GrippingBosh
04-20-2011, 12:18
Здравейте!
Правила съм упражненията на Синди Крауфорд,Pump it up и някакво руско издание беше с по 10 мин за всяка група мускули.Препоръчайте ми някакви програми от интернет,които да дръпна ,но да са като филмчета,по-конкретно за долната част на тялото - дупето,бедрата ,прасците и глезените :) Благодаря :-)
Правила съм упражненията на Синди Крауфорд,Pump it up и някакво руско издание беше с по 10 мин за всяка група мускули.Препоръчайте ми някакви програми от интернет,които да дръпна ,но да са като филмчета,по-конкретно за долната част на тялото - дупето,бедрата ,прасците и глезените :) Благодаря :-)