View Full Version : Лостове или Фитнес
explosionn
06-11-2011, 12:23
От това лято започвам да тренирам но се двоумя и се чудя на финес или на лостовете може ли да дадете некое съветче вие ? :-D
Кола ли да си купя или мотор :?
Ориз или картофи да си сготвя довечера ? :-o
explosionn
06-11-2011, 12:40
кажете сериозно нал тренирате много уш ;d при кое ще имам по голям напредък ?
RoSKo0o0
06-11-2011, 12:43
Компютър или лаптоп да си купя?
http://www.bb-team.org/articles/3882_street-fitness-ulichen-fitnes#axzz1OupQj9vB
Прочети и сам ще разбереш кое е най-добро за теб. :)
pencilwarrior
06-11-2011, 13:37
Лостове има във всеки фитнес, успоредки също, прави си изводи. Не знам какъв ви е зора да се люшкате по детските площадки, като във всяка зала ги има същите "лостове", че дори и дъмбели, колани за допълнителни тежести и т.н, да не говорим кво може да се постигне със отделни изолиращи уреди... Май на всички им се струва по-епично, ако някой каже "е тва тяло съм го направил на лостове", все едно че е голямото приключение. Изобщо фитнеса на улицата си е ограничен откъм материална база, според мен.
DownloadVirus
06-11-2011, 16:44
Фитнес и край! Тц ние ли да ти кажем кво да тренираш ?! Ела да бачкаш на полето и щА видиш :D
kriogenx
06-11-2011, 17:05
кажете сериозно нал тренирате много уш ;d при кое ще имам по голям напредък ?
Фитнес
така зададен въпрос- фитнес!
Neftochimic
06-11-2011, 19:35
ако ще тренираш за кеф, форма - лостове
а ако ще тренираш за ММ, релеф - да направиш нещо по-сериозно - фитнес.
+ добавки (ако имаш финансова възможност всеки месец да си отделяш по 100+ лева)
Greennight
06-11-2011, 22:32
Тая тема вече стана банална.Всеки решава кво да си тренира!
explosionn
06-11-2011, 22:36
някои админ или мод да дел темата ако може =]
firstdiesel
06-12-2011, 09:27
ако ще тренираш за кеф, форма - лостове
а ако ще тренираш за ММ, релеф - да направиш нещо по-сериозно - фитнес.
+ добавки (ако имаш финансова възможност всеки месец да си отделяш по 100+ лева)
то и във фитнеса се праи кеф и форма....
с една щанга се правят много повече упражнения отколкото на един лост за набиране.
повече упражнения-повече мускулни групи ... повече м.групи - по-бърз ефект и по-добър синхрон.
пък и на лоста ако ти е трудно, не можеш да сваляш кила, а на щангата можеш!