loveyouforever
05-10-2011, 17:31
Ще са ви необходими: ориз, кисели краставички и пресен чесън.
Всеки ден сварявайте по 500 грама ориз, по-добре необработен и не го разварявайте много, нарежете ситно киселите краставички и смесете с ориза.
Когато ядете това малко странно ястие, поглъщайте ориза, но киселите краставички се старайте да събирате в устата, към вътрешната страна на бузите. Постарайте се да ги задържи-те по-дълго време в устата си. Може да ги смучете, но не ги гълтайте. Когато все пак настъпи моментът, в който трябва да ги погълнете, бавно изяжте стръкче чесън.
Може да се храните както обикновено, яжте каквото ви се иска. Но след всяко ядене яжте не по-малко от пет супени лъжици ориз и повтаряйте ритуала с киселите краставички и чесъна.
След месец ще свалите не по-малко от 10 килограма и няма отново да ги натрупате, уверяват находчивите японци.
---------------
Открих това като друг вариант на Японската диета. Смятате ли че е възможно да действа и дали няма как да се прави ама без частта с чесъна.
Естествено разбирам , че това че пише, че не трябва да се ограничаваме в яденето не означава да се тъпчем с най - калоричните неща, които ни попаднат.
П.С.: Ето и линк към самата статия>>
http://www.lekar.bg/hranene-50/info-61/%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D 0%B0.%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0/
Всеки ден сварявайте по 500 грама ориз, по-добре необработен и не го разварявайте много, нарежете ситно киселите краставички и смесете с ориза.
Когато ядете това малко странно ястие, поглъщайте ориза, но киселите краставички се старайте да събирате в устата, към вътрешната страна на бузите. Постарайте се да ги задържи-те по-дълго време в устата си. Може да ги смучете, но не ги гълтайте. Когато все пак настъпи моментът, в който трябва да ги погълнете, бавно изяжте стръкче чесън.
Може да се храните както обикновено, яжте каквото ви се иска. Но след всяко ядене яжте не по-малко от пет супени лъжици ориз и повтаряйте ритуала с киселите краставички и чесъна.
След месец ще свалите не по-малко от 10 килограма и няма отново да ги натрупате, уверяват находчивите японци.
---------------
Открих това като друг вариант на Японската диета. Смятате ли че е възможно да действа и дали няма как да се прави ама без частта с чесъна.
Естествено разбирам , че това че пише, че не трябва да се ограничаваме в яденето не означава да се тъпчем с най - калоричните неща, които ни попаднат.
П.С.: Ето и линк към самата статия>>
http://www.lekar.bg/hranene-50/info-61/%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D 0%B0.%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0/