ioana150
05-22-2011, 13:05
1 ден
закуска - кафе без захар (може подсладител)
обяд - 2 твърдо сварени яйца
вечеря - парче месо и салата с лимон (пилешко месо на скара или сварено)
2 ден
закуска - кафе без захар
обяд - 2 твърдо сварени яйца
вечеря - парче шунка с лимон и чаша айран
3ден
закуска - кафе без захар
обяд- зеленчуци и плодове(без цитросови)
вечеря - 2 твърдо сварени яйца,шунка и салата
4 ден
закуска - кафе без захар
обяд - 2 твъдо сварени яйца + фреш от моркови
вечеря - месо и салата с лимон
5 ден
закуска - настъган морков с лимон
обяд - печена риба (или консерва риба в собствен сос)
вечеря - не се яде
6 ден
закуска - кафе без захар
обяд - пилешко месо и салата
вечеря - 2 трърдо сварени яйца и морков
7 ден
закуска - кафе без захар
обяд - парче месо и плод
вечеря - може всичко
Какво мислите за тази диета? 7 дни -----> 5 кг :-o
закуска - кафе без захар (може подсладител)
обяд - 2 твърдо сварени яйца
вечеря - парче месо и салата с лимон (пилешко месо на скара или сварено)
2 ден
закуска - кафе без захар
обяд - 2 твърдо сварени яйца
вечеря - парче шунка с лимон и чаша айран
3ден
закуска - кафе без захар
обяд- зеленчуци и плодове(без цитросови)
вечеря - 2 твърдо сварени яйца,шунка и салата
4 ден
закуска - кафе без захар
обяд - 2 твъдо сварени яйца + фреш от моркови
вечеря - месо и салата с лимон
5 ден
закуска - настъган морков с лимон
обяд - печена риба (или консерва риба в собствен сос)
вечеря - не се яде
6 ден
закуска - кафе без захар
обяд - пилешко месо и салата
вечеря - 2 трърдо сварени яйца и морков
7 ден
закуска - кафе без захар
обяд - парче месо и плод
вечеря - може всичко
Какво мислите за тази диета? 7 дни -----> 5 кг :-o