Колко ви е талията

[mackataa]

Момичееенца колко ви е талийката
Колко ви е талията,моята за съжаление е 80 :(
На 18 съм иии 1.58

[mackataa]

Кажете дее :)

[Zarity]

:shock: ...

[mackataa]

офффффф пишете само по темата
Колко ви е талията,момичета
и не се правете на утрепани :)

[DesSsi]

66

[Little_Lady93]

58-60 варира

[GabrielleShayk]

62 1.73

[pitfall]

65, висока съм 1.78

[Goddess]

67

[mkio]

63

[mackataa]

Дано и аз скоро да се похваля с50-60 :(

[pressiana]

61 :)

[mackataa]

аа коремните преси дали ще помогнат за по малка талия,аз имах и коремче..сега е по-малко иии ще се опитам да го махна с упражнения
Но не мога да съм сиг.че като махна корема талията ще бъде кум 50,60 ,ако може ми кажете някакви упражнения ..и ги обяснете как се правят
търсих в нета ,има най-различни но не знам кое да избера а и дали ще има ефект..някой ако е правил подобно упражнение да сподели

[YourFavouriteDrug]

амм към авторката: не всеки може да има талия 60, все пак зависи малко и от костната структура. но ако искаш да свалиш корема ти трябва промяна в начина на живот.. НЕ диета. пий повече вода(1,5-2 л на ден), яж малка вечеря без пържено или изобщо я изключи, закусвай(когато не закусваш, по-лесно се поддаваш на изкушения като пастички и вафли), хапвай плодове.. ходи пеша(действа супер и на краката)... иначе упражненията винаги помагат, ако не за формата ти, то поне горят някакви калории : ) и последно: НЕ гладувай - това ти забавя метаболизма и ебава майката на всичко :D

по темата: 64-65

[Infinity]

55 8-)

[Tiin]

53 1.63

[mackataa]

:( значи и да махна корема ще изглеждам пак като свиня

[mackataa]

edit
сиско

[Goddess]

^ Аз талия не виждам на тази снимка. Ужасно безформен корем.

А корем не се сваля с коремни преси само да отбележа.

[neeDaBosS]

63 8-) 1,67-68

[mackataa]

^ Аз талия не виждам на тази снимка. Ужасно безформен корем.

А корем не се сваля с коремни преси само да отбележа.
а как се сваля би ли ми казала/аз съм изключила газирано,мазно и сладко и правя коремни преси и съм малко доволна от постигнатото
Аз знам ,че бягането помага,но как да бягам за бога,като съм надарена и като тичам всичко се друса,ии бяганто го изключвам..
В началото исках да ходя на фитнес,но много хора ми казаха,че фитнеса помага но като спра да ходя ,се получава пак същото,а и сама няма да ходя ан фитнес
Моля ви кажете как да махна коремчето :(

[Relentless]

^ Аз талия не виждам на тази снимка. Ужасно безформен корем.

А корем не се сваля с коремни преси само да отбележа.
а как се сваля би ли ми казала/аз съм изключила газирано,мазно и сладко и правя коремни преси и съм малко доволна от постигнатото
Аз знам ,че бягането помага,но как да бягам за бога,като съм надарена и като тичам всичко се друса,ии бяганто го изключвам..
В началото исках да ходя на фитнес,но много хора ми казаха,че фитнеса помага но като спра да ходя ,се получава пак същото,а и сама няма да ходя ан фитнес
Моля ви кажете как да махна коремчето :(

Сприраш да ядеж боклуци, и почваш да бягаш 3-4 пъти в седмицата по 25-30мин. на гладно и си готова! От коремни преси НЕ се сваля корем,пресите само го стягат..

[Goddess]

Еми или бягане или скачане на въже. Коремните преси са за стягане, а не може да стягаш нещо, което не си свалила преди това...
След като си изключила тези неща от менюто си, супер, но трябва и движение. Коремни преси накрая.

[mackataa]

Благодаря

[Rebirthing]

Височина - 1.73-1.74 см.
Талия - 65 см.

[BrokenInnocence]

1.68 - 62 см.

[nikoletaw]

1.66 - 60

[taamara]

63 см, 1.55 м

[kitten8m]

1,66, талията ми е 65см., бюст 93,ханш 93

[PricelessG]

62см, висока съм 170

[dqvolcheto9]

62 талия / височина- 170см

[Cucko0]

59см.

[punksss]

68см :?
Висока съм 1,74

[DesireToFire]

59

[Sintya]

60 , при височина 168 - 169 см :)

[katericArofl]

65 8-) - 166

[Jaune]

ебаси, 50 и няколко см талия, каак :(

61 и съм 160

[heybugsbunny]

64-65, при височина 1.78

[bebzgirl]

165 см
Ханш 77
Талия - 63 :)

[PullMeCloser]

57-8.

[Infinity]

55. 8-)

[uleto37]

61,висока съм 159-160,на 14 :D

[ch0purche]

68 .. при ръст .. 1.72 :D (17г.)

[zoreto]

61 -1.65см почти 18г

[Glamour92]

55 санта =))) доволно съм,нито по-малко,нито повече ми трябва

[nymphetaminegirl9]

70 см, 15 г, 171 :)

[mkio]

63, 161cm

[MissChocolate]

62, 158 см.

[ledenakrasota]

69, 163 :D

[ValLoveYa]

64, 170см

[monbeb01]

60 8)

[UniCoWN]

63, 1.65