо
Следобед : 2 кексчета 7days
Вечеря : Няма

[zoreto]

2 кроасана макс
2 тренировки
бейкролс

[neeDaBosS]

Закуска: кроасан,натурален сок
Обяд: дюнер,вафла
Следобед: 2 кафета и няколко дъвки

[Stellsy]

Закуска: 1 банан, Nestea
Обяд: кафе с мляко без захар
Вечеря: 500ml билков чай без захар

[GrippingBosh]

сутрин - половин пакет меденки и овесени ядки
обяд - 1 кебапче и салатка
следобед - wave с ягода
тренировка
вечеря - риба и салата

[Paramour]

закуска: плодово мляко с бисквити
обяд: ядене-картофи с месо
следобяд: 3-4 парченца шоколад

[FuckingFreak]

Закуска : 2 мандарини,1 бонбона мерси
Обяд : мюсли с кисело мляко
Следобед : Сладолед мм 8-) Ментови бонбони и някакви бисквити ме черпиха
Вечеря : 2 парчета салам + малко лютеница

[Rebirthing]

Закуска:
- вода с лимон
- ананас и мултивитаминен сок

Обяд:
- зеленчуков микс
- портокалов сок

Следобяд:
- парче портокалова чай торта
- плодов чай

Вечеря:
- крем супа от тиквички
- сок от зеленолистни зеленчуци (знам, че звучи гадно, но не е :D )

[britzy]

М,значи
Кафе,кафе,дъвка,цигара,бяло фрапе.

Най-грешното ми меню евър ,но просто днес правих проекти,задачи,занимания,и� �лизания и те така 8-) 8-) НЕ съм дебела,просто не ми остана време да ям 8-)

[sladkatafenka78]

Закуска:горещ шоколад,кроасан Баули с шоколад
Обяд:сокче флорина кайсия
В училище:банан
Вечеря:дюнер :-D
Физическа активност:тичане,коремни преси,упражнения,изкачване на стълби и ходене пеша

[yeeee]

Закуска-2 портокала и кафе
Предобедна закуска-дъвка
Обяд-Морков и малко краставички
Следобледна закуска-бисквита (обикновена)
Вечеря-малко риба със зелена салата

[Infinity]

Интересно ми е откога дъвката се смята за храна !? :-o

Закуска : Овесени ядки с мляко и боровинки.
Обяд : Зеленчукова крем-супа.
Вечеря : Салата с пушена сьомга.

[britzy]

Хах,еми гледам да има повече уж в менюто ама йок :razz:

[DisturbiaV]

банан
портокал
печена филиика
манастирска салата с риба тон
чай
мляко с мюсли

:)

[Nakadah]

Subway

Аз давам $5, те ми връщат $15. А после китайците били добри по математика :lol: :lol:

[sladkatafenka78]

тост с 2 филии пълнозърнест хляб и течен шоколад
ягодов шейк
винен кебап без хляб

[FuckingFreak]

закуска : мляко с мед,филия с лютеница
обяд : сладка царевица

[neeDaBosS]

Закуска: 2 мекици с мед
Обяд: лото пица ;дд

[ri41]

закуска; ябълка
обяд; салата и риба тон
след обяд; ябълка
вечеря; 1/2 кисело мляко

[Infinity]

Закуска : Ягодово смути.
Обяд : Пуешко на скара , салата.
Вечеря : Много таратор. 8-)

[Stellsy]

Закуска: проспана
Обяд: таратор, филия с пастет
Вечеря: кюфтета сос

[miss_murderer]

закуска- мюсли с мляко, ябълка
обяд- пиле с доматен сос, салата
следобяд- ядки и сушени плодове
вечеря- пиле на грил, шопска салата, сладолед

[mynichka]

закуска- макарони
обяд- банан, таратор и 2 вита препечени
горещ шоколад с бита сметана
2 чая

[DisturbiaV]

2 пемени филиики с парче кашкавал
Великденска салата
мляко с мед
за вечеряяяя много малка пържола,2 лъжици руска салата и 2 чаши нести(нямаше как да не ям такива глупости..бях на домашно 8-) )

[anity92]

Днес пропуснах почти всичко...Не можах да закуся понеже от 8 до 3 бях из града по работа...Като се прибрах хапнах едно парче кекс,малко спаначена супичка и една чаша сок от круша...:)

[sladkatafenka78]

тост с 2 филии пълнозърнест хляб и течен шоколад
ягодов шейк
винен кебап без хляб
0.5л сок банан
варени картофи с масло и сол без хляб

[zoreto]

2 сандвича ,бисквитки и прясно мляко, малко крем карамел и пуканки ,ужас само боклуци

[FuckingFreak]

закуска : мляко с мед,филия с лютеница
обяд : сладка царевица

вечеря : 1 сърма

[sasuke666]

Закуска:геврек
Обяд:фрикасе
вечер:салата от домати+кюфте

[Greshka]

Закуска: 2 сандвича с салам и кашкавал
Обяд: Боб чорба
Следобед: Пакет пуканки
Вечеря: Риба с картофена салата
:D Пояла съм си днес :D

[Paramour]

2 сандвича
кус-кус
сладолед
пиле с ориз

[sladkatafenka78]

Закуска:кисело плодово мляко малина с парченца плод,мляко с какао

[XxBubblexX]

закуска-банан

[DisturbiaV]

закуска банан с половин чашка мляко с мед и 1 орехче
обяд парче сиренце,препечена филиика и 1 варено яйце

чай с мед
за вечеря мляко с мюсли :)

[yeeee]

Закуска-чаша портокалов сок,филийка пълнозърнест хляб с малко масло,1 варено яйце ии портокал :)
Обяд-Банан
Вечеря-пилешка пържола със салата

[mynichka]

закуска- 2 пречени вита със сирене
половин ябълка, кафе
обяд- зеле, таратор, бисквитена торта
вечеря- чай

[Paramour]

закуска: кускус
закуска 2: дъФка
обяд: все още неизвестен.. 8-)

edit:
обяд- дюнер (нездравословно, знам)
вечеря- малко пържени картофки 8-)

[wasser]

закуска-филийка с хайвер, няколко парченця локум
-1 мъфин
обяд-печена наденица
вечеря- не знам още

[Infinity]

Закуска : Ягоди, киви.
Обяд : Пуешко със елда.
Вечеря : Салата от цвекло и моркови.

[mine]

Закуска : 2 филийки препечен черен хляб с маргарин,2-3 резенчета салам, маслинки + чай

обяд : пиле с ориз

вечеря: вкусна чаша 8-) супа с крутони

физическа активност: 8 минутна тренировка[/b]

[neeDaBosS]

Закуска: кус-кус
Обяд: 2 пълнени чушки,леща 2х хляб
Следобед: пуканки за микровълнова
Вечеря: Салата от червен лук,кюфтета,пържени картофи,пържени яйца

[FuckingFreak]

2 яйца с малко лютеница
3 сърми
2 лъжички мед

[sladkatafenka78]

Закуска:кисело плодово мляко малина с парченца плод,мляко с какао
Обяд:тост от бял земел с масло,кашкавал и шунка,домашен пунш
Следобедна закуска:пълнозърнести солети и чай от машина
Вечеря:голяяямо количество огретен без хляб и няколко глътки вода

[sasec]

Закуска : Айрян + две парчета домашна баница :D
Обяд : Манджа с картофи в сос + филия черен хляб
Следобед: бадеми, ябълка
Вечеря: Леща + черен хляб

[sladkatafenka78]

Закусчица:100 г меченца Харибо,домашен бананов шейк(не заедно)
Обядче:тост с последните 2 филии пълнозърнест хляб,масло и кашкавал+1 пъълна чаша мляко със всичкото последно какао(беше голямо количество,ама шанс,изсипах го цялото :D )

[sasec]

Закуска : Овесени ядки
Обяд : Леща и ръжен хляб
Вечеря : най-вероятно същото

[FuckingFreak]

Закуска : Ябълка
Обяд : купичка овесени ядки с кисело мляко, 2 яйца

[yeeee]

Закуска-портокал и 3в1
Обяд-филийка пълнозърнест хляб

[bettinaG]

Закуска: Обикновенни солети.
Обяд: Купичка леща.
След обяд: кафе.

[SUNinTHEsunset]

З-кафе
О-кисело мляко,салата,2 портокала
В-3-и малки рулца от шунка и кашкавал,ябълка

[shakira96]

Закуска: сандвич, ябълка
Обяд: ориз с гъби
Следобяд: ябълка, 3 блокчета натурален шоколад
Вечеря: салата
Физическа активност: 1600 м. бягане, волейбол

[anonymous708973]

Вчера:
Закуска: плодово кисело мляко.
чай
Обяд: Печени крилца, таратор, домашен шоколадов сладкиш с ядки.
чай, ябълка.
Вечеря: Салатка с айсберг, краставички и сусам.

Днес:
Закуска: 2 пълнозърнести филийки с пуешко месо.
Ябълка, 30 гр лешници и бадеми.
4 парченца сусамена халва (специални индийски сладки), чай.
Обяд:пилешко крилце.

[neeDaBosS]

Закуска: джоб с 7 салати,2 пепсита,дъвка,вафла
Обяд: Няма
Вечеря: свинско с кисели краставички,сладкиш

[FuckingFreak]

Закуска : Ябълка
Обяд : купичка овесени ядки с кисело мляко, 2 яйца

Вечеря : кофичка кисело мляко с мед

[neeDaBosS]

Закуска: джоб с 7 салати,2 пепсита,дъвка,вафла
Обяд: Няма
Вечеря: свинско с кисели краставички,сладкиш
2х пакета пуканки за микровълнова
малко шоколад

[Paramour]

закуска: няма
обяд: някви тестени работи..
вечеря: спагети със сметана

[tanch3t093]

сутрин - банан + 3в1
обяд - варен ориз
вечеря - салата + портокал

[Infinity]

Закуска : Мляко с овесени ядки.
Обяд : Пилешка супа.
Следобяд : Ябълка, портокал.
Вечеря : Зелена салата с кедрови ядки.

[bettinaG]

Закуска: Солети.
Обяд: Салата-зеле.
Следобяд: Кафе.

[neeDaBosS]

Закуска: 2 чаши мялко с какао,дюнер,2х кола,1 пакет обикновени солети,1 пакет солети с бахар
Обяд: Супичка

[Paramour]

закуска: нести-ягода(тва е нещо отвратително.. повече няма да си купувам ;д) и солети
обяд: спагети със сметана
следобяд: сега ще измисля

[wasser]

закуска- филийка с кашкавал и салам
обяд-спагети
2 бисквити
физическа активност-100 коремни, няколко обиколки на двора по физическо

[yeeee]

Закуска-Портокал и 3 в 1
Обяд-Малко пиле с картофки
Вечеря-няма

Активност-Федербал,Бягане и 200 коремни

[DisturbiaV]

Вчера (маалко се олях 8-) )
сутрин банан
обед банан
омлет с половин кренвирш
чай с мед
омлет с половин кренвирш

Днес
Банан
90гр риба тон с манастирска салата
печен малък банан с мед и 3 орехчета
чай
за вечеря ще видя...надявам се мляко с мюсли :)

[zoreto]

закуска: кисело мляко и 1/2 пакет бисквити 'Еверест'
обяд: зелена салата и 1 препечена филийка
тренировка

[Greshka]

Закуска: Парче пица
Обяд: Картофена салата

Активност : 30 мин. скачане на въже :)

[divacheee]

вчера
3 в 1
Кисело мляко
Ориз със зеленчуци, 2 филийки пълнозърнест хляб
2 ябълки

днес
Половин ябълка
Пилешко пушено месо
3-4 дребни сладки
2 портокала
Кисело мляко
Бейкролс

[sladkatafenka78]

За вчера:
Вечеря:мноого пиле с ориз без хляб :-D
Днес
Закуска:едно каноли с ванилов крем и захар(85 г),чай
Обяд:зелева салата с моркови и магданоз,ягодов шейк
Вечеря:мноого пилешка супа без хляб

[neeDaBosS]

Закуска: 2 чаши мялко с какао,дюнер,2х кола,1 пакет обикновени солети,1 пакет солети с бахар
Обяд: Супичка
Вечеря: спагети с свинско,6 парчета козунах,айрян и НесВита

[FuckingFreak]

Закуска : 2 портокала
Обяд : Ориз със зеленчуци
Следобяд : 1 банан, краставица, круша
Вечеря ; консерва царевица

[Infinity]

Закуска : Плодове / портокал, ананас, ябълка /
Обяд : Порция кафяв ориз със зеленчуци.
Вечеря : Салата микс от зеленчуци-зелена салата, салата айсберг,домат.

[zoreto]

закуска: кисело мляко и 1/2 пакет бисквити 'Еверест'
обяд: зелена салата и 1 препечена филийка
тренировка

вечеря : праскова и чаша мляко

[Aleks4ety99]

Вчера
Закуска:2 препечени филии с масло и сирене,чай
В училище:софийска баница,боза
Обяд:ориз с пиле,2 филии хляб,0.5л студен чай
Следобедна закуска:кит-кат Чънки,солети с подправки,2 парченца домашен кекс със стафиди и мед,кафе с мляко
Вечеря:пиле четири сирена,2 филии хляб и 0.5л Кока-Кола

[sasec]

Закуска: Макарони със сирене
Обяд: Ориз със зеленчуци + 2 ръжени филийки.

[yeeee]

Закуска-2 кафета :x
Обяд-не знам


лошо ми е..не ми се яде :?

[bettinaG]

Закуска: 2 ябълки.
Обяд: Солети
Вечеря: не знам.

[mynichka]

закуска- нямаше
обяд- ориз със зеленчуци
сега ям плодова салата
и довечера- чайче

[Infinity]

Закуска : Кисело мляко с ягода и киви.
Обяд : Ципура на скара, зелена салата.
Вечеря : Някаква салата, ще е.

[ri41]

закуска; КАФЕ
обяд; салата и едно яйце
след обяд; кафе и много вода
вечеря; задушени зеленчуци и салата

[shakira96]

Закуска: кроасан с шоколад
Обяд: 2 кюфтенца, домат, филийка хляб
Следобед: няколко блокчета черен шоколад, сок
Вечеря: салата
Физическа активност: 1100 м. бягане

[Paramour]

закуска: няма
обяд: бяло пилешко месо, малко картофи и малко сирене
следобедно: кит-кат
вечеря: вероятно ''принцеса'' и салата
физ. активност: волейбол ;д

[zoreto]

закуска:овесени ядки с кисело мляко и 1 праскова
на училище: домашен сандвия
баничка (непредвидена :д)
тренировка
вечеря: зелена салата с краставица

[Infinity]

^ При нас още няма праскови, а направо си умирам вече за тяхх. 8-)

[zoreto]

^ консервирани, и все пак хрупкат като пресни :P

[pitfall]

закуска: ябълка
обяд: 2 пълнени чушки с ориз и кайма
следобяд: кафе и 1/2 портокал
вечеря: няма

[brutaLxxbunny]

Закуска: Форнетии
Обяд: Картофено пюре
Вечеря: Активиа

[katericArofl]

половин банан, кафе с мляко
70г шоколад
малко балатонче
няколко дробчета :?
малко парче кекс
чушка с ориз и кисело мляко, половин филия
2 парченца кекс

п.п. надявам се да си намалявате менюто за пред хората, защото иначе бих казала, че мн от вас почти нищо не ядат. не мисля, че е нормално на ден да изяждаш 2 филии и чай.. примерно...

[sladkatafenka78]

Закуска:сандвич с 2 филии пълнозърнест хляб,масло и шунка+мляко с какао
Обяд:2 чаши сок вишна
В училище:делириум
Вечеря:мноого спагети с домашен сос болонезе и 1 чаша сок вишна

[DisturbiaV]

банан
препечена филиика с много малко кашкавал
купичка боб
две сухарчета с мед
чай с мед
мляко с мюсли

[tanch3t093]

закуска: банан +3в1
обяд: супичка
междинно: ябълка
вечеря: салата

[Paramour]

закуска: ябълга и джоб/огромен/
обяд: няма да има такъв 8-)

[FuckingFreak]

Закуска : няма
Обяд : пица + крем супа маги

[ri41]

закуска; няколко лъжици кисело мляко
обяд; салата със сиренце, 1/2 мляко, и две филийки едната със сладко, другата със сирене
кафе
вечеря; не

[anna93]

Закуска: Портокал
Към 16:30: Ориз
Вечеря: Няма

[sasec]

Закуска: Сандвич
Обяд: Пилешка супа
Вечеря: Най-вероятно същото.

[Paramour]

закуска: ябълга и джоб/огромен/
обяд: няма да има такъв 8-)
следобяд: ябълка ;д

[sladkatafenka78]

Закуска:кроасан 7 days MAX с шоколад,мляко с какао
Обяд:1 чаша сок вишна
В училище:хот-дог с лютеница(беше голям)

[shakira96]

Закуска: кроасан MAX ванилия, сладолед
Обяд: някаква супа беше, филийка хляб
Следобяд: фъстъци, сок
Вечеря: парче риба, салата
Физическа активност: 1800 м. бягане

[zoreto]

Закуска: овесени ядки с кисело мляко и праскова
тренировка
кроасан и кексче
тренировка 2
зелена салата
Вечеря: зелена самата

коремни

[FuckingFreak]

Закуска : няма
Обяд : пица + крем супа маги

Следобяд : 3 лъжици мед
Вечеря : няма

активност : 15 мин. скачане на въже + волейбол

[Sevdito]

Закуска:купичка фасул с филийка хляб
Обяд:Шоколад "Своге"(С лешници-100гр)
Вечеря:Баничка с колбас

[Infinity]

Закуска : Вита с пуешко.
Обяд : Сурови зелени чушки със сирене.
Вечеря : Броколи с парчета пуешко.

[tanch3t093]

закуска: препечена филийка + няколко лъжици кис. мляко
обяд: пилешка супа
вечеря: салата

[sladkatafenka78]

Закуска:кроасан 7 days MAX с шоколад,мляко с какао
Обяд:1 чаша сок вишна
В училище:хот-дог с лютеница(беше голям)
Вечеря:салата и 2 чаши сок вишна

[mynichka]

закуска- филийка с кашкавал, 1 дребна сладка, чай
кафе
обяд- портокал или банан
вечеря- няма

[sladkatafenka78]

Ранна закуска:едно мноого странно,ама яко нещо 8-) :мляко с 3 лъжици какао,1 лъжица мед и една кафяна чаша топла вода в млякото :D
Закуска:тост с 2 филии пълнозърнест хляб ,масло,кашкавал и шунка+по-късно една чаша сок ягода и банан

[bloodyF]

закуска:сандвич
обяд:филия вита с кашкавал, кафе
вечеря:пилешки пържоли на фурна и салата

[sladkatafenka78]

Ранна закуска:едно мноого странно,ама яко нещо 8-) :мляко с 3 лъжици какао,1 лъжица мед и една кафяна чаша топла вода в млякото :D
Закуска:тост с 2 филии пълнозърнест хляб ,масло,кашкавал и шунка+по-късно една чаша сок ягода и банан
Обяд:нямах време
В училище:кит-кат чънки
Вечеря:картофени кюфтета,пълнозърнеста франзела със семена и чаша сок ягода и банан

[bybit0o0]

закуска: топчета нескуик с мляко
следобед:банан
вечеря:зелена салатка,картофена манджа със сиренее ^^ yum yum

[iwssuto]

закуска , обяд : 1 малка активия
полвин парче торта
:D
вечеря : 1 парче пица :)

[sladkatafenka78]

една пълна купа ягодов пудинг Д-р Йоткер
сок ягода и банан
разтворим витамин
сандвич с продълговата питка,кебапче и кетчуп
пепси 8-)

[Greshka]

Закуска: Тостер
Обяд: Паниран кашкавал
Вечеря: Кисело мляко
:)

[Infinity]

Закуска : Мляко с овесени ядки и сушени кайсии.
Обяд : Пуешко с броколи.
Вечеря : Зелена салата със черни стафиди и сирене Бри. 8-)

[atm]

Станах преди малко и нямаше нищо за хапване за това изядох цял пакет бисквити "Закуска" с конфитюр от боровинки :D и не мисля и да вечерям..

[yeeee]

Закуска-Сок от портокал
Обяд-Сок от кайсия
Вечеря-Сигурно пак ще си взема сокче от нещо
ии много,много вода.

Това е..не ми се карайте :д това е лунна диета и трябва да се пият само течности.

[koshtramba]

Закуска : Мляко с овесени ядки и сушени кайсии.
Обяд : Пуешко с броколи.
Вечеря : Зелена салата със черни стафиди и сирене Бри. 8-)

Следя темата само заради теб. :D

Бту, как ще се наядеш само със салата? :shock:

[mynichka]

закуска- ябълка
обяд- пиле с ориз, картофена супа
домашна кифличка с мармалад
вечеря- няма

[koshtramba]

Закуска-Сок от портокал
Обяд-Сок от кайсия
Вечеря-Сигурно пак ще си взема сокче от нещо
ии много,много вода.

Това е..не ми се карайте :д това е лунна диета и трябва да се пият само течности.




Куку руку.

[Steff9423]

Закуска (мислех само яблка):Фитнес (шоколад) и мляко
Обяд:Ориз със зеленчуци и задушено броколи.
Следобедна закуска:Ябълка и чаша вода със лимон
Вечеря:Таратор

[xpurexlowex]

1 грейпфрут, ябълка
100 гр кисело мляко
1 филия с пастет и кашкавал
...следва продължение ;D

[Infinity]

koshtramba правя си ги огроооомни ! 8-)

[Schtefito]

yeeee, защо караш цял ден на сокове и вода като лунната диета трябва да почне на 19 март 2011 - 21:11:08 - Пълнолуние => в неделя трябва да си цял ден на течности :-o

[sladkatafenka78]

една пълна купа ягодов пудинг Д-р Йоткер
сок ягода и банан
разтворим витамин
сандвич с продълговата питка,кебапче и кетчуп
пепси 8-)
топъл шоколад
една доста голяма червена ябълка с кората
мнооого мусака с филия черен хляб

[Ankh]

Закуска-Сок от портокал
Обяд-Сок от кайсия
Вечеря-Сигурно пак ще си взема сокче от нещо
ии много,много вода.

Това е..не ми се карайте :д това е лунна диета и трябва да се пият само течности.




И аз я правя, дано не пиеш сок от кутия, защото е задължително да са прясно изцедени.

[dream1707]

Закуска - липсва
Обяд - Извинявам се, но майка ми готви божествено :D Някакви пържоли с уникален сос .. и картофено пюре
Вечеря - една плочка сирене ;дд (не бях гладна)

[Paramour]

закуска: сок и кит-кат
обяд: ядене-картофи и нещо-си
вечеря: кюфтета със сос ;д

[Dannue]

закуска : купичка Нескуик с нискомаслено мляко .. 8-)
обяд: диетична "спаначинка" с домати
вечеря: филе, малко салата и половин кофичка кисело мляко

[britzy]

Доста ми е изчанчено менюто- 2 обикновени шота и 3 "Арабска Свирка" 8-) 8-)

сок капи портокал и кафе еспресо или нещо от сорта,вино и цигара :D:D

за днес ще дописвам.Мале с тея глупости съм свалила 2 кг,а не трябва да свалям ,че съм мн слаба :-o :-o

[ri41]

закуска; три малки кивита кафе
обяд; купичка ориз с гъби
вечеря; салата; едно яйце и сирене

[mynichka]

закуска- 2 рогчета със сирене
обяд- зеленчукова супа, пиле с картофи
вечеря- няма

[Steff9423]

Закуска:Чаша вода с лимон
Обяд:Краставица(само,наряз� �на на парченца) + ябълки+ оризови питки http://www.fisiodiet.es/dietetica/objetos/tortitasarroz.jpg
Следобедна закуска:Ябълка+сок
Вечеря:Оризова пикта (много ниско съдървание на калорий)

[Paramour]

закуска: половин сандвич
обяд: леща
вечеря: ще едитна после ;д

[nessparty]

закуска-плодово мляко с бисквити и домашно сладко \:D/ :wink:
обяд-пържена риба с картофена салата
следобяд-фреш от портокал
вечеря-салата с варени яйца, може и малко супа леща :д :)
______________
ямиии 8-) :P 8)

[cigarettekisses]

закуска:2 вафли.
обяд:таратор и 3 филии хляб. (а уж трябваше да съм на диета..е,провали се опита..)
между храненията:3 филийки с масло и чубрица.^^
вечеря:ябълка.
:D срам ме е направо..;д свинщина.:D

[Sevdito]

Закуска:Няма
Обяд:Купичка с черен боб и филийка
Вечеря:Половин буркан сладко :lol: :booooomb:

[Infinity]

Закуска :Домашен пълнозърнест сладкиш със ябълки и стафиди. :smt007
Обяд : Зеленчукова супа.
Вечеря : Салата от рукола, с пуешко и малко мед. :smt007

[Sevdito]

Закуска:Няма
Обяд:Купичка с черен боб и филийка
Вечеря:Половин буркан сладко :lol: :booooomb:

+ извара (сирене)

[ri41]

закуска; солети
обяд; салата с две яйца
вечеря; корни

[mynichka]

закуска- половин кофичка кисело мляко и портокал
кафе
обяд- кроасан
преди 1 час зелена салата
вечеря- чай

[neeDaBosS]

Закуска: няма.
Обяд: свински ребра и салата
Следобед: пуканки на микровълнова

[qgodinka]

[b]
днес ми е много калоричен ден :D
закуска- милинка + данон за пиене ягода
обяд- макдоналдс мактост + хамбургер
вечеря-пържена цаца :razz:
абе,не се притеснявам,защото съм си слабичка :grin: :grin: :grin: :grin: :grin:

[sladkatafenka78]

Вчера
Закуска:домашна баница
Обяд:пълнено хлебче/пълнозърнеста франзела със семена,майонеза,кашкавал и салам/
Вечеря:едно бъркано яйце с кашкавал и малко сирене
Течности:1,5л
Днес
Закуска:несвита малина и по-късно мляко с какао
Обяд:манджа,половин от една мнооого дебела филия хляб
В училище:вафла Боровец Ден и Нощ
Вечеря:домашна пица и айран

[Infinity]

Закуска : Ананас и ягоди.
Обяд : Телешко варено.
Вечеря : Запечени броколи и карфиол със сирене, пушено пуешко.

[neeDaBosS]

Закуска: няма.
Обяд: свински ребра и салата
Следобед: пуканки на микровълнова
Вечеря: 6 парчета шоколадово руло,3 принцеси и натурален сок

[yeeee]

Закуска-У дома-Сандвич-пълнозърнеста филия с риба тон,ябълка и сок от портокал, В даскало-3 в 1,солети
Обяд-Пилешка пържола на скара със салата
Междинно-половин краставица със сирене
Вечеря 17:00 часа -2 ябълки

Активност-Цялото Pump it up,100 коремни и 10 мин скачане на въже

[Paramour]

закуска: солети, сок и кит-кат
обяд: 2 сандвича
следобедно: малко шоколад
вечеря: салата и леща
десерт: компот от ягоди ;д

[ddreammer]

Закуска:Мляко с кроасан
Обяд:Салата и паниран кашкавал
За вечеря:Салата и мусака :)

[ReNityYy]

В 9:00 - 1/2 ябълка (беше мнооого голяма :D )
11:00 - twix ... това ми беше прегрешението днес, но после го компенсирах, като намалих останалото :-D
12:30 - 50 мин фитнес (на бягащата пътечка като през повечето време просто ходех много много бързо вместо да тичам) :D
16:00 - 50гр сушен кокос
21:30 - 2 пилешки пържолки печени на скара без мазнина и 2 препечени филийки пълнозърнест хляб :)

Надявам се утре да се справя малко по-добре :oops: :-D

[xSANYAx]

Хора как издържате по толкова малко храна на ден :-D солети за закуска..това при мен е абсурд :( хахах.. а иначе:
Закуска: Препечена филийка,сок,ябълка
Обяд: Риба и салата + 1 банан
Вечеря: Панирани гъби,салата,синьо синере,бисквити. Иии май пак съм гладна :razz: УЖАС!

[neronthewolf]

В 9:00 - 1/2 ябълка (беше мнооого голяма :D )
11:00 - twix ... това ми беше прегрешението днес, но после го компенсирах, като намалих останалото :-D
12:30 - 50 мин фитнес (на бягащата пътечка като през повечето време просто ходех много много бързо вместо да тичам) :D
16:00 - 50гр сушен кокос
21:30 - 2 пилешки пържолки печени на скара без мазнина и 2 препечени филийки пълнозърнест хляб :)

Надявам се утре да се справя малко по-добре :oops: :-D

С този туикс добре си се подредила :D

П.с.

Закуска - овесени ядки с обезмаслено прясно мляко.
Обяд - бяла риба със салата.
Следобедна закуска извара със салата.
Вечеря - пилешка пържола със салата.

[atm]

Закуска-пропусната
Обяд-Две яйца на очи
Вечеря -същощо :D
---
Ще ви попитам нещо понеже вие сте по-навътре в тия неща...преди млако изядох цял пакет с обикновенни вафлички :D нз попринцип не ям мн но тези мн ми харесаха и аз дай всички да изям :D значи на 100g са 520,40 kcal а целия пакет е 250g колко ли калории съм погълнала :( ся сигурно ще напълнея с 5 кг :D ужас....

[tanch3t093]

закуска: 1 портокал
обяд: малко варен ориз
в училище: солети, 3в1
вечеря: салата + чай

[Schtefito]

atm,това са ти близо 1300 калории по груби сметки 8-)

Закуска: Мюсли с прясно мляко и кафе с мляко :D

[neronthewolf]

Закуска - Овесени ядки с прясно мляко + плод.
Обяд - 200 гр филе от бяла риба със зелена салата
Следобед - 10 белтъка
Вечеря - 200 гр печено пилешко филе със салата

[ddreammer]

Закуска-Препечена филийка с кашкавал
Обяд-Салата ииии нз :D
Вечеря-Салата

[bloodyF]

сандвич
спагети
вода
салата

[yeeee]

Закуска: 1 чаша кафе без захар, 1/2 грейпфрут
Междинно-Краставица със сирене <3
Обяд: 150 г печено пилешко месо и зелена салата
Вечеря: 150 г риба на скара, салата от краставици, 1/2 грейпфрут

[Rebirthing]

Закуска:
- банан
- малко по-късно сок от портокал
Обяд:
- салата с авокадо, кълнове и таханов дресинг
- филийки ръжен хляб с табаско
Следобяд:
- лимонов чай
- няколко парчета ананас
Вечеря:
- фалафели със сос
- една зелена ябълка

[mynichka]

закуска- прясно мляко с овесени ядки
обяд- зелен боб, халва и някаква арабска торта- само я опитах
към 5-6 малко бяло пилешко месо
вечеря- чайче

[sasec]

Закуска: овесени ядки с прясно мляко
Обяд: Рибена супа, ориз със зеленчуци
Следобяд: сандвич с топено сирене и пилешко филе
Вечеря: омлет

[zoreto]

закуска:овесени ядки с кисело мляко
на училище: 2 банана
обяд: сандвич
тренировка 1
кроасан Баули
тренировка 2
зелена салата с репички

[neeDaBosS]

Закуска: активия с мюсли и ябълки
Обяд: Пържолки с пържени картовки с сиренце и зелена салата,кока кола
Следобед: 6 палачинки с шоколад
Вечеря: зеленчукова супа,сандвичи

[Paramour]

закуска: сокче и кит-кат
малко по-късно: дъФка
обяд: сандвич
вечеря: лазаня ^.^
десерт: ябълка

[anonymous708973]

Предзакуска :Д : Лъжица мед на гладно (четох, че намаляла глада, има нещо такова определено), черен чай, шайба ананас.
Закуска : Пълнозърнест сандвич с пуешко, кашкавал и краставички.
Активия с горски плодове
35 гр. ядки
1 банан
Обяд: Смес от телешка кайма и боб.
Вечеря: Бяла риба на пара и боб.

Втори ден от режима ми. Карах и колело 20 мин + няколко упражнения за корем. Доволна съм.

[ri41]

закуска; кисело мляко и портокал
чай и няколко ягоди
обяд; картофена крем супа и препечена филия
след обед; кафе и ябълка
вечеря; телешко филе и голяма зелена салата с репички

[ReNityYy]

Закуска: 1 филийка пълнозърнест хляб с топено сирене и парченце черен шоколад :-D
В училище (втора смяна съм): 1 пакет солети (40гр) и един банан
Вечеря: 2 печени пилешки пържолки и 1 филийка пълнозърнест хляб
:)

[katericArofl]

мюсли с мляко, кафе с мляко
половин шоколад
шокаладови бонбони
2 чушки със сирене и поливин филия

[mynichka]

закуска- чай с мед, портокал
обяд- пилешко
вечеря- чай и/или зелена салата

[neeDaBosS]

Заскуска: дюнер,сок,кубети
Обяд: таратор,шопска салата и кюфтета

[yeeee]

Закуска-Филия пълнозърнест хляб,кафе бе захар и ябълка
Междинно-Обикновени солети
Обяд-краставица със сирене
Вечеря-сигурно ще е Пилешко месо със салата

[FuckingFreak]

Закуска - мюсли с кисело мляко
Обяд - 3 пилешки крилца + 3 парчета кашкавал

[ri41]

закуска; 2 кивита
2 кафета
обяд; кисело мляко с мюсли и още мюсли
няколко кивита
препечена филия със сирене

[Infinity]

За вчера :
Закуска : Домашен йогурт с пресни плодове.
Обяд : Парче сьомга с броколи.
Вечеря : Зелена салата с ягоди и ементал. 8-)

[zoreto]

закуска: кроасан
на училище: сандвич
2 банана
тенировка
вечеря: зелена салата
коремни

[HipHopG1rl]

закуска:
в нас: кекс
на у-ще: форнети
по-късно меденка
обяд:
пиле с ориз
следобед: плодове
вечеря:
4 филии 8-)

[sladkatafenka78]

Вчера
Закуска:ябълка,вода с мед
Обяд:мактост и малък ягодов шейк от МакДоналдс
Вечеря:мноого варени картофи с масло и сол 8-)
Днес
Закуска:4 парчета(2 реда)шоколад милкинис,горещ шоколад
Междинно:1/2 банан и малко вода
Обяд в училище:пълнено хлебче(пълнозърнеста франзела със семена,намазана със смес от масло и майонеза,3 вида сирене и колбас),0.5л кока-кола
Вечеря:няма

[anonymous708973]

Лъжица мед на гладно.
Закуска: Огрооомен банан и 35 гр орехи.
Междувременно: Корни с натурален шоколад.
Обяд: Манджа с гъбки.
Междувременно: 2 малки ябълки.
Вечеря: Две пълнозърнести филийки с яйца, сирене и кашкавал + чай.

Много съм доволна!
Не знам дали е самовнушение или наистина действа, обаче тая лъжица мед убива всякакъв апетит.

[ri41]

а аз колкото повече мед ям толкова повече ми се яде :D

[sweetyKari]

З: Малко пилешко филе+домат
О: 3-4 кубчета черен шоколад
В: 1 препечена филийка+пилешко филе и малко салата
+бананче ;д

[ReNityYy]

Закуска: 2 пълнозърнести филийки с топено сирене
Междинно: 1 банан
Обяд: Солети :-D
Междинно: 1 малък сладолед (не се сдържах :oops: )
Вечеря: 1 голяяяма купа зеленчукова супа

[tanch3t093]

вчера
закуска: портокал + чай
обяд: зеленчукова супа
вечеря: зелева салата
днес
закуска: половин грейпфрут + 3в1

[mynichka]

закуска- кисело мляко с портокал и малко мед
обяд- ябълки
вечеря- няма

[ri41]

закуска; две кивита и малко мюсли
солети
салата с яйце и сиренце

[kerity]

закуска - пил.бургер

обяд - салата, ябълка

[sladkatafenka78]

Ранна закуска:чаша мляко с какао
Обяд:пропуснат
В училище:руло 7 days ванилия(от тези с препоръчителна цена 0.50 лева-115 г)+едно шише вода

[Aleks4ety99]

Закуска:2 земела с мак с масло,сирене и домат
В училище:мит с кремвирш
Обяд:зеленчукова кремсупа,2 филии хляб
Следобедна закуска:кроасан 7 days MAX крем брюле,вафла,банан
Вечеря:риба,варени картофи с лук,2 препечени филии хляб
Течности:2 л

[Paramour]

закуска: кит-кат
обяд: пълнени пиперки
вечеря: салата и някакво ядене с пилешко ;д

[katericArofl]

малка баничка
кисело мляко
малко мюсли с мляко
кафе с мляко
филия
малко салата и 2 кюфтета, кола

[sladkatafenka78]

Ранна закуска:чаша мляко с какао
Закуска:1/2 филия с крем за мазане с краставички
Обяд:пропуснат
В училище:руло 7 days ванилия(от тези с препоръчителна цена 0.50 лева-115 г)+едно шише вода
Вечеря:арпа фиде,сок мултифрукт

[zoreto]

закуска: няколко малки малки кифлички
голяма милка с цели лешници 8-)
тренировка1
тренировка2
ходене и обикаляне поне 3 часа :д
1 кисело мляко
Вечеря: зелена салата + 2 филиики вита

[tanch3t093]

днес
закуска: половин грейпфрут + 3в1
обяд: 2 препечени филийки
междинно сладолед
вечеря: зеленчукова супа

[mynichka]

закуска- кисело мляко с половин банан
обяд- ще си взема най- прекрасния сандвич 8-) с кашкавал и пуешко филе и краставичка
вечеря- няма

[Konstantina]

з: мляко, кафе с мляко
о: няма
в: може би натурален сок, но все още не се знае :)

[bettyblackdewil]

закуска ; Фитнес и 2 сладоледа
обяд ; 2 пържоли
следобяд ; република с фъстъци и семки
вечеря ; все още не съм вечеряла и нямам идея какво ще вечерям

[ri41]

закуска; кафе :lol:
обяд; кисело мляко с мюсли
вечеря; две яйца и пасиран патладжан

[sasec]

Закуска: овесени ядки с прясно мляко и мед
По-късно: ябълка
Обяд: печени картофи + кебапче + черна филийка хляб
В училище: Сандвич с топено сирене и пилешко филе
Вечеря: риба + салата

[katericArofl]

за снощи + марс, + половин тортила чипс
днес:
корни боровинка
половин шоколад
солети
lion
ядене с картофи и половин филия + кола

[sladkatafenka78]

3 бисквитки Орео
0.5л шоколадово мляко
сандвич от пълнозърнеста франзела със семена(този път не беше от обичайния магазин :D )с масло,сирене и домат
сокче флорина банан
бял нестле лайън
кебапче

[yeeee]

Закуска-8:30 1 ябълка и кафе
Междинно- -Портокал,едни обикновени солетки и малък сандвич-брат ми правеха сандвичи в училище по Домашен бит и техника и ми даде...хаха как да му откажа бе <3
Обяд-14:00 Зеленчукова супа
Междинно- 16:30 1 парченце пилешко-бяло месо 1 краставичка
Вечеря 18:00 -Пържола със салата

[anonymous708973]

Лъжичка мед и чай.
Закуска: Домашно приготвено плодово мляко - извара, кисело мляко, банан, лъжица мед.
Обяд: Салата от домати, тиквички на грил тиган, босилек и зехтин.
Междувременно: чай Туинингс, 2 коктейла с джин.
Вечеря: Не съм гладна, ще пропусна.

[dollyz]

Закуска: Активия
Обяд: картофена салата
Междинно: ябълка
Вечеря: пържени яйца, зелева салата, луканка
По-късно: ябълка

[biolojkata95]

закуска-парче домашен кекс и 2 бисквитки-шоколадови
обяд-хамбургер+0.5л вода
междинно-бисквитка+вафла+малки куукита
вечеря-пържени картофи+една филия хляб

[sweetyKari]

Пфф...днеска се разбих да ямм ;д
Закуска: кифла с шоколад!;
След това сладолед ;д
И някъде към 6 и 30 ядох ПИЦА
после пак сладолед ;д
и + мляко с какаоо!!

[ZaicheNaXeroin]

закуска - проспах я
обяд - също
на ''закуска'' (някъде към 15:00) кроасан,фреш от зелени ябълки
вечеря - зелена салата с риба тон,сирене ементал,маслини ии за десерт една моя измислица - бананово фондю
:D

[ri41]

закуска; ябълка
обяд салата и сиренце
вечеря; кисело мляко

[biolojkata95]

закуска -кус кус и фреш
обядс-супа топчета
вечерч-може би пица

[WhiteSensation]

Пропуснах закуската, защото се успах.
Обяд : Рохко яйце (без да искам стана рохко, целта ми беше твърдо сварено :( )
Вечеря : Твърдо сварено яйце (този път дано стане ;дд )

[anity92]

Закуска - Странджанка
Обяд - Все още не съм обядвала,но май ще е мусака
Вечеря - Мисля да хапна салатка от домати и краставички (мммммммм)

[mynichka]

закуска- кисело мляко и портокал
чай
кафе
обяд- зеленчукова супа и черно хлебче
вечеря- няма

[sladkatafenka78]

Закуска:портокал,мляко с какао
Обяд:домашен тостер с поредната пълнозърнеста франзела със семена,печено пилешко месо и краставичка+2 чаши Кока-Кола

[kerity]

закуска: макарони, мляко с какао

обяд: салата, ябълка

[SunnyGuurl]

Закуска : Проспана ;д
Обяд : Също ;дд
Към 16 часа сyпа с една малка филия черен хляб.
Вечеря : Ябълка + вода. :]]

[mynichka]

добавям и една мъничка палачинка с мед и орехи ( нямаше как да откажа, на брат ми приятелката толко се постара 8-) )

[cookiexmonster]

Сутринта изядох една ябълкаа, после си хапнах от дюнера на една фр, после ядох Морена Макс иии там некви от тея "maxi mix" :D

[sladkatafenka78]

Закуска:портокал,мляко с какао
Обяд:домашен тостер с поредната пълнозърнеста франзела със семена,печено пилешко месо и краставичка+2 чаши Кока-Кола
Вечеря:пица,торта и сок(бях на рожден ден)

[Vengeance]

-100 грама печени фъстъци
-сладолед
-захарен памук
-половин баничка с шунка
-фреш от грейпфрути и лимони <3

[mynichka]

закуска- палачинка и чай
обяд- доматена супа
ябълка
вечеря- няма

[biolojkata95]

закуска-парче кекс и чаша кафе
обяд 1 средна пържола и 1 филийка хляб
междинно -фреш домашен
вечеря-не знам

[ri41]

ябълка
супа топчета
ябълка
енергийна напитка
яйце и сиренце може и салата и кафе

[tanch3t093]

Закуска: сандвич + чай
Обяд: таратор

[Colouring]

закуска-кафе с мляко
обяд-две палачинки със сирене
вечеря-ще е тиквички
:)

[wasser]

закуска-2 филийки с хайвер, 1 домат
обяд-картофено пюре, филия с лютеница
зрънчо

[sasec]

Закуска: сандвич с топено сирене и пил. филе
Обяд: Зеленчукова супа, рибно филе + задушени картофи
Вечеря: същото, но без супата

[sladkatafenka78]

чай
бейк ролс със сирене и спанак
студено мляко с какао
ориз с пилешко
банан,хапче
цитронада
сандвич от бял хляб(едната филия е тънка,а другата дебела :D )с масло,сол,копър и краставичка

[katericArofl]

баница
таратор
ябълка
lion

[katericArofl]

кроасан

[ri41]

1 активия кафе
филия със сирене
малко кюфте
супа топчета
кафе

[dollyz]

Активия, 3 в 1
мляко с ориз и канела :-)
ябълка
мусака, кисели краставички

[bloodyF]

сандвич
вафла
супа
салата

[anna93]

Закуска: Портокал
Към 10 ч: 1/2 кисело мляко
Обяд: Мусака

[Paramour]

закуска:солети
обяд: ядене .. ;д
вечеря: не знам още..

[Jaune]

Вчера:
Закуска: Кафе с мляко и канела, кисело мляко с мюсли с мед и орехи.
Обяд: Мусака.
Междинно: Ябълка.
Вечеря: Кафяв ориз със зеленчуци.
Десерт: Ананас, банан.

Днес:
Закуска: Капучино с лешник и канела, сандвич с пълнозърнест хляб и сладко от боровинки, половин парче домашен кекс с какао и орехи.
(междинно:няколко картофчета от мкд)
Обяд: Кафяв ориз със зеленчуци + няколко резенчета пуешко филе.
-ябълка
Вечеря: Картофи на фурна.

[honeytoo]

Закуска- 150 гр.кисело мляко с мед
Обяд- 150 гр.филе от акула със салатка дом.и краставици
Следобяд-чипс и сладолед
Вечеря-пропускам заради следобяда

[katericArofl]

кроасан
палачинка
чушка с ориз, половин филия, кексче

[VaMpiRKaTaaa]

Закуска:софийска баница 8-) със сирене :lol:
Oбяд:яйца по милански + сирене и краставица+2филии :D
Междинна:Снакс и едни сладки,купени.
Вечеря:пилешка супа с оцет+2филии със сирене и лютеница. 8) 8)
E,за днес май е това... 8-)

[sladkatafenka78]

Закуска:едно каноли с ванилов крем и захар,мляко с какао,хапче(тъпия нос :D )
Обяд:тостер от Мистър Пан(пълнозърнеста франзела със семена,шунка,кашкавал,дома� �,краставица),цитронада,хап� �е
В училище:делириум и малко сокче Капи вишна
Вечеря:леща с лук,морков и картоф,хапче