Пи90екс

[nickelbackk]

http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?f=8&t=404876&p=8732990 Започнах да изпълнявам упражненията от тази програма, но искам да ви попитам (ако сте запознати естествено) дали има проблем да ги прекъсна за няколко дни, тъй като в момента здравословното ми състояние не е "на ниво" и нямам сили. Освен това ще ви бъда благодарна ако ми кажете дали има опасност да стана много мускулеста, при положение, че имам мастни натрупвания - не много - в областта на корема и шивашкия мускул. :) :-o

[lqlq89]

И аз се интересувам от тези въпроси. И също всеки ден ли трябва да се правят упражненията?

[bathory]

Толкова яко претрениране може да си докарате от всекидневните тренировки, че вместо прогрес, ще тръгнете назад.. Аз лично харесах само 2-3 клипчета от програмата... Като цяло доста е натоварваща, затова не е за начинаещи според мен..