dotinkaa
05-06-2011, 16:54
Според мен ако си още в периода около 10-16 години не бива да я почваш. Това ще попречи на растежа ти и на развитието на тялото ти! Да вярно е, че диетата действа ( майка ми за 2-3 месеца свали приблизително 22 кг) но според мен тя е за възрастни. Най-добрия начин да отслабнеш е да не ядеш боклуци и да спортуваш много. Можеш да ходиш на плуване примерно или да правиш коремни преси вкъщи ! Но все пак успех! :-) :-)