kiberrboy
03-14-2011, 12:50
Здравейте. След седмица имам испит по физическо ;д , трябва за 5 минути да избягам над 1000м. за да имам 6-ца , а не съм толкова издръжлив 600 метра ги изгягвам за 2.20 мин. и бая се задъхвам. Та ако може да ми кажете какви упражнения да правя. Имам гири и велоергометър, но до сега не съм го ползвал защото тренирам за да кача маса. Много ще съм благодарен ако някой даде някакъв съвет, за да искарам 6-ца.
Благодаря предварително :)
Благодаря предварително :)