SousLeSoleil
04-23-2011, 14:16
Извинявам се, че е дълго предварително!
Прегледах други теми относно диети и търсих тема за антицелулитен крем, но не намерих, така че ще обясня мотива си да пусна нова и ще задам въпросите си в тази, като се надявам, че няма поредното ято потребители да се правят на интересни с опитите си за остроумни коментари. След като прегледах другите теми, се отчаях, защото момичетата, които пишат ядат малко или много, но нездравословно. Нито примерно дневно меню състоящо се от „сок, активиа, вафла и грозде”, нито меню от „филия с масло, кексче, принцеси/супа от картофи” ми се струват адекватни. Ето ги двата ми въпроса:
1. Ползвали ли ли сте някакъв антицелулитен крем, който има ефект и не е прекалено скъп?
2. В училище съм от 8 до 3 и се прибирам между 4 и 5, заради което ми е доста трудно да си изградя навици и хранителна програма, а за упражнения ми е още по-непосилно, защото, когато се прибера, съм адски изморена и нямам желание за нищо друго освен да ям и да се просна на нещо удобно. Ако трябва да ям здравословно т.е. разделно, трябва да си нося отделна чанта с храна, защото ще ми трябва поне основно ядене за обяд и 2 плода/ядки за между храненията. А освен това, съм и сравнително злояда, примерно не ям чушки, боб, фасул, гъби и т.н. Друг проблем, който имам е, че съм пристрастена към бял хляб и просто не мога да се откажа. Бих била много благодарна ако някой може да ми даде съвет/идеи/примерно меню за един или няколко дни, което смята за адекватно.
*** на 17 години съм, висока съм 156 г/д и тежа 50 кг. и искам да сваля 3-4 кг до лятоото (края на юни).
Благодаря!
Прегледах други теми относно диети и търсих тема за антицелулитен крем, но не намерих, така че ще обясня мотива си да пусна нова и ще задам въпросите си в тази, като се надявам, че няма поредното ято потребители да се правят на интересни с опитите си за остроумни коментари. След като прегледах другите теми, се отчаях, защото момичетата, които пишат ядат малко или много, но нездравословно. Нито примерно дневно меню състоящо се от „сок, активиа, вафла и грозде”, нито меню от „филия с масло, кексче, принцеси/супа от картофи” ми се струват адекватни. Ето ги двата ми въпроса:
1. Ползвали ли ли сте някакъв антицелулитен крем, който има ефект и не е прекалено скъп?
2. В училище съм от 8 до 3 и се прибирам между 4 и 5, заради което ми е доста трудно да си изградя навици и хранителна програма, а за упражнения ми е още по-непосилно, защото, когато се прибера, съм адски изморена и нямам желание за нищо друго освен да ям и да се просна на нещо удобно. Ако трябва да ям здравословно т.е. разделно, трябва да си нося отделна чанта с храна, защото ще ми трябва поне основно ядене за обяд и 2 плода/ядки за между храненията. А освен това, съм и сравнително злояда, примерно не ям чушки, боб, фасул, гъби и т.н. Друг проблем, който имам е, че съм пристрастена към бял хляб и просто не мога да се откажа. Бих била много благодарна ако някой може да ми даде съвет/идеи/примерно меню за един или няколко дни, което смята за адекватно.
*** на 17 години съм, висока съм 156 г/д и тежа 50 кг. и искам да сваля 3-4 кг до лятоото (края на юни).
Благодаря!