View Full Version : калориите
кажете ми колко калории има в по-основните плодове и зеленчуци плс
също в пилешкото,телешкото и свинското месо и яйцата
nomatterwho
04-28-2011, 18:50
Има си специална тема като важна за калориите виж там.
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=142927
ама тряят ми грамажите и на протеините въглехидратите и мазнините
SUNinTHEsunset
04-28-2011, 19:19
1 ябълка е около 200 гр и е приблизително 85 kcal. Един обелен банан е около 100-110 грама и е към 120-130 kcal.
Купи си електронна везна и си ги мери като искаш.
http://www.gozba.org/index.php/2009/07/19/%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B2-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D 0%B5-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8/
от тук може да видиш калориите за 100 гр продукт.