Диета 10 продукта

[brokeback]

Тази диета се изпълнява в продължение на 7 дни. Докато я прилагате, трябва да консумирате посочените 10 продукта ежедневно, като ги комбинирате по свой избор. Общото количество храна за деня не трябва да надвишава 1,5 кг. Желателно е всички продукти, които могат да се консумират сурови, да не се подлагат на термична обработка. Термичната обработка да става чрез варене или печене.
Списък на 10-те продукта, които трябва да се включат в диетата:
1. пилешки гърди
2. яйца
3. кисело мляко, айран
4. домати
5. краставици
6. тиквички
7. бяло зеле или карфиол
8. патладжан
9. гъби
10. ябълки
Допустимо е да използват:
1. лук (1малка глава за деня)
2. мед (ч. л. за деня)
3. зелен чай
4. зехтин (1 ч. л. за деня)
5. чесън, копър, магданоз, лимонов сок
С тази диета могат да се свалят 2-4 килограма при еднократно прилагане. Диетата може да се проведе и в рамките на 14 дни.



Какво мислите? Някой правил ли я е? :) На мен ми изглежда малко странна, всеки ден едно и също и то цели 10 продукта.

[eminemfenka]

Незнам,но аз не бих могла да изям всичките 10 продукта .. за един ден ..

примерно ако имаме само 10 позволени храни за 7 дни , няма проблем. :)

[Pamaa]

Незнам,но аз не бих могла да изям всичките 10 продукта .. за един ден ..
+ това, трябва и да се комбинират.

Мисля, че 2-4 килограма за една седмица са много.

[galet0]

Т
1. пилешки гърди
2. яйца
3. кисело мляко, айран
4. домати
5. краставици
6. тиквички
7. бяло зеле или карфиол
8. патладжан
9. гъби
10. ябълки
Допустимо е да използват:
1. лук (1малка глава за деня)
2. мед (ч. л. за деня)
3. зелен чай
4. зехтин (1 ч. л. за деня)
5. чесън, копър, магданоз, лимонов сок
С тази диета могат да се свалят 2-4 килограма при еднократно прилагане. Диетата може да се проведе и в рамките на 14 дни.





:shock: :shock: :shock: аз ако изям толкова неща за един ден ще повърна бе

[brokeback]

Ами и аз мисля, че са доста, ама така пише. :neutral: