View Full Version : как да карам нататъка с фитнеса?
Stan0033
03-28-2011, 11:10
Хора събота отидох на фитнес тренирах за гърди и трицепс и тъй като още от лятото не съм ходил още , имам мускулна треска , та съм си наумил през ден да ходя ама с тая мускулна треска се чудя кво ще ми кажете?
DownloadVirus
03-28-2011, 12:03
Ще ти мине..Първата седмица само ще е така :)
Как така само първата седмица ? Аз всеки път имам мускулна треска ;)
DownloadVirus
03-28-2011, 12:16
Как така само първата седмица ? Аз всеки път имам мускулна треска ;)
Това,че ти имаш мускулна треска нищо не означава.Ще ти мине първата седмица,после е възможно да почустваш,но не е толкова силна,по-скоро е приятна! Винаги особенно при някои мускулни групи при мене имам такава мускулна треска,много е приятно обаче..(главно гръб-гърди-трицепс) краката зависи от тренировката,рамената по време на тренировка и след тренировка,след няколко часа съм като нов,а бицепса доста рядко,въпреки,че го тормозя с 45 секундни почивки между сериите..
И аз само докато вляза във форма хващам мускулна, иначе, дори и да тренирам докато ми откажат мускулите, пак не ловя.
firstdiesel
03-28-2011, 13:16
поредния летен билдер ...
мускулната треска не е оправдание да не тренираш, просто не тренирай мусклната група докат ти мине
DownloadVirus
03-28-2011, 13:50
Вярно е..То за една седмица ще ти мине :)
Аз след всяка по-трудна тренировка имам мускулна треска и пак си тренирам кви са тия да не тренираш ;д